5 дней йога-ретрита «Жизнь в ресурсе», Чирали

0

Описание

Уединитесь на побережье Средиземноморья с приятной компанией и опытным инструктором, чтобы познать себя. Эффективные медитации, психотехники и физические упражнения помогут вам удвоить жизненную энергию, обрести эмоциональное спокойствие и восстановить единство с природой и космосом. 

В этом туре вас ждет детокс тела и ума, походы в места силы, практика внутренней алхимии и упражнения по авторской методике. 

ЗДОРОВЬЕ

Вы узнаете:

  • Что такое психосоматика ‌
  • Как влияет стресс на гормональное здоровье
  • Как улучшить работу органов через очищение энерго-каналов

ЭНЕРГИЯ ‌

  • Что такое Энергия‌ и ресурсное состояние
  • Как включить Осознанное питание и запустить внутреннее омоложение

ОСОЗНАННОСТЬ

  • Как оздоровить нервную систему и улучшить работу мозга
  • Как восстановить гормональный баланс
  • Как осознать истинные цели и проложить путь реализации

Встречайте инструкторов

Тимур Джахид Подробнее

Особенности

    Лекции по психосоматике, работе нашего тела на всех уровнях, практики цигун и гимнастика йогов

    Какую пользу тур принесет участникам?

    ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

    🌿 Инструкцию 5-ти дневной detox подготовки к ретриту

    ✨ Ежедневные 6-ти часовые практики развития ресурсного состояния для счастья и успеха в жизни

    🙌 Индивидуальный подход наставника и доведение вас до мощных результатов.

     

Уровень квалификации

  • Начинающий
  • Средний

Проживание

Azur Hotel

Время заезда: с 14:00
Время выезда: до 12:00

Оборудование

Бесплатный Wi-Fi
Сад
Номера с кондиционером
Бассейн (открытый)
Ресторан
Столовая

Уютный отель Azur расположился в окружении цитрусовых деревьев всего в 120 метрах от пляжа. К услугам гостей массажный кабинет, библиотека и открытый бассейн с подогревом. Рядом проходят многочисленные пешеходные маршруты.

 

Как добраться

Программа

1 день:

13.00 ОБЩИЙ СБОР - ЗНАКОМСТВО

14.00 ОБЕД 🥑 (по приезду в отель) учимся получать из растительного питания все нужные минералы, амино и жирные кислоты для омоложения организма

16.00 СВОБОДА ПСИХОСОМАТИКИ 🧘 Раскрепощаем позвоночник, мышцы и суставы от спазмов психосоматики и разряжаем кортизол, через гимнастику СВОБОДНОЕ ТЕЛО

18.00 ДЕТОКС УМА 😇 выявляем бессознательные причины страхов, ложных убеждений, неуверенности, эмоциональных травм прошлого.

19.00 УЖИН 🌿

20.00 ОСОЗНАННАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ♥️ Анализ причин и источников всех благих возможностей в жизни

21.00 СЛУШАТЬ ТИШИНУ 🛌

2 день:

8.00 ОГНЕННОЕ ТЕЛО 🔥 Комплекс функциональной гимнастики для прокачки ног, укрепления мышц спины и плоского живота - лучшее средство для крепких суставов и здорового сердца

9.00 АЛХИМИЯ МОЛОДОСТИ🌀 Пробуждаем базовый энерго-центр для генерации и балансировки внутренней энергии через точечный само-массаж живота.

9.30 ЗАВТРАК 🍊

10.30 ПОХОД В АНТИЧНЫЙ ГОРОД 🏛️ Прогулка по песку Средиземного побережья до горного ущелья, где с 2 века до н.э. сохранился античнвй город Олимпос

12.00 ЛОТОСОВОЕ ДЫХАНИЕ 🌞 пробуждение пупочного энерго-канала и восстановление связи с Матерью Природой 🌍

13.30 КУПАНИЕ В МОРЕ 🌊 легкое закаливание - лучший метод для оздоровления сосудов

14.00 - ОБЕД 🥦

14.30 - 16.30 СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

16.30 ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРОКРАСТИНАЦИИ Выявляем внутренние препятвия для изменения жизни, осознаем высшую ценность действий

19.00 УЖИН 🍏 ОСОЗНАННАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ♥️ Анализ причин и источников всех благих возможностей в жизни

21.00 СЛУШАТЬ ТИШИНУ 🛌

3 день:

7.30 ДЕРЕВО ЖИЗНИ 🌳 Восстанавливаем свою энергию через подключение к энерго-полям Земли и

