10 дней йога-тура в Сочи
Описание
Море, йога, цигун, правильное питание, экскурсии по Красной поляне, ущельям и водопадам, медитации с тибетскими чашами, танцы женской силы, мастер-классы по массажу, изготовлению ловцов снов и вегетарианской кухне — 10 дней этого тура в Сочи наполнят вас энергией, вы укрепите свое тело и успокоите ум, вернетесь домой с новыми впечатлениями и знаниями.
Встречайте инструкторов
Особенности
- купальник;
- головной убор;
- легкую спортивную одежду для йоги, лучше из хлопка;
- легкую и красивую одежду для прогулок и ужинов в городах;
- для женщин длинную юбку для храмов;
- кофту на случай прохладных вечеров;
- средства личной гигиены.
С собой нужно взять:
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
Стили йоги
Проживание
Гостевой дом «Карден»
Оборудование
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Парковка
Сад
Номера с кондиционером
Гостевой дом «Карден» расположен недалеко от первой береговой линии галечного пляжа Шексна. К дому прилегает собственная зеленая территория для отдыха, а среди жителей будут только участники йога-тура.
Как добраться
Программа
1 день
- Заезд, заселение в номера
- Завтрак
- Обед
- Ужин, море
- Вечер знакомств
2 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Поход: ущелье, водопады
- Обед
- Лекция по здоровью
- Ужин, море
- Цигун
3 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Экскурсия на Красную поляну
- Ужин
- Медитация с тибетскими чашами
4 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Отдых на море
- Обед
- Танец женской силы
- Ужин, море
- Вечер мантр
5 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Отдых на море
- Обед
- Мастер-класс по изготовлению ловцов снов
- Очищение через дыхание
6 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Поездка на 33 водопада
- Ужин, море
- Мастер-класс: массаж
7 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Отдых на море
- Обед
- Танец женской силы
- Ужин
- Танцы
8 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Отдых на море
- Обед
- Экскурсия по вечернему Сочи по желанию за дополнительную плату
9 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Мастер-класс по вегетарианской кухне
- Обед
- Танец женской силы
- Ужин
- Творческий вечер
10 день
- Утренняя йога, море
- Завтрак
- Мы не прощаемся, мы говорим: «До встречи!»
Инструкторы
Инструктор вокальной йоги и звукотерапии. Родился в семье йогов и музыкантов.
- Проводит занятия по мантра-йоге и терапию с тибетскими чашами.
Сертифицированный инструктор хатха-йоги, виньяса-флоу. Обучалась в самом сердце Индии – городе Ришикеш.
Питание
Трехразовое вегетарианское питание.
- Обед
- Ужин
- Завтрак
Подобрать билет
Что входит
Проживание
Питание
Экскурсии
Йога
Семинары
Что не входит
Билеты до Сочи и обратно
Трансфер
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 3000 рублей для бронирования места в туре. Остальная сумма вносится на месте проведения тура.
Стандартное проживание
- от 33 000 ₽ (туры с 14.06.2024 по 09.10.2024)
10 лет организуем йога-туры «Все включено».
по всему миру
на любой бюджет
