11 дней в Непале, юбилейный йога-тур «Духовное сердце Непала»
Описание
Этот 20-й юбилейный йога-тур в Непал объединяет сразу четыре направления: йога-практику, культурное путешествие, изучение первоисточника йоги и практическую психологию.
Встречайте инструкторов
Особенности
Этот тур для тех, кто хочет интересного путешествия с хорошей организацией: увидеть подлинный Непал, позаниматься качественной йогой, зарядиться энергией Гималаев и вернуться домой с новой мудростью.
В программу семинара входит хатха-йога и медитация в лучших традициях Бихарской школы: асаны, пранаяма, мудры, бандхи, крийи, работа с визуализацией. Всё - безопасно, методично, с вниманием к вашим возможностям.
Изучение первоисточника йоги Хатха-йога прадипика.
Психологический блок: как освобождаться от страхов и выходить из старых сценариев.
Какую пользу тур принесет участникам?
Нас ждёт полное погружение в атмосферу отдыха: прогулки по набережной и утренние практики на свежем горном воздухе,
занятия по изучению первоисточника йоги Хатха-йога Прадипика,
экскурсия к Ступе мира – месту тишины и созерцания,
гастрономические открытия: индийская, китайская, японская, мексиканская кухня, тайские и аюрведические массажи для восстановления сил.
Это будет не просто отдых, а время, которое наполнит энергией, оставит яркие впечатления, воспоминания и потрясающие фотографии.
Уровень квалификации
- Продвинутый
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Hotel Dolmaling Pvt. Ltd.,Катманду
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Многоязычный персонал
Парковка
Сад
Прачечная
Номера с кондиционером
Камера хранения
Обмен валют
Медицинская помощь
Бассейн (открытый)
Ресторан
Прокат автомобилей
Консьерж
Вегетарианское кафе
Холодильник
Отель расположен в тихой части Тамеля, с чистыми и комфортабельными номерами. Очень вежливый и отзывчивый персонал. Варианты завтрака немного ограничены, но вкусны. Прекрасное пребывание для первого визита в Непал
Как добраться
Трансферы включены
Программа
День 1
(1 мая)
Катманду встречает ароматом специй, приятной влажностью и шумом уличной жизни.
Вечером в ресторане с видом на самую большую ступу в мире, мы знакомимся, формируем намерение и открываем наш семинар.
День 2
Утром мягкая практика йоги на крыше монастыря. Посещение ступы Сваямбунатх (Храм Обезьян) и храма Пашупатинатх
День 3
После утренней практики и вкусного завтрака. Мы перемещаемся в соседний город долины Катманду, где гуляем по узким улочкам Бхактапура. Вечером семинар на крыше монастыря.
День 4
После выезда из Катманду вы направитесь в Бандипур. Вечером — закат над Гималаями.
Дни 5-8
Покхара – жемчужина Непала
После спокойного утра в Бандипуре вы отправитесь в Покхару — одно из самых красивых мест Непала. Мы проведём здесь незабываемые дни.
День 9
Наше утро начнётся с практики и спокойного завтрака. На берегу озера мы подведём итог всему пути и закроем семинар в атмосфере благодарности, сохранив его энергию внутри. Возвращение в Катманду
День 10
(10 мая)
Прощание с Непалом. Утренняя медитация на крыше буддийского монастыря. Каждый участник почувствует, что уезжает другим человеком, взяв с собой — не только фотографии, но и лёгкость и тишину внутри.
Инструкторы
Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации. Опыт преподавания более 20 лет. Психотерапевт. Канд. психологич. наук. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
- Опыт практики йоги с 2003 года;
- Разработчик программ Московского Университета Йоги;
- Клинический психолог.
- Член-корреспондент Международной Академии Психологических Наук.
Специалист в области хатха-йоги и медитации с опытом более 19 лет. Опыт личной практики – 22 года. Дополнительное образование: психолог – консультант.
Регулярно проводит семинары и туры в России и за рубежом.
Более 10 лет обучает преподавателей йоги.
Со-основатель Московского университета йоги.
Питание
- Проживание в Катманду с завтраком.
- Проживание в Покхаре с завтраком.
- Проживание в Бандипуре с ужином, чаем, снеками и завтраком.
- Обед по дороге в Бандипур.
- Завтрак
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание в Катманду с завтраком.
Проживание в Покхаре с завтраком.
Проживание в Бандипуре с ужином, чаем, снеками и завтраком.
Обед по дороге в Бандипур.
Полная йога-программа
Перелёт Покхара → Катманду.
Встреча и трансфер из/в аэропорт Катманду.
Трансфер до аэропорта Покхары.
Транспорт: поездка в Бхактапур.
Билеты на канатную дорогу Манакамана.
Входные билеты
ранспорт: частный автобус Катманду → Бандипур и обратно
Один гид для сопровождения группы
Базовая аптечка первой помощи у гида.
Что не входит
Международные авиаперелёты: в/из Катманду.
Туристическая страховка
Чаевые гиду (по желанию, но приветствуются).
Предоплата и политика отмены
- Порядок регистрации Шаг 1: Забронировать место и внеси на сайте предоплату 15000 руб. Шаг 2: Купить авиабилеты и написать организатору. Шаг 3: Ваше место в группе забронировано, организатор даст все дальнейшие инструкции. Условия отмены: За 2 месяца до начала возвращается полная стоимость. За месяц 50%. Менее месяца - без возврата.
- $1370 - двухместное проживание
- $1570 - одноместное проживание
С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру; Провел более 150 семинаров и курсов по России и за рубежом.
по всему миру
на любой бюджет
