8 дней Хатха йоги в Сочи

0

Описание

Главной целью тура стоит приоритет создание вокруг нас как можно больше счастливых людей, без стресса и насилия через знакомство с техниками и природой своего тела и ума. Прийти к медитации как к состоянию позитивно настроенного ума, через собственные усилия, навыки и умения. Тур будет интересен новичку и практикующему.

Встречайте инструкторов

Кира и Эдуард Малания Подробнее

Особенности

    Систематизированные техники одной школы работают как отлаженный механизм, где все знания дополняют друг друга, и в результате вы получаете прекрасный эффект для состояния ума и тела, проверенный временем и традицией. Подходит и новичкам (комфортный уровень практики) и продвинутым (практика в кругу единомышленников - эффект резонанса)

    Какую пользу тур принесет участникам?

    Техники направлены на успокоение нервной системы и чрезмерной активности ума, через асаны, дыхание, медитации и знания.

Уровень квалификации

  • Средний
  • Начинающий

Стили йоги

Есть экскурсии

Проживание

"Академия йоги" йога отель

Оборудование

Гимнастический зал
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Парковка
Сад
Прачечная
Номера с кондиционером
Камера хранения
Бесплатная парковка
Сауна
Медицинская помощь
Столовая
Вегетарианское кафе
Холодильник
Утюг
Детская комната

Современный стильный йога отель “Академия Йоги” расположен в живописном районе Вардане, в часе езды от центрального Сочи, обособлен от шумных тусовок, потока машин и городской суеты. В сочетании с морским и горным воздухом создает атмосферу целительного оазиса, наилучшим образом подходящего для восстановления душевного и физического состояния.

Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.

На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.

Уютный йога отель состоит из 4 этажей и закрытого внутреннего двора с зеленой территорией, открытыми площадками для йоги и своей большой столовой - кафе.

Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.

Как добраться

Есть бесплатный трансфер до отеля.

Программа

1 день

  • 14.00 Заселение, свободное время
  • 18.00 Ужин
  • 19.00 Знакомство с преподавателем

21.30 Отдых

2—4 день

  • 7.00-9.00 Утренняя практика йоги
  • 9.00 Завтрак
  • 10.00-13.00 Свободное время
  • 13.00 Обед
  • 14.00-16.30 Свободное время
  • 16.30-18.00 Вечерняя практика йоги
  • 18.00 Ужин
  • 19.00-20.00 Вопрос-Ответ, беседы на тему "Основы йоги", мантра терапия.

5 день

  • 7.00-8.30 утренняя хатха йога (дыхательные практики и асаны)
  • 9.00 завтрак
  • 9.30 ЭКСКУРСИЯ
  • 21.30 отдых

6 — 7 день

  • 7.00-9.00 Утренняя практика йоги
  • 9.00 Завтрак
  • 10.00-13.00 Свободное время
  • 13.00 Обед
  • 14.00-16.30 Свободное время
  • 16.30-18.00 Вечерняя практика йоги
  • 18.00 Ужин
  • 19.00-20.00 Вопрос-Ответ, беседы на тему "Основы йоги", мантра терапия.

8 день

  • 7.00 утренняя хатха йога (дыхательные практики и асаны)
  • 9.00 завтрак, сбор вещей
  • 12.00 выезд из отеля

Инструкторы

Кира и Эдуард Малания

Преподаватели йоги в традиции. Проходили обучение в Индии и России. Преподаватели детского и подросткового лидерских курсов, антистрессовой программы основанной на знании йоги о дыхании.

Преподаватели Шри Шри Йоги, направление, которое включает в себя: Хатха, Карма, Джняна и Бхакти йоги.

Марма-практики с 2017 г. - древнее направление йоговской техники, которая используется как для оздоровления, так и для углубления в практику медитации, через воздействие на марма точки на поверхности тела.

Квантовые психологи с 2020 г. - метод расстановок, работа с родовыми программами.

Питание

В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты.

Следующее питание включено:
  • Завтрак
  • Ужин
  • Обед
Следующие напитки включены:
  • Соки
  • Вода
  • Чай
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Подобрать билет

Что входит

3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
экскурсионная программа в ПОДАРОК
wi-fi в отеле
размещение одного человека в 2-местном номере «Сьют»
йога-программа 2 практики ежедневно + теория
индивидуальный трансфер от станции Вардане до отеля

Что не входит

трансфер из аэропорта авиа и ж/д билеты

Предоплата и политика отмены

  • Вам нужно внести Аванс 8 000₽, чтобы забронировать место на туре, остаток вы оплачиваете по факту приезда на тур. Расчет в отеле может быть наличными или по карте через терминал.

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
от 31 100 ₽
32 400
Общая стоимость
Человек: 1

Стандартное проживание

Оставить заявку
Организатор:
Наталья
Сочи
Языки: Русский

Йога и фитнес туры на юге России

Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного