7 дней йога-тура в гамаках, Красная поляна

0

Описание

Сбалансированное вегетарианское питание, йога и медитации каждый день, мастер-классы по здоровью, красоте и питанию, лайфхаки по самомассажу лица, прогулки, экскурсии и плавание в дружеской атмосфере — в этом туре вы сможете отдохнуть на море с пользой для души и тела. 

Здесь вы зарядитесь энергией и новыми эмоциями, обретете состояние блаженного покоя и спокойствия, погрузитесь к своим истокам и почувствуете единение с природой. Больше никакого стресса, только спокойствие и гармония с собой.

Встречайте инструкторов

Катя Чудакова Подробнее

Особенности

    • йога в гамаках
    • мастер-классы по здоровью, красоте и питанию
    • лайфхаки по самомассажу лица

Уровень квалификации

  • Начинающий

Стили йоги

Проживание

Ретрит-шале «Романовский», Сочи

Время заезда: с 14:00
Время выезда: до 12:00

Оборудование

Сад
Номера с кондиционером
Сауна
Бассейн (открытый)
Ресторан
Столовая

Ретрит-шале «Романовский» находится в районе Красной поляны с видом на горы всего в 30 минутах от моря. Шале  располагается в окружении величественных кавказских гор в тихом, спокойном и удивительно красивом месте. 

В «Романовском» есть домашнее кафе, небольшая сауна, детский уголок, прокат и сушилка, спортивные локации, рядом с отелем находится пасека с яблоневым садом и горный ручей.

В шаговой доступности колоссальная инфраструктура курортов мирового уровня — Красной Поляна — Роза Хутор, Горки Город, Газпром «Альпика». До первого подъемника меньше 1 км.

 

Как добраться

Программа

  • ежедневная йога в гамаках с видом на горы 
  • стретчинг и миофасциалтное расслабление
  • мягкие практики снятия напряжения в теле и нагрузки с позвоночника
  • беседы про питание, БАДы и витамины: мифы и реальность
  • практики с метафорическими картами
  • игра «Психосоматика»: развиваем интуицию и находим ответы на давно волнующие вопросы
  • медитации на свежем воздухе
  • психологические практики развития образного мышления 
  • беседа: энергия и её пожиратели 
  • арт-терапия

Инструкторы

Катя Чудакова

Сертифицированный инструктор по направлениям: cайкл, функциональный тренинг, силовые направления, йога и велнес. работает в сфере красоты и спорта уже более 10 лет. Fitness Instructor ZIN ™ и Strong Nation SYNC, Polestar Pilates и Antigravity.

«Моя цель: чтобы люди легко прививали себе любовь к спорту, делали это любимой и регулярной частью жизни без усилий, а с удовольствием. Поэтому в моих турах огромное внимание уделяется:

  • развлекательной программе,
  • общему досугу,
  • дружескому общению,
  • интересному творчеству,
  • рациональному подбору,
  • тренировок здоровому питанию.

 Я стараюсь сочетать все 33 удовольствия в своих турах».

Питание

Трехразовое вегетарианское питание: классик, фитнес или веган меню на выбор.

Следующее питание включено:
  • Завтрак
  • Ужин
  • Обед
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Что входит

Проживание
Питание
Йога
Арт-терапия
Практики с метафорическими картами
Беседы
Два часа релакса в сауне

Что не входит

Проезд до Сочи и обратно
Трансфер
Дополнительные экскурсии и развлечения

Предоплата и политика отмены

  • Предоплата 7000 рублей для бронирования места в туре. Отмена бронирования в срок за 15 дней и менее до начала тура — предоплата не возвращается. В других случаях возврат за вычетом фактически понесенных расходов (не менее 15% от стоимости тура). Если возобновляются ограничения по передвижению/пересечению границ — 100% предоплаты переносится без штрафов на другие даты с выдачей сертификата. Если вы находите себе замену — возврат 100%.

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 7 / Ночей: 6
от 39 050 ₽
Доступные даты
Нет доступных дат
39 050
Общая стоимость
Человек: 1

Размещение в двухместном номере

Оставить заявку
Организатор:
Катя Чудакова
Сочи, Мальдивы
Языки: Русский
Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного