9 дней йога-тура «Сила Крыма»
Описание
В этом туре вас ждут уникальные практики в сакральных местах силы Крыма, экскурсии в Новый свет и его окрестности, отдых на диких, безлюдных пляжах полуострова, ежедневная практика йоги и психотерапевтические техники, которые помогут осознать свою внутреннюю силу и начать простраивать новое поведение.
Вы максимально наполнитесь жизненной энергией через глубокие йога-практики, шаманские, психологические. Выявите и трансформируете старые паттерны поведения, запустите эффективные поведенческие программы. Вместе с единомышленниками вы научитесь доверять Себе и миру, позволять получать Себе блага.
Встречайте инструкторов
Уровень квалификации
- Средний
Стили йоги
Проживание
Ретритный дом «Йога-дача», Крым
Оборудование
Сад
Столовая
Баня
Ретритный дом «Йога-дача» расположен в живописной горной долине в 30 минутах езды от красивейших пляжей мыса Меганом и Нового Света. Вокруг находятся места заповедной природы и местные достопримечательности: пещерный храм, таинственный мыс Меганом, сказочная тропа Голицына и многие другие. В 5 минутах ходьбы работают супермаркеты, а также местные рынки со свежими деревенскими продуктами.
Как добраться
Программа
День 1. Знакомство
- Заезд, заселение
- Завтрак
- Обед
- Ужин
- Прогулка
- Вечер знакомств
- Вечернее чаепитие, медитация
День 2. Меганом — море
- Утренняя йога: айенгара, хатха, кундалини
- Завтрак
- Поездка в место силы Меганом
- Практика йоги с элементами телесной терапии, направленной на глубокое знакомство со своим телом, самодиагностика основных блоков и зажимов Обед
- Ужин
- Медитация
День 3. Экскурсии
- Утренняя йога: айенгара, хатха, кундалини
- Завтрак
- Экскурсия: Новый Свет, пляж, тропа Голицына
- Ужин
- Пранаяма, медитация
День 4. Практика в горах
- Утренняя йога: айенгара, хатха, кундалини
- Завтрак
- Практика «Молитва идущего» по Гурджиеву — работа с запросом
- Обед на горе Агармыш
- Практика на природе — ребёфинг
- Ужин
- Чаепитие
- Медитация
День 5. Практика в горах
- Утренняя йога: айенгара, хатха, кундалини
- Завтрак
- Обсуждение (шеринг) по предыдущему дню
- Практика осознанного направления внимания
- Обед
- Поход в ближайшее место силы, чакровое дыхание, медитация
- Ужин
- МАК: метафорические карты, аромакарты, ароматема
День 6. Пляж Меганом
- Утренняя йога: айенгара, хатха, кундалини
- Завтрак
- Поездка на море
- Практика — медитация «Связь с океаном». Глубокое внутреннее погружение в морскую стихию, работа с перинатальными матрицами. Позволяет осознать свой изначальный неисчерпаемый ресурс, получить чувственный опыт, воссоединиться с ним. Даёт чувство безопасности, опоры в жизни
- Ужин
- Медитация
День 7. Шаманские практики
- Утренняя йога: айенгара, хатха, кундалини
- Завтрак
- Поход в горы
- Шаманская практика с бубнами (путешествие)
- Вечерние танцы у костра
- Ужин
День 8. Море
- Утренняя йога: айенгара, хатха, кундалини
- Завтрак
- Поездка на море
- Медитация
- Обед
- Свободное время
- Сборы
День 9. Отъезд
- Утренняя йога: айенгара, хатха, кундалини
- Завтрак
- Сборы
- Итоговое чаепитие, закрытие программы, отъезд
Инструкторы
Сертифицированный преподаватель кундалини-йоги (AHC), психолог-НЛП-практик, звукотерапевт Sound healing practic (перкусионные инструменты).
- «НЛП — практик» — Центр нейро-лингвистического программирования в образовании.
- «Шаманские путешествия в психотерапии» — Институт психотерапии и клинической психологии.
- Вводный курс ТОП (телесно — ориентированная психотерапия) — Институт психотерапии и клинической психологии, трансперсональный психолог.
Питание
Трехразовое вегетарианское питание. Меню согласовывается с участниками.
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Что входит
Проживание
Питание
Йога
Практики
Экскурсии
Трансфер из аэропорта
Что не входит
Проезд до Крыма и обратно
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 15% для бронирования места в туре. Вторая часть оплаты вносится за 7 дней до тура. Предоплата возвращается при отмене тура организатором.
Размещение в четырехместном номере.
Размещение в двухместном номере.
Дина Солис — сертифицированный преподаватель кундалини-йоги (AHC) практика с 2008 г, психолог-НЛП-практик, звукотерапевт Sound healing practic (перкусионные инструменты).
по всему миру
на любой бюджет
