Шри шри йога - подборка йога-туров
Шри Шри йога – современное направление йоги, включающее в себя несколько традиционных стилей. Методика сочетает мягкие и жесткие физические нагрузки и особые дыхательные техники, которые, совокупности, объединяют все элементы человека – его ум, дух, тело и мысли.
Во время практики вы укрепляете мышцы, развиваете гибкость тела, восстанавливаете душевное равновесие. Дыхательные техники позволяют избавиться от депрессии, гнева, болезней и других негативных проявлений.
На базовом этапе Шри Шри йоги практикующие учатся справляться с эмоциями, искать мудрые решения в трудных ситуациях, а на продвинутом этапе – управляют жизненной энергией и познают ее.
