10 дней йога-тура в Сочи
Описание
Море, йога, цигун, правильное питание, экскурсии по Красной поляне, ущельям и водопадам, медитации с тибетскими чашами, танцы женской силы, мастер-классы по массажу, изготовлению ловцов снов и вегетарианской кухне — 10 дней этого тура в Сочи наполнят вас энергией, вы укрепите свое тело и успокоите ум, вернетесь домой с новыми впечатлениями и знаниями.
Встречайте инструкторов
Особенности
- Йога-практики и семинары
- Ежедневная, утренняя практика для тела (йога, растяжка, дыхательные упражнения, медитации)
- Лекции и мастер-классы (нумерология, астрология, вегетарианское питание)
- Арт-терапия
- Йога голоса
- Практика тайского массажа
- Кино йога
Поездка на 33 водопада (включает в себя Экскурсию на Сыроварню, Экскурсию на Пасеку и Экскурсию на Чайную Плантацию)
Каскад из 33 водопадов расположен в окружении покрытых густым мхом старых деревьев и скал ущелья ручья Джегош в нескольких километрах пути от поселения Большой Кичмай. Живописный ручей течет прямо с горы, преодолевая на своем пути пороги и перекаты, чтобы сорваться вниз, образуя сеть водопадов. Высота самого впечатляющего потока – около 12 метров.
Поездка на Красную поляну
В ходе поездки Вы увидите наш Олимпийский Горнолыжный курорт.
На "Розе Хутор" можно пройти по "Тропе здоровья" в лесной зоне долины реки Мзымты.
По канатной дороге Вы сможете подняться на Розу Пик, насладиться великолепными видами Большого Кавказского хребта и сделать фотографии на высоте 2 200 м.
Входной билет на подъемник оплачивается дополнительно.
Баня на берегу моря (за доп.плату)
Жаркий пар в бане прямо на берегу моря.
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
Стили йоги
Проживание
Мадлена Сочи
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Парковка
Бар
Сад
Прачечная
Номера с кондиционером
Холодильник
Утюг
Гостевой дом «Мадлена», утопающем в цветах и зелени, расположенном в 10 минутах ходьбы до моря.
1, 2, 3х местное , комфортное размещение (кондиционер, холодильник, душ, санузел - в каждом номере).
Для удобства наших гостей:
- Большой йога-холл,
- Детская площадка,
- Бесплатная парковка.
Как добраться
Программа
1 день
- Заезд, заселение в номера
- Завтрак
- Обед
- Ужин, море
- Вечер знакомств
2 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Поход: ущелье, водопады
- Обед
- Лекция по здоровью
- Ужин, море
- Цигун
3 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Экскурсия на Красную поляну
- Ужин
- Медитация с тибетскими чашами
4 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Отдых на море
- Обед
- Танец женской силы
- Ужин, море
- Вечер мантр
5 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Отдых на море
- Обед
- Мастер-класс по изготовлению ловцов снов
- Очищение через дыхание
6 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Поездка на 33 водопада
- Ужин, море
- Мастер-класс: массаж
7 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Отдых на море
- Обед
- Танец женской силы
- Ужин
- Танцы
8 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Отдых на море
- Обед
- Экскурсия по вечернему Сочи по желанию за дополнительную плату
9 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Мастер-класс по вегетарианской кухне
- Обед
- Танец женской силы
- Ужин
- Творческий вечер
10 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Мы не прощаемся, мы говорим: «До встречи!»
Инструкторы
- В 2019 году сдала экзамен на преподавателя хатха-йоги, но веду группы с 2018
- 2018-2021 обучалась медитации в школе У Чань Джун Цигун
- В 2021 г. прошла преподавательский курс в AYA Academy у А.Дудова "Искусство движения"
- 2022 г. прошла курс "Эксперт медитации" у йога-нейрофизиолога Л. Кутузова
- 2019-2022 г курс для инструкторов "Йогатерапия и биомеханика" у Т.Дудиной
- Веду групповые и индивидуальные практики йогатерапии
- Проводник игры Лила (Омкар, вторая ступень, 2022)
Преподаватель с 15 летним стажем, кандидат наук, доцент.
Несколько лет увлечённо изучаю и с удовольствием делюсь наукой влияния чисел на судьбу человека нумерологией, астро-психологией. Прошел обучение в Международной школе Универсологии (основатель Виталий Поляков).
Провожу индивидуальные целительские сеансы, в том числе дистанционно. Имею несколько посвящений (школа Рейки, школа Целительства Нового времени).
Интересуюсь темой перехода на питание Праной, прошёл обучение у мастера Галины Эль Шарас, имею опыт 45-дневного пищевой паузы.
С детства занимался различными видами единоборств. Мастер спорта России по рукопашному бою. Неоднократный победитель и призёр всероссийских и международных соревнований.
Люблю песни и мантры под гитару. Прошёл обучение в Школе Йога голоса (Олега Российского и Ирины Казаченко).
Полковник полиции в отставке.
Женат, воспитываю двух дочерей.
Виктория Амирова супруга и правая рука руководителя тура, администратор и помощница по всем направлениям.
Сертифицированный инструктор йоги (в школе йоги Виталия Лялина г.Уфа), ведущая различных творческих практик.
Счастливая мама троих детей. Приветливо встретит вас по приезду, ответит на любые вопросы, возникающие в рамках тура, окутает вас заботой и тёплом!
Питание
Трехразовое вегетарианское питание.
- Обед
- Ужин
- Завтрак
Подобрать билет
Что входит
Проживание
Питание
Экскурсии
Йога
Семинары
Что не входит
Билеты до Сочи и обратно
Трансфер
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 5000 рублей для бронирования места в туре. Остальная сумма вносится на месте проведения тура.
НИЗКИЙ СЕЗОН (туры: 01.05–10.05; 12.05–21.05)
от 32 000 ₽ до 37 000 ₽
СРЕДНИЙ СЕЗОН (туры: 24.05–02.06; 29.09–08.10)
от 34 000 ₽ до 40 000 ₽
ВЫСОКИЙ СЕЗОН (туры с 5 июня по 18 сентября)
от 40 000 ₽ до 47 000
10 лет организуем йога-туры «Все включено».
по всему миру
на любой бюджет
