12 дней в Индии, аюрведа йога тур Панчакарма
Описание
Аюрведические процедуры (Панчакарма)
2 часа ежедневных аюрведических процедур: релакс-массажи, скрабы и детокс под наблюдением врача.
Панчакарма – это самая экологичная и продуманная система очищения организма.
Процедуры выполняются согласно многовековой традиции под руководством доктора Аюрведы, поэтому их эффективность гарантирована. Целый список заболеваний, которые возможно остановить и предотвратить развитие с помощью этого детокса.
Йога
Занятия подходят для любого уровня.
Потоковая практика йоги подойдет для любого уровня подготовки. Йога будет способствовать более мягкому и эффективному процессу очищения. Расслабление будет проходить на всех уровнях: тело, ум, психика.
Навыки медитации вы заберете с собой и сможете продолжить практиковать самостоятельно.
Экскурсия и знакомство с культурой Индии
Экскурсия, Пуджа в храме, кулинарный мастер-класс.
Встречайте инструкторов
Особенности
- нормализуется работа ЖКТ, и полезные вещества из пищи начинают усваиваться лучше.
- стимулируется кровообращение и работа внутренних органов, человек избавляется от суставных болей.
- укрепляется нервная система, в теле чувствуется легкость, и человек становится более работоспособным.
- уходят заложенности носа, головная боль, налаживается сон, улучшаеся состояние волос и повышается способность к концентрации
- лишний вес снижается, а кожа выглядит здоровой и помолодевшей.
Массажи, йога и индивидуальные оздоровительные процедуры, йога и психологические практики, вкусная еда и отдых у океана.
Более чем на 10 гектарах земли расположился красивый сад, площадка для волейбола, два открытых бассейна, тренажерный зал, 2 ресторана, аюрведический центр и йога холл.
С одной стороны территория отеля выходит на берег моря, а с другой окружена безмятежными водами реки и тихими густыми тропическими рощами.
Это идеальное место, чтобы остановиться от постоянного бега, отключится от суеты и восстановить силы.
Какую пользу тур принесет участникам?
Панчакарма – программа очищения организма от токсинов и возвращение телу природного здоровья и баланса.
Она освобождает от скопившегося напряжения и восстанавливает здоровую программу, которая у нас была от рождения.
После программы Панчакармы многие автоматически отказываются от вредной еды, привычек или даже начинаются новую жизнь, о которой давно мечтали, но боялись сделать первый шаг.
Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) Аюрведа признана эффективной альтернативой классической медицине.
Принципы Аюрведы помогают создать крепкое тело, ясный разум и сильный дух.
Результат панчакармы:
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Возможен трансфер от / до аэропорта
Проживание
Поавар Айленд Резорт
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Сад
Номера с кондиционером
Бассейн (открытый)
Ресторан
Столовая
Вегетарианское кафе
Баня
Вас встретят в аэропорту г. Тривандрум, Индия и доставят в наш эко-отель комфортабельным автомобилем
Как добраться
Вас встретят в аэропорту г. Тривандрум, Индия и доставят в наш эко-отель комфортабельным автомобилем
Программа
Расписание тура примерное, т.к. зависит от программы аюрведы, которую составят для каждого участника тура после консультации Аюрведического врача
- 12.04 Вылет.
- 13.04 Прилёт, заезд, индивидуальная аюрведическая консультация для каждого участника, знакомство группы с ведущими, местом и программой.
- 14.04 Йога, аюрведические процедуры и ароматерапии.
- 15.04 Аюрведический процедуры + Групповая практика для познания себя и своей жизненной ситуации. Также улучшает сплочённость в группе.
- 16.04 Йога, аюрведа, прогулка на лодочке по заводям.
- 17.04 Аюрведическая чистка (дата зависит от назначения врача по программе после консультации. Поэтому дата стоит примерная)
- 18.04 Йога, аюрведические процедуры и игра Трансформация.
