15 дней в Индии на океане, йога девичник
Описание
Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии — в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.
Мы проводим йога-туры в Индии уже 11 лет! (За исключением года, когда были закрыты границы). Команда «Дома солнца» объездила практически всю Индию — и для своего йога-центра мы выбрали самый лучший для отдыха штат — Кералу. Керала исконно считается местом йоги и аюрведы.
Здесь тропический мягкий и ровный климат, нетронутая природа, пышная растительность, чистейшее море. Название «Керала» переводится как «земля кокосовых орехов». Океан здесь почти всегда спокойный, а спуск в воду – пологий, так что купание гарантированно доставит удовольствие и взрослым, и детям.
Встречайте инструкторов
Особенности
Йога-тур, который поможет раскрыть в себе Богиню.
Под шум волн, на берегу океана мы вместе будем заниматься йогой, петь, медитировать, танцевать и погружаться в глубину своей души!
Откуда получает энергию мужчина? Он добивается целей, ломает стены, покоряет горы – и чувствует новые силы, когда видит результат своего труда. Женщинам наполнить опустевший сосуд внутренних ресурсов нужно совсем по-другому – полностью отвлечься от повседневных забот, забыть о рабочих вопросах и посвятить время себе.
В условиях городской жизни, в бесконечной суете мегаполисов сложно отдаться расслаблению целиком, не думать о проблемах. На йога-туре вы сможете следовать самому правильному женскому расписанию: сосредоточиться на практиках, наблюдать себя в медитации, погрузиться в общение с гармоничными, наполненными единомышленницами, любоваться дыханием природы.
Тур рассчитан для женщин, желающих пробудить свою женственность. Акцент на туре, конечно же, будет сделан на практиках женской йоги. По сравнению с обычной она мягче – содержит меньше силовых и больше дыхательных упражнений, не требует длительной фиксации в неудобных положениях. Переходы между асанами всегда плавные, движения – мягкие и рассчитаны на стимуляцию энергетических точек именно женского организма, раскрытие чакр. Занятия подарят спокойствие и внутреннюю гармонию, избавление от связанных со стрессами проблем – неправильным пищевым поведением, нервными тиками, недостатками кожи (акне, морщины, нездоровый цвет лица) и дефектами фигуры. Ну, и вы сами знаете, счастливая женщина - светится изнутри!
На этом йога-туре ты сможешь исследовать свою уникальность, сосредоточиться на практиках, наблюдать себя в медитации, найти людей близких по духу и интересам, любоваться дыханием природы.
Подойдет как новичкам так и продвинутым.
Подходит для девушек и женщин любого возраста.
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Возможен трансфер от / до аэропорта
Проживание
Lemon Villa
Оборудование
Гимнастический зал
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Многоязычный персонал
Бар
Сад
Прачечная
Номера с кондиционером
Камера хранения
Бесплатная парковка
Обмен валют
Медицинская помощь
Бассейн (открытый)
Ресторан
Джакузи
Столовая
Прокат автомобилей
Вегетарианское кафе
Холодильник
Утюг
VILLA LEMON находится в Индии, штат Керала, город Варкала. Она состоит из двух зданий - первое совершенно новая вилла премиального уровня, которую в августе 2023 года только запускаем в эксплуатацию. И второе здание - вилла на 12 человек с йога-залом и зеленым садом (капитальный ремонт и замена мебели июль 2023). VILLA LEMON создана специально для йога-туров и здесь нет "обычных" отдыхающих. Располагается в тихом и зеленом местечке, в соседстве с другими виллами и небольшими отелями. Территория уединенная, скрытая от посторонних глаз и в удалении от шумных баров, магазинов, рынков. В йога-отеле одновременно размещается не более 18 человек!
До океана 5 минут пешком.
Команда "Дома солнца" 10 лет администрирует отели в Индии в этом же курортном городке. Опыт менеджмента в Индии у нас большой - мы стараемся обеспечить сервис на уровне, привычном русскому туристу. Здесь Вас не шокирует грязь и антисанитария Индии, которых многие боятся, не будет недопониманий с персоналом, еда будет адаптирована для нашего вкуса, а также создана приятная среда для общения и обмена впечатлениями. И конечно же - русскоговорящий преподаватель йоги-переводчик в отеле.
Комфортные номера, с просторной и современной ванной комнатой, горячая вода, кондиционеры, новая мебель, белоснежные простыни, идеально чистая кухня - все для того, чтобы наши гости не боялись ехать в Индию и с удовольствием отдохнули.
