4 дня в Пятигорске, «Рождественская сказка»
Описание
Рождество – сказочный праздник. И отмечать мы его планируем соответственно: с праздничным ужином в Сочельник, посиделками с горячим чаем у костра, экскурсиями, разнообразными полезными для тела и души практиками, чтобы вернуться домой наполненными теплыми эмоциями.
Встречайте инструкторов
Особенности
В Сочельник мы настроимся с помощью практик на энергии волшебного праздника, проведем медитации, а вечером устроим теплый радостный ужин. В само Рождество проведем занятие по йоге, прогуляемся по окрестностям, зайдем в Церковь Николая Чудотворца постройки XIX в., чтобы проникнуться атмосферой праздника, вечером проведем медитацию, чтобы завершить этот день в благостном расположении духа. Далее в программе нас ждут разные виды медитаций, практики йоги, спа и занятия по укреплению здоровья, экскурсия по историческим местам Пятигорска и уютные вечера у костра в кругу единомышленников.
Какую пользу тур принесет участникам?
Во время этого ретрита вы отдохнете от суеты и повседневных забот, перезагрузите голову, расслабитесь физически, наполнитесь жизненной энергией и волшебными эмоциями, укрепите здоровье и получите новые знания о том, как поддерживать иммунитет в холода, проведете время в теплой праздничной атмосфере.
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Ретритный центр Дом Солнца Пятигорск
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Парковка
Сад
Прачечная
Номера с кондиционером
Сауна
Медицинская помощь
Столовая
Холодильник
Утюг
Детская комната
Дом мы оформили в ЭКО стиле. Внутри расставили мебель из натуральных материалов. Спальни в доме просторные. Зал для практик освещается естественным светом через панорамные окна. На территории мы создали беседки, клумбы, скульптуры, фонтан, шезлонги и площадку для игры в волейбол.
Как добраться
До аэропорта Минеральные воды / жд вокзал г. Пятигорск, далее на такси 25 мин (от жд вокзала) и 40 мин (от аэропорта) до ретритного центра.
Программа
6 января
- Заезд до 13:00
- 13:30 Обед
- 16:00 Практика
- 19:00 Рождественский Сочельник встречаем с 12 постными блюдами
- 21:30 Рождественская медитация
7 января
- 6:30 Пробуждение
- 7:00 Йога
- 9:00 Завтрак
- 10:30 Прогулка экскурсия
- 14:00 Обед
- 17:00 Практика – гимнастика для пользы суставов
- 19:00 Ужин
- 21:00 Медитация
8 января
- 6:30 Пробуждение
- 7:00 Йога
- 9:00 Завтрак
- 10:00 Экскурсия в Пятигорск
- 14:30 Обед
- 17:30 Практика
- 19:30 Праздничный ужин
- 20:30 Чай у костра и Шеринг
- 21:30 Медитация
9 января
- 6:30 Пробуждение
- 7:00 Йога
- 9:00 Завтрак Свободный выезд
Инструкторы
Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге (аттестат Patanjali International Yoga Foundational), аэройоге, пилатесу. Опыт преподавания 10 лет.
Питание
3-разовое вегетарианское питание. Всегда в распоряжении гостей несколько видов детокс воды, чая, фрукты, ягоды
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Соки
- Смузи
- Вода
- Чай
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание
питание
Все активности
праздничная программа
Сауна
Что не входит
Авиаперелет/жд поездка до Минеральных Вод.
Трансфер до/от аэропорта/жд вокзала из/до ретрит центра
Услуги няни
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 50% для закрепления за вами места в туре. Остаток оплаты необходимо внести за 10 дней. Отмена участия за 10 дней до начала тура - удержание 30% от суммы предоплаты; отмена участия за 5 дней до начала тура - удержание 50% от суммы предоплаты. В случае отмены тура со стороны организатора участникам возвращается вся внесенная сумма и предоставляется скидка 20% на любой тур далее.
Проживание в 6-местном номере
Ярослава Славская - основательница, идейный вдохновитель, организатор ретрит-поездок. Составляет программы ретритов, продумывает меню вместе с поваром, нутрициологом, организует экскурсии и согласовывает с преподавателями программу практик..
Влад Дмитриенко - администратор. Сопровождает гостей на протяжении всего пребывания на месте. К нему можно обратиться по любым организационным вопросам.
по всему миру
на любой бюджет
