10 дней в Дагестане, йога, экскурсии и горы
Описание
Море + горы. 2 в 1
- Несколько дней на море и несколько дней в горах
- Шикарные номера на каспийском море.
- Большой, широкий пляж с песком.
- Чистое море, очень спокойно
- Невероятная красота гор и целебный воздух.
Встречайте инструкторов
Особенности
- прогулка по старой крепости,
- посещение духовных мест,
- поющие фонтаны
- и набережная
3 интересные экскурсии по Дагестану. Мы посетим более 7 различных мест.
Экскурсия в Избербаш
Город Избербаш один из самых популярных туристических городов Дагестана. Вы сможете насладиться купанием в природном термальном сероводородном озере.
Водопад Тобот – самый мощный из них.
Экскурсия в Дербент
Экскурсия в Каспийск
Каспийск - один из самых молодых городов Дагестана на берегу Каспийского моря. Вы прогуляетесь по набережной города и парку "Приморский" в прибрежной зоне города.
Экскурсия в Хунзаский район
Это место знаменито неповторимыми видами каньона Цолотль, водопада Тобот, Карадахской теснины. Вы побываете в Матласской пещере (Каменная Чаша), уникальном природном памятнике и попробуете испытать себя в экстрим-парке Матлас.
Сулакский каньон
Сула́кский каньо́н — каньон в долине реки Сулак, глубочайший каньон Европы. Протяжённость каньона составляет 53 километра, глубина достигает 1920 метров, что на 63 метра глубже Большого каньона в США и на 620 метров глубже каньона реки Тара. Расположен Сулакский каньон в центральной части Дагестана, в долине реки Сулак. Рядом расположен посёлок городского типа Дубки.
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Морская бухта
Оборудование
Кухня
Парковка
Сад
Прачечная
Номера с кондиционером
Медицинская помощь
Холодильник
Утюг
Первые 4 дня наши туры будут проходить на побережье Каспийского моря, где Вы сможете насладиться пляжным отдыхом!
Вас ждет новый и очень уютный гостиничный комплекс с размещением в 2х местных номерах со всеми удобствами.
На территории гостиницы есть Wi-Fi.
Как добраться
🚆🚕Дорога и трансфер оплачиваются дополнительно.
🚕Стоимость трансфера:
👇ТУДА👇:
✋Махачкала (Аэропорт) - Избербаш (гостиница).
Цена такси (за машину) от 1500₽.
Время в пути около часа.
Можно выбрать тариф «межгород» от 800₽, плюс по городу дополнительно 150-200₽
✋ЖД вокзал (Избербаш) - гостиница. Цена такси (за машину) 100-200₽
Время в пути 10-15 минут.
. 👇ОБРАТНО👇:
✋Коллективный трансфер из Хвалтиш (горы) в Махачкалу:
- аэропорт
- ЖД вокзал
Цена на одного человека 1500₽
✋Такси с гор в Махачкалу стоит:
- до аэропорта от 4000₽,
- до ж/д вокзала 3500₽.
Вечером +500₽ к цене.
💥Выезд с Хвалтиш (горы) утром в день окончания тура. Время в пути 3 часа, билеты на обратный путь необходимо приобрести на время вылета/отъезда после 15:00 час💥
Цены указаны на 2024 год!
Программа
1 день
- Добро пожаловать в Дагестан
- Заезд и размещение
- Ужин
- Вечер знакомств
- Практика очищения
2 день
- 7:00 Хатха- йога
- 9:00 Завтрак
- 10:00 Экскурсия в Дербент
- 18:00 Ужин
- 20:00 Женский круг
3 день
- 7:00 Хатха йога
- 9:00 Завтрак
- 10:00 Знакомство с культурой Дагестана
- 14:00 Обед 15:00 Посещение горячего бассейна в Избербаше (за доп.плату) Море, свободное время
- 18:00 Ужин
- 20:00 Цигун
4 день
- 7:00 Йога
- 9:00 Завтрак
- 11:00 Экскурсия в Каспийск (за доп. оплату)
- 18:00 Ужин
- 19:00 Баня (в подарок)
- 21:00 Йога-нидра
5 день
- 5:30 Завтрак
- 6:00 Выезд Экскурсия Сулакский каньон. Переезд в горы. Село Хвалтиш
- 18:00 Ужин
- 20:00 Дыхательные практики
6 день
- 7:00 Йога
- 9:00 Завтрак
- 14:00 Обед Экскурсия в Хунзахский район (Каменная Чаша, Экстрим парк Матлас, каньон Цолотль, водопад Тобот, Карадахская теснина, Гацатлинское водохранилище)
- 18:00 Ужин
- 20:00 Практика "Медитация Чит-Шакти"
7 день
- 7:00 Йога
- 9:00 Завтрак
- 11:00 Экскурсия в Гуниб ( посещение Салтинского подземного водопада в селе Салта, Гуниб, Гунибская ГЭС)
- 18:00 Ужин
- 20:00 Практика "Чакральная система йоги"
8 день
- 7:00 Йога
- 9:00 Завтрак
- 11:00 Экскурсия в горы (с.Гамсутль, Чохские террасы), за дополнительную оплату, по желанию
- 14:00 Обед
- 15:00 Арт-терапия
- 18:00 Ужин
- 20:00 Практика "Колесо баланса"
9 день
- 7:00 Йога
- 9:00 Завтрак
- 12:00 Свободное время (прогулка до Курми)
- 14:00 Обед
- 15:00 Лекция "Энергетические центры"
- 18:00 Ужин
- 20:00 Практика "Цигун Прохлопывание"
10 день
- 7:00 Йога
- 9:00 Завтрак Выезд из отеля
Мы не прощаемся, мы говорим: "До встречи!"
Инструкторы
- В 2019 году сдала экзамен на преподавателя хатха-йоги, но веду группы с 2018
- 2018-2021 обучалась медитации в школе У Чань Джун Цигун
- В 2021 г. прошла преподавательский курс в AYA Academy у А.Дудова "Искусство движения"
- 2022 г. прошла курс "Эксперт медитации" у йога-нейрофизиолога Л. Кутузова
- 2019-2022 г курс для инструкторов "Йогатерапия и биомеханика" у Т.Дудиной
- Веду групповые и индивидуальные практики йогатерапии
- Проводник игры Лила (Омкар, вторая ступень, 2022)
Преподаватель кундалини-йоги. Занимается ведической астрологией, проводит консультации и оздоровительные, очищающие практики. Также преподавала женские мистические практики.
«В каждую минуту вы можете изменить свою жизнь, стать здоровыми, счастливыми, богатыми, для этого нужна энергия и знания. Приезжая к нам, вы обретаете не только прекрасный отдых, но и точку опоры для трансформации своей жизни».
Питание
В стоимость тура включено 3-х разовое питание.
Вас ждут:
- салаты / фрукты
- вкусная выпечка/ сладости
- Крем-супы, супы
- Оригинальные вторые блюда (сабжи, котлеты, тефтели, и многое др.)
- каши, соусы, пасты и урбеч
И конечно же национальные блюда Дагестана!
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
3 экскурсии
3-х разовое питание
все групповые занятия и лекции.
проживание
Что не входит
Трансфер
Перелет
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 5000 рублей для бронирования
10 лет организуем йога-туры «Все включено».
по всему миру
на любой бюджет
