10 дней в Абхазии, йога тур для новичков
Описание
Один из уникальных туров, созданный для новичков в мире йоги! Специально подобранная программа, в которую входят асаны, суставная гимнастика, дыхание, медитации, и знания, позволяющие осознать каждую практику - это те основы, которые позволят очень комфортно, и интересно, погрузиться в мир Йоги.
С любовью и заботой вы погрузитесь в пространство глубоких познаний тела и ума.
Заботливые преподаватели, проведут вас через мягкие трансформационные процессы, после которых, вы начнете улыбаться, и обретете внутреннее состояние Счастья.
Идеально подходит новичкам (комфортный уровень практики) а также тур будет интересен и тем участникам, которые практикуют йогу (практика в кругу единомышленников - эффект резонанса)
Встречайте инструкторов
Особенности
Весь тур выстроен с заботой о вас! Глубокие практики, наслаждение морем и пейзажами Абхазии. У вас будет время для погружения в практики, наполнится природой и ее энергией.
За это время, вам удастся восстановить и привести в баланс своё тело, нервную систему, прийти в состояние покоя, и глубокого равновесия.
Вы соприкоснетесь с основами Йоги, научитесь практикам, которые вы сможете использовать дома, для того чтобы поддерживать внутренний энергетический настрой и потенциал.
Какую пользу тур принесет участникам?
Путь к абсолютному здоровью и счастью лежит через самый доступный инструмент - тело. Освоить который поможет йога.
В программу тура входит курс Счастье (антистрессовая программа, теоретический и практический курс основанный на знаниях йоги о дыхании, групповая практика).
В стоимость тура включена экскурсия, на комфортабельном автобусе по живописной дороге вдоль устья реки Бзыбь мы отправимся на Озеро Рицца - жемчужине Абхазии и главной природной достопримечательности для всех гостей этой страны души.
Озеро находится в глубоком лесистом ущелье горных рек Лашипсе и Юпшары на высоте 950 метров над уровнем моря. Глубиной почти 116 метров — Рица считается одним из самых глубочайших озер на Кавказе. Её местоположение — высоко в горах, определяет и температуру воды, летом она может быть 15 градусов, а зимой в среднем – не выше трех.
По пути на озеро мы увидим Водопад «Девичьи слезы» , заедем на пасеку для дегустации вкуснейшего каштанового меда. Далее нас ждем Голубое озеро, которое располагается на высоте 100 метров над уровнем моря, у подножья горы Цхына. Вода всех потрясает своей голубизной.
Юпшарские ворота, водопад «Мужские слезы» - прекрасный пенистый поток, который льется из расщелины между скалами и Озеро Рица - конечный пункт нашего следования.
Вода имеет чудесный природный цвет-цвет уральского малахита (с августа по сентябрь).Озеро окружают Величественные горы Агепста, Пшегишха, Ацетук и Арихуа.
Мы услышим замечательные легенды, связанные с возникновением озер и водопадов, узнаем как образовались Кавказские горы, флора и фауна Абхазии.
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
Стили йоги
Проживание
Family Resort Bambora Абхазия
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Парковка
Сад
Номера с кондиционером
Бассейн (открытый)
Ресторан
Холодильник
Детская комната
Новый уютный йога отель Академия Йоги расположен в городе Гудаута на самом берегу Черного моря, между Пицундой и Новым Афоном.
Именно в этом районе располагается главная жемчужина Абхазии - озеро Рицца. Отель очень удачно расположен, граница с Абхазией всего в 70 км, от Аэропорта Сочи 89 км, поэтому время в пути не более 1,5 часов.
При этом он находится в тихом укромном месте, вся территория отеля утопает в зелени и цветах, что делает ее особенно привлекательной для уединенного отдыха, ретритов. В отеле несколько категорий номеров - фемили и комфорт, размещение от 2 до 4 человек. Номера на 2 этаже имеют выход на балкон, номера на 1 этаже выход сразу к бассейну.
В номерах отеля имеется кондиционер, письменный стол, чайник, холодильник, сейф, телевизор с плоским экраном, шкаф для одежды и собственная ванная комната с душем. Все номера отеля укомплектованы ортопедическими матрасами, полотенцами и постельным бельем. На территории отеля есть теплый бассейн с лежаками, сад с цветами, кафе, зона барбекю и детская игровая зона на улице, йога зал для проведения практик.
Также в отеле есть оборудованная детская комната. Пляж - среднегалечный, пологий, в море дно песчаное. До пляжа всего 800 метров по красивой аллее. По дороге на пляж есть продуктовые магазины, мини рынок с домашней едой.
Как добраться
Есть трансфер.
Программа
Первый день
- 14.00 Заселение, свободное время
- 18.00 Ужин
- 19.00 Знакомство с преподавателями
- 21.30 Отдых
Второй — четвертый день
- 7.00-9.00 Утренняя практика йоги
- 9.00 Завтрак
- 10.00-13.00 свободное время
- 13.00 Обед
- 14.00-16.30 Свободное время
- 16.30-18.00 Вечерняя практика йоги
- 18.00 Ужин
- 19.00-20.00 Вопрос-Ответ, беседы на тему "Основы йоги", мантра-терапия.
Пятый день
- 7.00-8.30 Утренняя практика
- 9.00 Завтрак
- 9.30 ЭКСКУРСИЯ
- 21.30 Отдых
Шестой — девятый день
- 7.00-9.00 Утренняя практика йоги
- 9.00 Завтрак
- 10.00-13.00 Свободное время
- 13.00 Обед
- 14.00-16.30 Свободное время
- 16.30-18.00 Вечерняя практика йоги
- 18.00 Ужин
- 19.00-20.00 Вопрос-Ответ, беседы на тему "Основы йоги", мантра-терапия
Десятый день
- 7.00-9.00 Утренняя практика йоги
- 9.00 Завтрак, сбор вещей
- 12.00 Выезд из отеля
Инструкторы
Преподаватели йоги в традиции. Проходили обучение в Индии и России. Преподаватели детского и подросткового лидерских курсов, антистрессовой программы основанной на знании йоги о дыхании.
Преподаватели Шри Шри Йоги, направление, которое включает в себя: Хатха, Карма, Джняна и Бхакти йоги.
Марма-практики с 2017 г. - древнее направление йоговской техники, которая используется как для оздоровления, так и для углубления в практику медитации, через воздействие на марма точки на поверхности тела.
Квантовые психологи с 2020 г. - метод расстановок, работа с родовыми программами.
Питание
В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты.
Примерное меню:
- ● Завтрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай;
- ● Обед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток;
- ● Ужин: овощи, гарнир, салат, напиток
- Обед
- Ужин
- Напитки
- Завтрак
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
размещение одного человека в 2 или 4-местном номере
3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
йога-программа 2 практики ежедневно + теория
экскурсионная программа в ПОДАРОК
рансфер от границы Абхазии до отеля и обратно
бассейн
Что не входит
авиа и ж/д билеты
трансфер из аэропорта
Предоплата и политика отмены
- Вам нужно внести Аванс 8 000₽, чтобы забронировать место на туре, остаток вы оплачиваете по факту приезда на тур. Расчет в отеле может быть наличными или по карте через терминал.
Йога и фитнес туры на юге России
по всему миру
на любой бюджет
