11 дней душевного йога-тура, Крым
Описание
Мы отдохнём в живописном ретрит-центре с собственным озером, в окружении гор и цветов в 15 минутах от моря. Как всегда мы насладимся морем, занятиями йогой, походами в горы и супер-экскурсиями.
Вы пройдёте полный цикл обучения по здоровому питанию и профилактике под руководством нашего доктора — кандидата медицинских наук Виталия Бондаренко. Получите все необходимые знания и инструменты интегративной медицины, аюрведы, йоги и нутрициологии для здоровой жизни, профилактики стресса и многих заболеваний.
Вы значительно улучшите форму и будете выглядеть моложе всего за 11 дней! Вы наполнитесь энергией и здоровьем от практики йоги, моря, солнца и наших экскурсий. Нас ждут лучшие экскурсии Крыма — заповедные скалы Нового Света с купанием на царском пляже Николая II, легендарный Воронцовский дворец в Алупке и прекрасная Ялта
А по вечерам мы будем просто тепло общаться за чашечкой чая в беседке у костра под звездным небом.
Встречайте инструкторов
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
Стили йоги
Проживание
Центр «Светоч»
Оборудование
Столовая
Детская комната
Центр «Светоч» расположен недалеко от моря в живописной долине горной реки Ускут, в окружении величественных гор, напоминающих пирамиды. Это природный заповедник силы с чистым горным воздухом, наполненным ароматами крымского разнотравья и звуками живой природы. На территории Центра находится озеро с целебной водой.
Центр представляет собой уединённое место для занятий, глубоких проработок и медитаций, где вы сможете пробудить естественные, природные возможности своего организма. Благоустроенная детская и спортивная площадка, спортивный зал, русская и турецкая баня, чайная беседка, декоративный пруд приятно порадуют и детей, и взрослых.
Как добраться
Программа
Йога
Вы изучите основы йога-терапии и поймете, как йогу можно применять для улучшения здоровья!
Семинары
Мы проведём несколько семинаров о здоровом питании, здоровом образе жизни, профилактике стресса и многих заболеваний на основе знаний современной медицины, нутрициологии, аюрведы, йога-терапии.
Вы получите конкретные пошаговые рекомендации по своему преображению
SPA-процедуры
Аюрведические SPA — мастер-классы по омолаживающему самомассажу головы и лица о том, как сохранять молодость без уколов «красоты»
Экскурсии
• В Новый Свет. Насладимся видами можжевеловых скал заповедника и искупаемся на царском пляже, прогуляемся по вырубленной в скалах тропе Голицына и посетим грот Шаляпина.
• В Алупку и Ялту. Мы посетим в вами величественный Воронцовский дворец с удивительным парком с фонтанами и водопадами, где собраны редкие виды деревьев.
Море
Каждый день — купание в море и горном озере, красивые прогулки в горах, вечёрки у костра и теплое общение.
Дополнительно
Возможны прогулки на лошадях, расслабляющие массажи и баня.
Инструкторы
Преподаватель йоги Айенгара. Фармацевт, провизор, специалист по аюрведе и нутрициологии. Практикует и преподаёт йогу с 2011 г. Окончила трехлетний курс для преподавателей йоги Айенгара, обучение йогатерапии и йога-нидре.
Врач, кардиолог и врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук. Специалист по аюрведе и оздоровлению. Организовывает йога-туры и практикую йогу с 2013 г. Поделится знаниями западной и восточной медицины.
Что входит
Проживание
Питание
Йога-программа
Семинары и лекции
Мастер-классы
Экскурсии
Походы
Детский лагерь
Что не входит
Билеты до Крыма
Индивидуальный трансфер
Предоплата и политика отмены
- Предоплата для бронирования места в группе составляет 10 000 рублей на одного человека, 20 000 рублей - оплата на месте при заселении, оставшуюся сумму необходимо внести не позднее 30 дней до начала тура. С каждым нашим гостем мы заключаем договор, который высылаем на электронную почту.
Размещение в двухместном номере
Размещение в трехместном номере
Детское размещение 28 000 рублей. На территории работает ежедневный детский лагерь, с его услугами — 30 000 рублей
Организует йога-туры и практикует йогу с 2013 года.
по всему миру
на любой бюджет
