10 дней йога-тура в гамаках на Мальдивах
Описание
Десять дней йоги в гамках и медитаций на свежем воздухе помогут восстановить жизненные силы и зарядиться энергией. Мальдивы недаром называют райским уголком — солнце, море, белый песок, пальмы и фантастический Индийский океан станут вашим местом силы, где вы наполнитесь ресурсами для мягкой перезагрузки.
Здесь вы успокоите сознание и почувствуете блаженное состояние баланса с самим собой.
Встречайте инструкторов
Особенности
- утренние практики в гамаках
- вечерний стретчинг и миофасциальное расслабление
- медитации на рассвете
- мастер-классы по самомассажу лица
- беседы про питание
- арт терапия, работа с намерением и развитие интуиции
- безлимитный снорклинг на домашнем рифе (маска и трубка выдаются бесплатно)
- кино под звездным небом
- вечеринка у костра на берегу океана
- пляжный волейбол и настольные игры
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Villa Kamadhoo
Оборудование
Сад
Номера с кондиционером
Ресторан
Вегетарианское кафе
Утюг
Современная вилла на острове Камаду расположена в окружении высоких пальм. К услугам гостей отдельная площадка для йоги.
Как добраться
Программа
Распорядок дня
- 8:00 Aero-зарядка: практика для пробуждения всего организма
- 9:30 Завтрак
- 10:00-13:00 Свободное время
- 13:30-14:30 Арт-терапия, рисуем мандалу и пьем чай
- 18:00 Ужин
- 19:30-21:00 Relax yoga + Миофасциальное расслабление в нижних гамаках+техника быстрого снятия эмоционального напряжения и стресса
Инструкторы
Сертифицированный инструктор по направлениям: cайкл, функциональный тренинг, силовые направления, йога и велнес. работает в сфере красоты и спорта уже более 10 лет. Fitness Instructor ZIN ™ и Strong Nation SYNC, Polestar Pilates и Antigravity.
«Моя цель: чтобы люди легко прививали себе любовь к спорту, делали это любимой и регулярной частью жизни без усилий, а с удовольствием. Поэтому в моих турах огромное внимание уделяется:
- развлекательной программе,
- общему досугу,
- дружескому общению,
- интересному творчеству,
- рациональному подбору,
- тренировок здоровому питанию.
Я стараюсь сочетать все 33 удовольствия в своих турах».
Питание
В стоимость тура включены завтраки и ужины.
- Завтрак
- Ужин
Что входит
Проживание
Завтраки и ужины
Йога в гамаках
Мастер-классы
Арт-терапия
Кино под звездным небом
Пляжный волейбол
Что не входит
Перелет до Мале и обратно
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 400$ для бронирования места в туре. Возвращается, тур отменится по вине организатора.
Цена тура — 1495$. В стоимость включено все, кроме перелета до Мале. Размещение в двухместном номере «Комфорт»
по всему миру
на любой бюджет
