8 дней йоги в Дагестане

0

Описание

Очистить ум от тревожных мыслей, отпустить переживания, обрести внутреннее спокойствие и уверенность, поверить в светлое будущее поможет йога-тур в окружении величественных гор Северного Кавказа. 

Ежедневные практики асан сделают вас гибкими и здоровыми, улучшат физическую форму и осанку, подарят заряд бодрости и разовьют внимательность. Вы снова полюбите жизнь и почувствуете силу в своем теле.

Встречайте инструкторов

Ольга Трипуз, Юлия Прокопьева Подробнее

Уровень квалификации

  • Начинающий
  • Средний
  • Продвинутый

Стили йоги

Проживание

Unite Yoga and Mountains в Дагестане

Оборудование

Кухня
Холодильник

Тур предполагает сразу четыре места проживания, потому что мы постоянно будем передвигаться из одного населенного пункта в другой и проведем:

  • ночь в Махачкале, где будем жить в хостеле;
  • ночь в Сулакском каньоне, где расположимся в 2-х местных домиках на базе Главрыба;
  • 4 ночи в Гунибе, где будем жить в гостевом доме;
  • ночь в Дербенте, где остановимся в гостинице.

Как добраться

Программа

Ежедневные занятия йогой и прогулки по самым красивым местам с уникальной природой. По тропе императора в Кардахской теснине вы пройдете с помощью трекинговых палок, захватив впечатления на всю жизнь. 

Йога

  • Хатха-йога — укрепит ваше тело, повысит концентрацию внимания и осознанность восприятия.
  • Йога-нидра — лучшая практика расслабления. Способствует снижению напряженности и беспокойства.

Медитации

Повысят уровень счастья и осознанности, помогут справляться со стрессом.

Трекинг

  • в нерукотворный ботанический сад или сосновый бор;
  • на высочайшую точку Гуниба – обзорную площадку горы Маяк;

Распорядок дня

  • утренняя практика;
  • завтрак;
  • выезд в место достопримечательности;
  • вечерняя практика;
  • ужин;
  • медитация.

 

Инструкторы

Ольга Трипуз

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги Международной Федерации Йоги Патанджали.

Юлия Прокопьева

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги Международной Федерации Йоги Патанджали.

Питание

Завтраки из свежайших местных продуктов. Также в Гунибе в течение 4 дней вас ждет вегетарианская кухня на завтрак, обед и ужин. В остальные дни тура питание за свой счет.

Следующее питание включено:
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Что входит

Трансфер из Махачкалы и обратно
Проживание
Питание
Йога
Трекинг

Что не входит

Билеты до Махачкалы и обратно
Билет в заповедник Бархан Сарыкум
Катание на катере по Сулакскому каньону
Питание в Махачкале

Предоплата и политика отмены

  • Для бронирования тура необходимо внести предоплату в размере 10.000 рублей с человека, если бронь осуществляется более чем за 21 день до даты начала тура. Остаток оплаты необходимо внести не менее чем за 21 день до даты начала тура. Возврат денежных средств в размере 100% стоимости тура возможен в случае отмены тура со стороны участника не менее чем за 14 дней до даты начала тура. Если участник сообщает об отмене участия в туре менее чем за 14 дней до даты начала тура, то возврат внесенных денежных средств осуществляется за вычетом 15% от полной стоимости тура.

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 8 / Ночей: 7
от 36 000 ₽
Доступные даты
36 000
Общая стоимость
Человек: 1

Размещение в двухместном номере

Оставить заявку
Организатор:
Unite Yoga and Mountains
Кавказ
Языки: Русский
Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного