8 дней Хатха йоги в Сочи, тур для новичков
Описание
Один из уникальных туров, созданный для новичков в мире йоги! Специально подобранная программа, в которую входят асаны, суставная гимнастика, дыхание, медитации, и знания, позволяющие осознать каждую практику - это те основы, которые позволят очень комфортно, и интересно, погрузиться в мир Йоги.
С любовью и заботой вы погрузитесь в пространство глубоких познаний тела и ума. Заботливые преподаватели, проведут вас через мягкие трансформационные процессы, после которых, вы начнете улыбаться, и обретете внутреннее состояние Счастья.
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ
Идеально подходит новичкам (комфортный уровень практики) а также тур будет интересен и тем участникам, которые практикуют йогу (практика в кругу единомышленников - эффект резонанса)
Встречайте инструкторов
Особенности
Весь тур выстроен с заботой о вас! Глубокие практики, наслаждение морем и пейзажами. У вас будет время для погружения в практики, наполнится природой и ее энергией. За это время, вам удастся восстановить и привести в баланс своё тело, нервную систему, прийти в состояние покоя, и глубокого равновесия.
Вы соприкоснетесь с основами Йоги, научитесь практикам, которые вы сможете использовать дома, для того чтобы поддерживать внутренний энергетический настрой и потенциал.
Какую пользу тур принесет участникам?
Путь к абсолютному здоровью и счастью лежит через самый доступный инструмент - тело. Освоить который поможет йога.
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
Стили йоги
Проживание
"Академия йоги" йога отель
Оборудование
Столовая
Медицинская помощь
Сауна
Бесплатная парковка
Камера хранения
Номера с кондиционером
Прачечная
Сад
Парковка
Бесплатный Wi-Fi
Кухня
Гимнастический зал
Детская комната
Вегетарианское кафе
Утюг
Холодильник
Современный стильный йога отель “Академия Йоги” расположен в живописном районе Вардане, в часе езды от центрального Сочи, обособлен от шумных тусовок, потока машин и городской суеты. В сочетании с морским и горным воздухом создает атмосферу целительного оазиса, наилучшим образом подходящего для восстановления душевного и физического состояния.
Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.
На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.
Уютный йога отель состоит из 4 этажей и закрытого внутреннего двора с зеленой территорией, открытыми площадками для йоги и своей большой столовой - кафе.
Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.
Как добраться
Есть бесплатный трансфер до отеля.
Программа
Первый день
- 14.00 Заселение, свободное время
- 18.00 Ужин
- 19.00 Знакомство с преподавателями
- 21.30 Отдых
Второй — четвертый день
- 7.00-9.00 Утренняя практика йоги
- 9.00 Завтрак
- 10.00-13.00 свободное время
- 13.00 Обед
- 14.00-16.30 Свободное время
- 16.30-18.00 Вечерняя практика йоги
- 18.00 Ужин
- 19.00-20.00 Вопрос-Ответ, беседы на тему "Основы йоги", мантра-терапия.
Пятый день
- 7.00-8.30 Утренняя практика
- 9.00 Завтрак
- 9.30 ЭКСКУРСИЯ
- 21.30 Отдых
Шестой — седьмой день
- 7.00-9.00 Утренняя практика йоги
- 9.00 Завтрак
- 10.00-13.00 Свободное время
- 13.00 Обед
- 14.00-16.30 Свободное время
- 16.30-18.00 Вечерняя практика йоги
- 18.00 Ужин
- 19.00-20.00 Вопрос-Ответ, беседы на тему "Основы йоги", мантра-терапия
Восьмой день
- 7.00-9.00 Утренняя практика йоги
- 9.00 Завтрак, сбор вещей
- 12.00 Выезд из отеля
Инструкторы
Преподаватели йоги в традиции. Проходили обучение в Индии и России. Преподаватели детского и подросткового лидерских курсов, антистрессовой программы основанной на знании йоги о дыхании.
Преподаватели Шри Шри Йоги, направление, которое включает в себя: Хатха, Карма, Джняна и Бхакти йоги.
Марма-практики с 2017 г. - древнее направление йоговской техники, которая используется как для оздоровления, так и для углубления в практику медитации, через воздействие на марма точки на поверхности тела.
Квантовые психологи с 2020 г. - метод расстановок, работа с родовыми программами.
Питание
В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты.
- Обед
- Ужин
- Завтрак
- Соки
- Вода
- Чай
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
экскурсионная программа в ПОДАРОК
wi-fi в отеле
размещение одного человека в 2-местном номере «Сьют»
йога-программа 2 практики ежедневно + теория
индивидуальный трансфер от станции Вардане до отеля
Что не входит
трансфер из аэропорта авиа и ж/д билеты
Предоплата и политика отмены
- Вам нужно внести Аванс 8 000₽, чтобы забронировать место на туре, остаток вы оплачиваете по факту приезда на тур. Расчет в отеле может быть наличными или по карте через терминал.
Йога и фитнес туры на юге России
по всему миру
на любой бюджет