- 19.04 Утренняя пуджа для группы в индийском храме и после аюрведические процедуры. Вечером свободное время.
- 20.04 Йога, аюрведические процедуры. Вторая психологическая практика.
- 21.04 Йога, аюрведические процедуры.
- 22.04 Экскурсия на полдня утром и потом аюрведа.
- 23.04 Аюрведические процедуры и ароматерапия.
- 24.04 Аюрведические процедуры и свободное время.
- 25.04 Вылет домой.
Инструкторы
Дипломированный инструктор по йоге, с 2009 года ведёт занятия в группах и индивидуально.
Училась у Мастеров различных направлений йоги России и других стран.
Прошла обучение по курсам: курс для преподавателей йоги в Петербургской школе йоги "Поток странствий"; «Танец Шивы» (1 уровень, Зульфия Садыкова); «Йога-нидра. Самьяма. Осознанность», «Йога-нидра.Техники медитации» (Константин Харьковский); «Ведическая астрология» (Андрей Баранов); "Восточно-оздоровительная гимнастика и массаж" (институт спортивной и восстановительной медицины); курс по психокинезиологии (Людмила Семеновна Жарова); изучала
возможности человеческой психики на курсе в СПб Центре НЛП.Изучает вопросы здорового питания, аюрведической медицины, психоло
гии, природы взаимоотношений человека с самим собой и миром.Разработчик авторской программы "Интегральное путешествие" - как практического инструмента, позволяю
щего сознательно управлять собственной жизнью наибол
ее эффективным и экологичным способом.Куратор курса инструктор
ов Петербургской школы йоги,куратор программ открытого образовательного центра FLOWMASTER.Организует и проводит йога-туры и семинары в Индии, Индонезии и других странах.
Cертифицированный инструктор по йоге.
В йоге с 2007 года. С 2015 года ведёт занятия в группах и индивидуально, с 2018 - занятия онлайн. Обучалась у Мастеров Хатха йоги России и Индии. Ученица А. Лаппы:
Курс для преподавателей йоги 300 часов.
Обучалась на тренинге "Отстройки и правки асан". М. Галаева и Д. Демина.
Постигает философию Йоги на практике в повседневной жизни для гармоничного единения и целостности с собой, потоком жизни и миром. Автор методики быстрого овладения телом и его функциями методами Хатха Йоги.
Автор женского онлайн клуба мягкой Йоги "Чувство Жизни".
Адепт йоги Айенгара, окончившая 2 годичный преподавательский курс.
Куратор Курса «Телесно-ориентированной психологии» Сергея Мартынова.
Питание
Индивидуальная программа Аюрведического питания и лечения, разработанная по вашему доша-типу после консультации с аюрведическим врачом
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание
Трансферы из/в аэропорт
Процедуры панчакармы 2-2,5 часа каждый день
Все аюрведические лекарства во время панчакармы
2 консультации с доктором (с переводчиком)
3х разовое аюрведическое питание
Одна экскурсия
Занятия по йоге
Занятия по ароматерапии и все групповые практики
Пуджа для группы в храме
Кулинарный мастер-класс
Работа переводчика
Подарок - духи из натуральных эфирных масел
Что не входит
Авиаперелет до Тривандрума (сейчас стоимость 60-70 т.р.)
Виза
Дополнительные аюрведические лекарства
Доп. экскурсии, массаж, личные расходы по желанию
Предоплата и политика отмены
- Для бронирования можно разделить платеж на 2 части. Шаг первый: 50% оплаты фиксирует стоимость и бронирует место в тур. Шаг второй: 50% оставшиеся нужно внести до вылета. 100 Евро – невозвратный орг. сбор. Остальные условия возврата будут уточняться по запросу
Стоимость всей программы с проживанием
- 3030 Евро - размещение в двухместном номере
- 3300 Евро - одноместное размещение
Скидка для пар 100 Евро (на двоих)
Автор женского онлайн клуба мягкой Йоги "Чувство Жизни".
по всему миру
на любой бюджет