Как добраться
Все трансферы включены
Программа
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ТУРА
- 1 день Прилет в Тривандрум, групповой или индивидуальный трансфер до Виллы, знакомство группы, обзорная прогулка по Варкале.
- 2 день Йога-интенсив, экскурсия "Золотой остров", массажи по желанию, пляж.
- 3-5 день Йога-интенсив, теоретические лекции, выезды в город, массажи, пляж.
- 6 день Йога-интенсив, экскурсия в горы и водопады "Понмуди".
- 7-9 день Йога-интенсив, теоретические лекции, массажи, пляж.
- 9 день Йога-интенсив, экскурсия в Храм, участие в ведической церемонии
- 10-12 день Йога-интенсив, теоретические лекции, массажи, пляж, шоппинг.
- 13 день Йога-интенсив, изучение комплексов для домашних занятий. Вручение дипломов.
- 14 день Завтрак и трансфер до аэропорта, возвращение на Родину
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ДНЯ
- 07.00 - 09.00 Утренняя йога с учителем из Индии
- 09.00 Завтрак
- 10.00 - 13.00 Свободное время/массажи/пляж/шоппинг
- 13.00 Обед
- 13.00 - 15.30 Лекция по йоге/ медитация
- 15.30 - 18.30 Свободное время/массажи/пляж/экскурсия
- 18.30 Ужин
- 20.00 - 21.30 Практика йоги с учителем из России
Инструкторы
Старший преподаватель йога-школы «345 Yoga Studio» в Екатеринбурге.
Организовывает семинары, мастер-классы и международные конференции по йоге.
- Сертификат «Преподаватель горячей йоги» в 2013 году.
- Сертификат преподавателя «Йога для детей 3-6 лет» в 2015 году.
- Сертификат преподавателя центра Fly Yoga по направлению «Йога в гамаках» в 2016 году.
- В период 2010 – 2017 год проходила семинары и мастер-классы у таких учителей как: Елена Ульмасбаева (Йога в традиции Б.К.С. Айенгара), Михаила Константинова (Аштанга йога), Рави Кумар Довлуру (Йогатерапия), Анна Лунегова (Дживамукти йога), Дениса Заенчковского (Пранаяма), Алена Тихонова (Мандала йога и Универсальная йога), Татьяна Илларионова (Йога 23), Дмитрия Барышникова (Аштанга йога), Ольги Оскорбиной (Дживамукти йога, Барселона), Бал Мукунд Сингха (Традиционная йога школы Дхирендры Брахмачарьи, Индия), Кристины Томаль (Кундалини йога, Белоруссия).
Дипломированный преподаватель хатха — йоги PG Diploma Annamalai University.
Преподает на курсах для учителей йоги от Yoga Aliance в Индии. Работает в государственной больнице штата Керала в Индии — восстанавливает пациентов с помощью йогатерапии после травм, облегчает течение болезни или помогает излечиться полностью.
Преподает асаны, пранаямы, медитацию, анатомию и физиологию йоги, стили хатха-йога, аштанга-йога, виньяса-флоу. Работает со студентами из США, Англии, Франции, Германии, Италии, Бразилии, Гонконга, Малайзии, России, Испании, Бельгии, Украины, Швеции.
- Сертификат по йогатерапии SVYASA University
- Сертификат по аюрведической терапии
Питание
Завтрак — каша, большая фруктовая тарелка, кокосы, напитки.
Обед — суп, гарнир, овощные блюда, нарезка свежих овощей, индийские лепешки.
Ужин — гарнир, овощные блюда, салат, лепешки.
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
переводчик с английского на русский и обратно
трансфер групповой на такси из аэропорта до Виллы и обратно,
5 экскурсий
консультации по визе
проживание одного человека в двухместном в номере
трехразовое вегетарианское питание
йога-программа - 3 занятия йоги в день
Что не входит
виза (2000 рублей)
перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 45 000 рублей)
туристическая страховка (по желанию)
Предоплата и политика отмены
- Для бронирования места на курсе необходимо перечисление аванса 20% от стоимости тура в рублях по курсу на текущий день.
- В номере «Вилла» 720 $
- В номере «Делюкс» 890 $
Организует йога-туры в Сочи, Абхазии и Индии уже больше 12 лет. Провела уже более 527 йога-туров и имеет собственные йога-отели, где встречаются единомышленники.
по всему миру
на любой бюджет
