7 дней в Абхазии, Антистресс йога тур
Описание
7 дней Антистресс тура - это будоражащее приключение, которое отключит от рутины и зажжет энергией и вдохновением. Нас ждут ежедневные практики из йоги и медитации, действие которых, накроет уже со второго дня программы.
Тело обретет расслабление и легкость, тревоги рассеются. Здесь мы запускаем механизмы, которые быстро заживляют нервную систему. На лекциях разберем, как поддерживать это состояние гармонии и счастья, не терять связь и слышать свои желания, как будить источник вдохновения и сил. Практики мы совместим с путешествиями по Абхазии, арт-терапией, баней,душевными вечерами
Встречайте инструкторов
Особенности
- Мягкая йога
- Гормональная йога
- Телесно-ориентированная терапия
- Йога критического выравнивания
- Медитации
- Дыхательные практики
- Лекции
- Арт-терапия
- Поездка с гидом в горы на весь день
- Поездка в Новый Афон: зайдем в монастырь, поднимемся на Иверскую гору, спустимся в ущелье
- Поход в баню: попаримся эвкалиптовыми вениками и нырнем в ледяную купель
- Арт-терапия: расслабимся и порисуем на свежем воздухе
- Уйдут тревожные мысли
- Пройдет апатия к делам
- Наладится сон
- Расслабятся блоки в теле
- Пройдет раздражение к людям
- Структурируются мысли
- Улучшится концентрация
- Появятся энергия создавать
- Улучшится настроение
- Улучшится концентрация
- Придет понимание своих желаний
- Проявится интуиция
- Придет понимание решения старых проблем, новые идеи
ПРОГРАММА ПРАКТИК:
ВПЕЧАТЛЕНИЯ:
Какую пользу тур принесет участникам?
Мы привыкли, что сначала надо что-то преодолеть, а потом будет счастье. Суть техник на программе - вернуть вас в состояние нормы = счастья и рвения создавать, а потом уже оказывается нечего преодолевать и пострадать становится не о чем. Этот тур - про жгучее чувство любви и распирающего наслаждения, счастья и спокойствия. О том, что это чувство - здоровая норма, которая достигается понятными техниками.
Эти техники не про волшебство, и они не для "избранных". Эти методики давно описаны и работают "как часы", как анальгин снимает боль, вне зависимости от того верите вы в его химический состав или нет.
Что мы достигнем за эту неделю
Вывод из состояния стресса:
Возвращение здоровой энергии:
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
отель РоДеРо
Оборудование
Кухня
Парковка
Прачечная
Номера с кондиционером
Ресторан
Столовая
Холодильник
Трёхэтажное здание из оцилиндрованного бревна с шикарным видом на горы, в 150 метрах от моря. В шаговой доступности кафе, столовые, магазины, супермаркеты.
Как добраться
Трансфер от границы включен
Программа
- 8:00 Утренняя практика
- 10:00 Завтрак
- 10:00 - 16:00 Купаемся, гуляем, ездим на экскурсии
- 16:00 Лекция + Практика
- 18:00 Ужин
- 20:00 Свободное время / мастер-класс / поход в баню 4-ый день тура: поездка в горы
- 3-ий день тура: SPA-вечер - поход в баню 5-ый день тура: поездка в Новый Афон
Инструкторы
Сертифицированный преподаватель йоги, тантры и медитаций. Занимается энергетический медициной, а также развивает сознание с помощью авторских техник. Помогает обрести ресурс. Исследователь Human Design.
- Преподает йогу с 2012 года.
- Проводит туры с 2017 года.
Питание
В тур включено двухразовое питание: завтраки и ужины. Меню на выбор: вегетарианское или классическое. Завтраки включают два блюда, нарезку овощей или сыров, фрукты. Ужин - гарнир, курица или рыба, салат (или крем-суп), нарезка свежих овощей. Рацион максимально включает свежие овощи и фрукты, которыми полна Абхазия в начале сентября. Примерное меню завтрака:
- Овсяная каша, омлет с зеленью, сырная нарезка, фрукты
- Сырники, яичница с помидорами, фрукты
Примерное меню ужина:
- Тыквенный крем-суп, курица в сливочном соусе с рисом.
- Завтрак
- Ужин
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание 7 дней
Питание: завтраки и ужины
Трансфер от границы до отеля
Программа практик, лекций
Инвентарь для занятий
Поход в баню
Экскурсия в горы
Экскурсия в Новый Афон
Что не входит
Дорога от аэропорта до Абхазии (20 мин - около 400Р на такси
Обеды
Предоплата и политика отмены
- Предоплата для бронирования 6000 р Полный возврат предоплаты при условии отмены за 7 дней до начала тура
двухместное размещение
одноместное размещение
Сертифицированный преподаватель йоги, тантры и медитаций. Проводит туры с 2017 года.
по всему миру
на любой бюджет
