10 дней на Мальдивах, йога тур Голос души
Описание
Все ответы внутри нас!
Но в этом струящемся информационными потоками мире сложно услышать себя, свои истинные желания и ценности. Игнорируя которые, мы отрезаем себя от внутреннего источника радости, драйва и творческой энергии. Тогда жизнь кажется серой и лишенной смысла.
Программа «Голос души» это глубокая перезагрузка, восстановление контакта с собой, заряд энергии, много удовольствия и творчества!
Это авторский тренинг по познанию и раскрытию себя, своей силы!
Мы будем наслаждаться бесконечно красивой природой Мальдив и слой за слоем возвращаться к себе, соединяться с внутренней мудростью, чтобы «зазвучать» по-новому и наполнить свою жизнь яркими красками!
Голос души - это идеальное решение для тех, кто хочет:
- вернуть энергию, жизненные силы и укрепить здоровье;
- найти себя, свои смыслы, свою реализацию;
- почувствовать яркость и вкус жизни!
Встречайте инструкторов
Особенности
- Работа с телесными блоками и зажимами;
- Психологические техники и упражнения;
- Интуитивные танцы, пение, voice healing энергетические и дыхательные практики;
- Медитации, пение мантр, Йога, йога голоса;
- Творческие вечера - пространство для самовыражения в радости и легкости;
- Отдых, купание в океане, безлимитный снорклинг, игры, кинотерапия под открытым небом и другие развлечения мальдивского острова.
- Восполните ресурс, жизненные силы, зарядитесь энергией;
- Поймете себя, чем хотите заниматься, прокачаете навыки интуиции;
- Обретете уверенность и внутреннее спокойствие;
- Наполните свою жизнь новыми смыслами и красками;
- Откроете себя с новых сторон;
- Узнаете возможности своего голоса, обретете громкость и зазвучите по-новому;
- Обретете смелость заявлять о себе, проявляться естественно;
- Получите инструменты по саморегуляции, которые сможете использовать самостоятельно;
- Укрепите здоровье и эмоциональный фон;
- Качественно и глубоко отдохнете от повседневной суеты;
- Вернете радость жизни и творческое вдохновение;
- Незабываемо проведете время в райском месте в окружении классных людей.
Вас ждет:
Что вы получите в результате:
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Villa Kamadhoo
Оборудование
Сад
Номера с кондиционером
Ресторан
Вегетарианское кафе
Утюг
Современная вилла на острове Камаду расположена в окружении высоких пальм. К услугам гостей отдельная площадка для йоги.
Как добраться
Программа
День 1
- Прибытие, размещение;
- Купание в океане;
- Ужин;
- Знакомство со всеми участниками. Постановка намерения на ретрит;
- Сатсанг (пение мантр и песен, раскрывающих сердце).
День 2
- Купание в океане;
- Утренние дыхательные практики, йога голоса;
- Завтрак;
- Свободное время, знакомство с островом, снорклинг;
- Сессия по работе с чувствами и эмоциями «Моя тень»;
- Голосовая практика Очищение сердечного пространства;
- Ужин;
- Кинотерапия (просмотр фильма под открытым небом).
День 3
- Купание в океане;
- Утренние дыхательные практики, йога;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Телесно-голосовая практика по работе с гневом + Медитативная практика voice healing (исцеляющие звуки в исполнении ведущей);
- Ужин;
- Ecstatic dance (интуитивные телесные практики на Полнолуние).
День 4
- Купание в океане;
- Утренние дыхательные практики, йога голоса+ психологическая практика;
- Завтрак;
- Свободное время на пляже, снорклинг;
- Интуитивное пение «Погружение в собственные глубины»;
- Ужин;
- Вечерняя терапевтическая сессия, шеринг, общение.
День 5
- Купание в океане;
- Утренние дыхательные практики, медитация «Кто я»;
- Завтрак;
- Свободное время. Купание на сапбордах;
- Ужин;
- Сатсанг (пение мантр и других песен народов мира);
- Просмотр познавательного фильма под открытым небом.
День 6
- Купание в океане;
- Утренняя дыхательная практика, медитация на изобилие;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Возможна экскурсия "Пикник на необитаемом острове" (за отдельную плату);
- Вечеринка на пляже, танцы у костра, общение, шеринг, подготовка к молчанию.
