Воскресный детокс с экобаней и поющими чашами, Подмосковье
Описание
В городе мы каждый день сталкиваемся с переизбытком информации и нам все сложнее справляться со стрессом.
В этом туре с экобаней и звукотерапией под гонг и хрустальные чаши всего за один день вы сможете расслабиться, погрузиться в медитативное состояние и получить максимальную физическую и психологическую перезагрузку.
Здесь вы отдохнете телом и душой и сможете вернуться в город с новыми силами.
Встречайте инструкторов
Особенности
- Очищающий комплекс кундалини йоги, пранаяма, практики в игровой форме, направленные на ресурсные состояния.
- Соломенная баня с глиняной штукатуркой, парной из массива осины, полки из лиственницы.
- Пропар на целебных травах подготят матера банного искусства.
- Чан с тёплой водой со специальным настоем.
- Веники: дуб, берёза, эвкалипт, можжевельник или пихта.
- 2 космических гонга;
- 5 хрустальных чаш;
- 11 тибетских поющих чаш.
- Холодная, естественная «купель»
Йога
Экобаня
Звукотерапия
Река Клязьма
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
- Продвинутый
Стили йоги
Проживание
Ретрит-центр «ЯрадОм», Подмосковье
Оборудование
Столовая
Вегетарианское кафе
Баня
Ретрит-центр «ЯрадОм» — это круглая усадьба из дерева, глины, соломы и современных экоматериалов, построенная специально для занятий йогой и ретритов. Центр расположен в экологически чистом районе Подмосковья, всего в 15 км от МКАДа по Ленинградскому шоссе. Внутри дома есть баня с чайной, а в 15 минутах ходьбы — река Клязьма с песчаным берегом. Для тура организуют трансфер от станции метро Ховрино.
Как добраться
Программа
Первый день
- 17:00 заезд
- 17:30 – 18:30 практика йоги, плавный «разогрев» нашего тела
- 18:30 – 19:30 лёгкий вегетарианский ужин
- 19:30 – 21:30 экобаня
- 21:30 – 22:30 пранаяма, медитативный концерт: ханг, хрустальные и тибетские чаши
- 22:30 – 04:00 «Ночь Гонгов»
Второй день
- 8:30 – 9:00 подъём
- 9:30 – 10:30 утренняя практика йоги
- 10:30 завтрак
- 11:00 завершение мероприятия, отъезд
Инструкторы
Сертифицированный преподаватель кундалини-йоги (AHC), психолог-НЛП-практик, звукотерапевт Sound healing practic (перкусионные инструменты).
- «НЛП — практик» — Центр нейро-лингвистического программирования в образовании.
- «Шаманские путешествия в психотерапии» — Институт психотерапии и клинической психологии.
- Вводный курс ТОП (телесно — ориентированная психотерапия) — Институт психотерапии и клинической психологии, трансперсональный психолог.
Питание
Вегетарианский ужин и завтрак, травяной чай.
- Ужин
- Завтрак
- Чай
- Вегетарианская
Что входит
Питание
Практики
Экобаня
Травяной чай
Звукотерапия
Трансфер туда и обратно от и до м.Ховрино
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 2000 рублей для бронирования места в туре. Если тур отменяется со стороны организаторов — предоплата возвращается. Если участник отменяет бронирование — предоплата не возвращается. Максимальное количество участников — 12 человек.
Целый день перезагрузки без ночевки
Дина Солис — сертифицированный преподаватель кундалини-йоги (AHC) практика с 2008 г, психолог-НЛП-практик, звукотерапевт Sound healing practic (перкусионные инструменты).
по всему миру
на любой бюджет