8.30 ЛОТОСОВОЕ ДЫХАНИЕ 🌞 Закрепляем неразрывную связь с природой

9.00 ЗАВТРАК 🍇

10.00 ГОТОВНОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ Создание абсолютной готовности к достижению целей

13.30 ОБЕД 🍅

14.30-16.30 СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ : КУПАНИЕ В МОРЕ 🌊 легкое закаливание - лучший метод для оздоровления сосудов ЛИЧНЫЙ РАЗБОР С НАСТАВНИКОМ для индивидуального решения актуальных запросов (по записи, оплачивается отдельно)

17.00 ОГНЕННОЕ ТЕЛО 🔥 Комплекс функциональной гимнастики для прокачки ног, укрепления мышц спины и плоского живота - лучшее средство для крепких суставов и здорового сердца СТОЯНИЕ НА ГВОЗДЯХ 🦶🔑 Открываем энерго-каналы на стопах и разряжаем нервную систему от глубинных нейро-спазмов

19.00 УЖИН 🥦

20.00 ОСОЗНАННОЕ КИНО 🎞 просмотр фильма расширяющего сознание и понимание жизни

21.00 СЛУШАТЬ ТИШИНУ 🛌

4 день:

8.00 ЗАВТРАК 🍇

9.00 ПОДЪЕМ НА ОГНЕННУЮ ГОРУ 🌋 Увлекательный подъем по сосновому лесу сцелью сбросить балласт ума и тела на подъёме, а поднявшишь наполнится огнем из недр Земли. + разогнать кровь по сосудам и укрепить иммунитет легких

10.00 ДЕРЕВО ЖИЗНИ 🌳 закачиваем в свои цели энергию Земли и Космоса для ускоренной реализации в пространстве

13.30 ОБЕД 🍅

14-17.00 ПОХОД В СПА-КОМПЛЕКС / ЛИЧНЫЙ РАЗБОР С НАСТАВНИКОМ

17.00 ЯСНЫЙ РАЗУМ 🌤 Трансформируем тревожность о будущем в спокойствие и концентрацию ума

18.00 УЖИН 🥦

19.00 ДИСКУС С НАСТАВНИКОМ 🤝 вопросы + ответы = инсайты

21.00 ДЫХАНИЕ КОСМОСА✨

5 день:

7.30 ДЕРЕВО ЖИЗНИ 🌳 обретение полной ресурсности

8.30 ОГНЕННОЕ ТЕЛО 🔥 развитие силы и гибкости

9.00 ЗАВТРАК 🍇

10.00 ЖИЗНЬ В РИТМЕ ПРИРОДЫ Тайм менеджмент жизни в гармонии с природными биоритмами

11.00 ДОФАМИНОВАЯ МОТИВАЦИЯ 🏆✨ Строим систему самонаград для взращивания воли и движения к большому успеху

12.00 ЯСНЫЙ РАЗУМ 🌤️ Трансформируем тревожность о будущем в спокойствие и концентрацию ума

13.00 ОБЕД 🍅​​

14.00 БАЛАНС МИКРОКОСМА ☯️ глубокий баланс нейро-гормональной системы

15.30 ГРУППОВОЙ РАЗБОР анализ первых результатов, план саморазвития на год

Инструкторы

Тимур Джахид

Эксперт по целостному оздоровлению и наставник по саморазвитию. 

15 лет практики в таких системах развития тела и сознания, как:

  • Чжун Юань Цигун;
  • Дзен медитация;
  • Даосская алхимия;
  • Хатха Йога + Пилатес;
  • Функциональный тренинг TRX;
  • Силовая гимнастика;
  • Осознанное питание.

Питание

🍎 Сбалансированное растительное питание для омоложения организма на клеточном уровне.

Следующее питание включено:
  • Завтрак
  • Ужин
  • Обед
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Подобрать билет

Что входит

Проживание
Питание
Йога
Обучение (5 часов каждый день)
Походы по местам силы
Индивидуальный подход наставника

Что не входит

Перелет в Анталию и обратно

Предоплата и политика отмены

  • Предоплата 50% для бронирования места в туре.

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 5 / Ночей: 4
от 41 000 ₽
Доступные даты
Выберите ваш пакет:
41 000
Общая стоимость

Размещение в двухместном бунгало с 2 спальнями — €660

47 000
Общая стоимость

Одноместное размещение - 760 евро

Оставить заявку
Организатор:
Тимур Джахид
Турция, Сочи
Языки: Русский
Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного