10 дней на Шри Ланке, йога тур твоё новое начало - новый год на острове
Описание
Ежедневные практики йоги — от утренней медитации до вечерних сеансов, которые помогут расслабиться и наполнить энергией. Асаны, пранаяма, медитации и ритуалы для закрытия старого и запуска намерений.
Встречайте инструкторов
Особенности
- Утренняя и вечерняя практика — для энергии и восстановления.
- Дыхательные и медитативные сессии для снижения стресса и усиления присутствия.
- Ритуалы и письменные практики для завершения старых историй и постановки новых намерений.
- День, посвящённый телесной чувственности и энергии, работа с тазовой областью и ощущениями.
- Экскурсии и прогулки: ботанические уголки, храмы и встреча с культурой острова — живые впечатления для души.
- Дни интеграции: практика по гармонизации энергетических центров и финальная медитация-письмо себе.
- Перезагрузка тела и ума вдали от привычной суеты — природа помогает меняться быстрее.
- Практики, которые дают реальные инструменты: асаны, пранаяма, медитации и ритуалы для закрытия старого и запуска намерений.
- Баланс спокойного отдыха и глубоких трансформаций — подходит и новичкам, и тем, кто уже практикует.
- Тёплый океан, прогулки по пальмовому побережью и насыщенные дни с практиками и открытиями.
Какую пользу тур принесет участникам?
Уровень квалификации
- Продвинутый
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Возможен трансфер от / до аэропорта
Проживание
Васкудава, Шри ланка
Оборудование
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Многоязычный персонал
Сад
Номера с кондиционером
Камера хранения
Бассейн (открытый)
Столовая
Вилла на первой береговой линии
Как добраться
Трансфер от аэропорта
Программа
28.12
День 1 — Освобождение от стресса: мягкое приземление, где через простые дыхательные практики, плавные движения участники снимают напряжение, создают пространство доверия, знакомятся друг с другом.
29.12
День 2 — Исцеление стихией воды: символическое очищение стихией воды — даёт возможность отпустить накопленные эмоции и почувствовать обновление и связь с природой.
30.12
День 3 — Освобождение от прошлого: мощная крийя и соматические практики позволяют вскрыть и прочувствовать застарелые эмоциональные паттерны, а безопасные ритуалы письма и отпускания помогают символично завершить старые истории.
Экскурсия «правда о Шри-Ланке»
31.12
День 4 — «Запуск ракеты желаний» — это работа с намерениями по ключевым сферам жизни и визуализация ракеты, в которую они помещаются и символически отправляются в пространство. Такой ритуал усиливает ясность и устремлённость к целям.
01.01
День 5 — Процветание и изобилие: свободный танец и визуализации. Участники создают чувство благодарности и магнетизма. Который притягивает изобилие и богатство. В результате открываются новые горизонты и проявляются новые возможности.
02.01
День 6 — День красоты и гармонии: совместное создание символического центра на берегу: каждый приносит предмет или намерение, после чего следует объединяющая медитация у алтаря, задающая тон всей программе.
03.01
День 7 — День пробуждения духа: практика гармоничных отношений: парные упражнения на эмпатию, активное слушание и ясное выражение границ помогают развивать искреннюю коммуникацию и умение строить поддерживающие связи.
День экскурсии — поездка в Пинавеллу, ботанический сад, храм Зуба Будды, частный слоновий питомник и на башню Амбулувава.
04.01
День 8 — Активация и калибровка сексуальной энергии: соматическая работа с тазовой областью и дыханием помогает управлять и интегрировать сексуальную энергию, получать больше сексуальности и развивать чувственность.
05.01
День 9 — Баланс 7 чакр и 9 планет: системная практика, где через работу с энергетическими центрами и планетарными архетипами участники гармонизируют личную силу, эмоциональный фон и жизненный путь.
06.01
День 10 — Интеграция и связь с душой: медитация, письмо «послания от души» и план действий на месяц помогают закрепить опыт ретрита, услышать внутренний голос и выйти с ясными шагами для практики.
Инструкторы
Помог десяткам тысяч учеников вывести свою жизнь на новый уровень благодаря йоге.
- Основатель Федерации Йоги Москвы.
- Руководитель и тренер Международного Учительского тренинга по Кундалини Йоге (очно и онлайн), передал свой опыт преподавания тысячам учителей йоги по всему миру.
- Опыт практики 24 года и 22 года преподавания.
Питание
Завтрак включен, рядом много кафе и ресторанов.
- Завтрак
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание на вилле с завтраком
Медицинская страховка
Трансфер
2 экскурсии
Йога программа
Что не входит
Перелет от 102000 рублей
Питание (обед и ужин)
Личные расходы
Предоплата и политика отмены
- предоплата 400$ - отмена в течение 24 часов с момента оплаты – полный возврат предоплаты; - отмена более, чем за 45 дней до старта тура – возврат предоплаты за вычетом 100% от стоимости тура; - отмена менее, чем за 45 дней до старта тура – предоплата не возвращается.
- Двухместное проживание - 1445$ (раннее бронирование - 1295$ до 20 октября)
- Одноместное проживание - 1795$ (раннее бронирование - 1645$ до 20 октября)
Организовал более 60 йога-туров по всему миру
по всему миру
на любой бюджет