День 7
- Практика молчания (целый день);
- Купание в океане;
- Утренние дыхательные практики, йога;
- Завтрак;
- Свободное время, пляжные развлечения, снорклинг;
- Ужин;
- Медитативная практика Voice healling (исцеляющее пение в исполнении ведущей);
- Прогулка, отдых.
День 8
- Купание в океане;
- Утренние дыхательные практики, йога голоса;
- Завтрак;
- Свободное время. Пляж, отдых;
- Инициация «Круг Силы»;
- Ужин;
- Празднование. Саунд дизайн. Творческий вечер.
День 9
- Возможна эксурсия Свидание с дельфинами (за отдельную плату);
- Завтрак;
- Свободное время на пляже, снорклинг;
- Гармонизирующая голосовая практика "Чакровое пение";
- Завершающая сессия, подведение итогов;
- Ужин;
- Сатсанг (пение мантр и песен, раскрывающих сердце).
День 10
- Прощание с островом;
- Завтрак;
- Отъезд.
Инструкторы
В практике йоги с 2013 года;
- Сертифицированный инструктор Йоги голоса;
- Прошла инициацию Упанаяна с передачей Гаятри мантры в Индийском ашраме Art of living;
- Практический психолог;
- Специалист по современной психосоматике PSY2.0;
- Повышение квалификации как телесно-ориентированный психотерапевт;
- Автор и ведущая телесно-голосовых тренингов;
- Ведущая психотерапевтических групп; Дипломированный культорганизатор;
- Студент Нью-йоркской школы импровизационного театра Плейбэк;
- Спикер различных психологических и йога фестивалей;
- Исполнительница мантр и ведущая сатсангов;
- Организатор тренингов, культурных и духовных мероприятий.
Многолетний опыт самопознания через психотерапию, йогу и другие практики помогли мне найти себя, создать семью и успешно реализовываться в любимом деле. И я знаю, как важно уметь сверяться с внутренним компасом, чтобы каждый день чувствовать, что двигаешься в правильно направлении. Более 5 лет я создаю пространства, где людям безопасно и интересно познавать и раскрывать себя, свой творческий потенциал. Помогаю решать различные запросы, связанные с самореализацией, отношениями и здоровьем. Я люблю включать голосовые практики в свои программы. Как специалист, работающий с гипнозом и ведущая голосовых практик – могу сказать, что голос один из мощнейших инструментов саморегуляции, соединения с собой и глубинного исцеления. О чем свидетельствуют сотни положительных отзывов моих учеников и клиентов. Программа Голос души это квинтэссенция моего профессионального и духовного опыта, сочетание любимых интуитивных и энергетически практик, которые помогут услышать, а чего хотите именно ВЫ и проявить это в мир!
Питание
Здоровое питание: В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Номер SGL комфорт
Завтраки и ужины по системе "Шведский стол"
Трансфер Мале-Камаду-Мале
Все тренировки и практики по программе
Фото тура
Безлимитный снорклинг (маски и ласты - бесплатно)
Все другие события и культурная программа.
Что не входит
Перелёт до Мале и обратно
Медицинская страховка (обязательна).
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 400$ переводом, остальное на месте в долларах наличкой Условия возвратов: 1. если участник тура расторгает договор (отменяет бронь) более чем за 1 месяц до начала тура - компания удерживает сервисный сбор 50$, остальное возвращаем 2. если участник тура расторгает договор (отменяет бронь) менее чем за 1 месяц до начала тура - компания удерживает 400$ 3. в случае, если тур отменен по нашей инициативе или инициативе турлидера, удерживается только 3,5% от суммы перевода (комиссия банка), остальное возвращаем
2х местное размещение - 1700$
1 местное - 2200$
- В практике йоги с 2013 года
- Сертифицированный инструктор Йоги голоса;
- Прошла инициацию Упанаяна с передачей Гаятри мантры в Индийском ашраме Art of living;
- Практический психолог; Специалист по современной психосоматике PSY2.0;
- Повышение квалификации как телесно-ориентированный психотерапевт;
- Автор и ведущая телесно-голосовых тренингов;
- Ведущая психотерапевтических групп; Дипломированный культорганизатор;
- Студент Нью-йоркской школы импровизационного театра Плейбэк;
- Спикер различных психологических и йога фестивалей;
- Исполнительница мантр и ведущая сатсангов;
- Организатор тренингов, культурных и духовных мероприятий.
по всему миру
на любой бюджет
