7 дней йога-тура «Бирюзовая Катунь», Алтай
Описание
Встретить осень в сказочном Алтае предлагает организатор этого тура Саттва ОМ. В любое время года Алтай впечатляет своих гостей, однако в конец сентября — начало октября сама погода располагает к долгим прогулкам, когда вы сможете вдоволь насладиться видом на горы и другими местными красотами.
Кроме визуального наслаждения, вас ждут наполняющие практики, направленные на укрепление иммунитета, развитие интуитивных и творческих способностей, а также на гармоничное развитие других сфер жизни — отношения, самореализация, благополучие.
Встречайте инструкторов
Особенности
- Доска Садху для мощного здоровья — возможно, каждый день
- Пранаямы — иммунитет, стройность, энергия
- Здоровье спины — в том числе, лежание на гвоздях
- Йога — асаны, мудры, мантры
- Практика «В ТЕМНОТЕ» на раскрытие интуиции
- Интуитивное рисование — раскрытие творческих способностей и вутренних ресурсов
- Цигун — наполнение жизненными силами
- Медитации — спокойствие ума и гармония
- Путешествия в Мир исцеляющих звуков: тибетские чаши, шаманский бубен, караталы
- Душевные беседы и Мантры у вечернего костра
Проживание
Гостевая усадьба «Берег мечты», Чемал
Оборудование
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Джакузи
Холодильник
Утюг
Баня
Уютная усадьба «Берег мечты» располагается на берегу реки Катунь с песчаным пляжем и видом на остров Патмос и гору Мамонт. К услугам гостей оборудованная кухня с микроволновой печью и холодильником, сад и принадлежности для барбекю.
Как добраться
Программа
УтрОМ
- йога или цигун
- пранаямы и дыхательные техники
Днём
- доступные трекинги и поездки в горы, к водопадам, к красивым долинам и т. д.
- йога для здоровья
- медитация
- шавасана под тибетские чаши
- звукотерапия
ВечерОМ
- беседы у костра на актуальные темы
- мантры
- шаманский бубен
- и другое: полезное, интересное, радостное
Инструкторы
Преподает йогу с 2009 года. Обучает мантрам, мудрам, медитациям, комплексу упражнений цигун, практикам в темноте. Практикует доски Садху, владеет исцеляющими вибрациями музыкальных инструментов — поющими тибетскими чашами, диджериду, хомус, караталы, ханг, окарина. Проводит обучающие курсы для инструкторов йоги с 2015 года. Автор и организатор различных семинаров по йоге с 2005 года по всему миру.
Экстремальная духовность: Доска Садху, снегохождение, огнехождение, стеклохождение и стеклолежание с 2011 года.
Питание
Трехразовое вегетарианское питание.
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Что входит
Проживание
Питание
Йога
Цигун
Практики
Лекции
Гвоздестояние
Что не входит
Проезд до Алтая
Трансфер до усадьбы оплачивается отдельно
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 10 000 рублей для бронирования места в туре. Остальная часть оплаты вносится на месте.
Размещение в двухместном номере
Организатор Саттва Ом — автор различных семинаров по йоге с 2005 года.
по всему миру
на любой бюджет
