11 дней на Шри-Ланке, ретрит йога тур
Описание
В таинственных глубинах джунглей, куда не проникает суета городов, притаилась уединенная вилла, окутанная зелеными листьями и цветами, словно оберегом. Здесь, среди шепота ветра и журчания ручья, можно услышать зов природы, приглашая на ретрит по йоге, который обещает полное погружение в философию самоосознания.
Каждое утро начинается с медитации на террасе, где рассвет окутывает мир в золотистый свет. Участники собираются в круге, их сердца наполняются гармонией и намерением. Под руководством мудрого наставника они учатся искусству быть в моменте, отбросив ненужные тревоги и преграды.
Время здесь текучее. Дни насыщены практиками йоги, творческими сессиями и открытыми беседами, где каждый делится своим опытом, обретая поддержку и понимание. Вечерами хозяева виллы угощают гостей местными деликатесами, а под звездами ведутся разговоры о том, как найти путь к себе.
Этот ретрит — не просто уход от привычного ритма жизни, это заветный шаг к внутреннему пробуждению и гармонии, где каждый может найти частицу себя в безмолвии джунглей
Встречайте инструкторов
Особенности
Начинать утро будем с медитации и энергетической практики, позволяя своему телу пробудиться естественным образом. Отключим гаджеты и погрузимся в природу и красоту вокруг, будем гулять на свежем воздухе. Каждый день выбирайте новое занятие, будь то пляжный отдых, изучение достопримечательных мест, серфинг или спа.
Завершим свой отдых глубокой практикой благодарности, которая наполнит вас энергией на весь грядущий год. Пусть эти десять дней станут началом вашего удивительного путешествия к гармонии и саморазвитию.
Какую пользу тур принесет участникам?
Йога тур – это не просто отдых, это целое путешествие к себе, полное открытий и вдохновения. Участие в таком туре предоставляет уникальную возможность сбежать от повседневной суеты и погрузиться в атмосферу гармонии и умиротворения.
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Возможен трансфер от / до аэропорта
Проживание
Nirbana Retreat
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Парковка
Сад
Бассейн (открытый)
Ресторан
Nirbana Retreat — это курортный отель в городе Ахангама, в 2 км от такой достопримечательности, как Пляж Ахангама. Среди удобств — открытый бассейн, сад, общий лаундж и бесплатная частная парковка.
Вариант размещения располагается в 2,1 км и 22 км соответственно от таких достопримечательностей, как Пляж Мидигама и Международный крикетный стадион Галле.
Среди удобств есть терраса и бар. В распоряжении гостей доставка еды и напитков, услуги консьержа и услуга обмена валют.
Как добраться
Трансфер включен в тур
Программа
Расписание ретрита:
- 14.02 перелет, трасфер,ужин, намасте, лайт практика
- 15.02-24.02 йога, пляжный отдых, экскурсии, серф, массаж и тд.
- 24.02 утренняя практика, завтрак, трансфер, перелет
Примерное расписание дня:
- 08:00-09:30 утренняя практика
- 09:30 завтрак свободное время
- 13:00 обед, лекции свободное время
- 17:00 - 18:30 вечерняя практика
- 19:00 ужин
- 21:00 медитация
Инструкторы
Занятия Насти – это классическая йога, основанная на первоисточниках. Практика строится исходя из лунных циклов, что помогает оптимально подобрать уровень сложности и достигнуть максимального эффекта от занятий. Основное внимание Настя уделяет отстройке асан и правильному дыханию.
В практике предпочитает сочетание динамических и статических положений, которые позволяют увеличить амплитуду движений в суставах, развить силу и гибкость тела. Особое внимание уделяет технике построения позиций, правильному дыханию и концентрации на энергетических центрах. Для достижения максимального эффекта от занятий подбирается оптимальный уровень сложности для каждого практикующего.
Цитата:
«Для меня Йога – это уникальный инструмент, помогающий достичь самореализации. Благодаря ей я обрела тонкое душевное равновесие с собой и окружающим миром, осознала свою истинную природу, научилась просыпаться каждое утро с улыбкой, которую готова подарить всему Миру. Регулярная практика – ваш путь к успеху!».
Питание
В стоимость включены завтраки. Питание европейская и шриланкийская кухня.
- Завтрак
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание
завтраки,
трансфер
Что не входит
перелет
страховка
Предоплата и политика отмены
- Для бронирования тура необходимо внести 50% предоплату от стоимости номера. За месяц до начала тура необходимо внести оставшуюся сумму и оплатить йога программу.
Люкс с видом на реку или сад
В этом номере есть кондиционер, ванная комната и туалет, шкаф для одежды, рабочий стол, Wi-Fi, сейф и все необходимое, чтобы сделать ваше пребывание комфортным и незабываемым.
Стоимость 💲
- Дабл 810$
- Сингл 1340$
Преподаватель по йоге с более чем 15 летним стажем практики.
по всему миру
на любой бюджет
