7 дней йоги в гамаках и в воде, медитации + SPA

0

Описание

Для тех, кто любит отдых с комфортом и пробовать все новое, этот йога-тур принесет много впечатлений. Программа включает занятия йогой в гамаках и на воде вместе с медитацией, а оставшиеся 3 дня остаются на самостоятельный релакс в пятизвездочном комфортабельном отеле с фантастическими видами. 

Вы улучшите свое здоровье и физическую форму, расширите сознание с помощью медитативной техники и получите индивидуальную нумерологическую карту.

Встречайте инструкторов

Татьяна Хван Подробнее

Особенности

    • Йога в гамаках разгружает позвоночник и приводит мышцы тела в тонус.
    • Йога в воде поднимает настроение и оказывает лимфодренажный эффект.
    • Звуковая медитиция выравнивает энергию через вибрации и оздоравливает тело. 
    • Медитация соединения со своей сутью помогает услышать свою интуицию и найти неочевидный выход из волнующих ситуаций.
    • Медитативное рисование помогает открыть новые грани своей личности.  

    • Нумерологическая матрица здоровья и призвания помогает составить полное представление о своем здоровье и получить рекомендации по аюрведе. 
    • Инфракрасная сауна.
    • Травяная, парная, соляная комната.
    • Открытый и крытый бассейны.

Уровень квалификации

  • Начинающий
  • Средний

Проживание

Le Meridien Bodrum Beach Resort 5*, Турция

Время заезда: в любое время
Время выезда: в любое время

Оборудование

Бесплатный Wi-Fi
Сад
Номера с кондиционером
Камера хранения
Бассейн (открытый)
Ресторан
Вегетарианское кафе
Холодильник
Баня

Пятизвездочный отель Le Meridien Bodrum Beach Resort 5* располагается прямо на побережье Эгейского моря и включает в себя все необходимое для комфортного отдыха: открытый бассейн, джакузи, сауну, отдельные гимнастические залы с окнами во всю стену, детскую комнату и арт-площадку. Участники тура будут жить в номерах с балконами с видом на море.

Как добраться

Программа

День 1 

  • 07:45 Аюрведические травяные чаи 
  • 8:00-10:00 Детокс дыхание. Йога в гамаках 
  • 10:00-11:00 Завтрак 
  • 12:30-13:30 Нумерология. Здоровье в натальной карте рождения 14:00-15:00 Обед 
  • 15:30-16:00 Море 
  • 16:30-17:30 Инь-йога. Нежное и глубокое погружение в асаны
  • 19:00-20:00 Здоровый ужин 
  • 20:00-21:00 Общение. Исцеление внутреннего ребенка 

День 2 

  • 07:45-Аюрведические травяные чаи 
  • 08:00-10:00 Детокс дыхание. Йога в гамаках 
  • 10:00-11:00 Завтрак 
  • 12:30-13:30 Теория Аюрведы. Важность Агни при очищении
  • 14:00-15:00 Обед 
  • 15:30-16:00 Йога в воде 
  • 16:30-17:30 Звуковая медитация 
  • 19:00-20:00 Ужин 
  • 20:00-21:00 Общение о пройденном за день 

День 3 

  • 07:45 Аюрведические травяные чаи 
  • 08:00-10:00 Детокс дыхания. Йога в гамаках 
  • 10:00-11:00 Завтрак 
  • 12:30-13:30 Медитативная живопись 
  • 14:00-15:00 Обед 
  • 16:30-17:30 Успокаивающее дыхание Кундалини 
  • 19:00-20:00 Ужин 
  • 20:00-21:00 Общение о пройденном за день 

День 4 

  • 07:45 Аюрведические травяные чаи 
  • 08:00-10:00 Хатха-йога 
  • 10:00-11:00 Завтрак 
  • 12:30-13:30 Звуковая медитация 
  • 14:00-15:00 Обед 
  • 15:30-16:00 Йога в воде 
  • 16:30-17:30 Медитация соединения со своей сутью 
  • 19:00-20:00 Ужин 
  • 20:00-21:00 Общение о пройденном за день 

День 5, 6, 7

  • Время для отдыха и SPA

Инструкторы

Татьяна Хван

Сертифицированный специалист по йоге и аюрведе. С 2011 года преподает йогу и провожу авторские курсы. Изучает различные школы и системы, соединяет практики йоги, танцев, дыхания, плавания и направлет их на оздоровление и процветания духа и тела.

Питание

Трехразовое питание по системе «шведский стол». Большой выбор полезных и вегетарианских блюд.

Следующее питание включено:
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Что входит

Проживание
Питание
Йога
Фитобар
Одежда для йоги

Что не входит

Перелет до Бодрума и обратно
Трансфер

Предоплата и политика отмены

  • Предоплата 100% на счет отеля для бронирования места в туре.
 Возврат предоплаты в полном объеме — не позднее, чем за 7 дней до начала тура.

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 8 / Ночей: 7
от 106 829 ₽
Доступные даты
1 мая - 8 мая 2022
Оставить заявку
Организатор:
Татьяна Хван
Турция
Языки: Русский

Сертифицированный специалист по йоге и аюрведе. С 2011 года преподает йогу и организует авторские туры. По образованию тренер по плаванию и физиотерапевт. C 2016 года живет в Турции.

Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного