12 дней в Индии на океане, хатха, кундалини и антистресс
Описание
Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии — в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.
Мы проводим йога-туры в Индии уже 11 лет! (За исключением года, когда были закрыты границы). Команда «Дома солнца» объездила практически всю Индию — и для своего йога-центра мы выбрали самый лучший для отдыха штат — Кералу. Керала исконно считается местом йоги и аюрведы.
Здесь тропический мягкий и ровный климат, нетронутая природа, пышная растительность, чистейшее море. Название «Керала» переводится как «земля кокосовых орехов». Океан здесь почти всегда спокойный, а спуск в воду – пологий, так что купание гарантированно доставит удовольствие и взрослым, и детям.
Встречайте инструкторов
Особенности
Идеальный отдых в Индии? Океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане — Керала.
Керала — не только родина аюрведы, но и это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и, конечно же, длинными пляжами океана.
Мы совершим с вами увлекательные поездки по небольшим интересным городкам, посмотрим традиции и быт индийских жителей, посетим древние храмы, узнаем историю религий Индии, побываем в заповедниках и джунглях с нетронутой природой.
Кундалини йога отличается от других направлений йоги тем, что имеет глубокую духовную направленность и оказывает сильный терапевтический эффект для всех систем организма, особенно для нервной и эндокринной системы. Эта практика наполняет энергией и успокаивает беспокойный бегающий ум, избавляет от зависимостей.
Каждое занятие предполагает физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник Кундалини йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции. Большинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание уделяется не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во время самой практики.
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Возможен трансфер от / до аэропорта
Проживание
Lemon Villa
Оборудование
Прокат автомобилей
Столовая
Джакузи
Ресторан
Бассейн (открытый)
Медицинская помощь
Обмен валют
Бесплатная парковка
Камера хранения
Номера с кондиционером
Прачечная
Сад
Бар
Многоязычный персонал
Спа
Бесплатный Wi-Fi
Кухня
Гимнастический зал
Вегетарианское кафе
Утюг
Холодильник
VILLA LEMON находится в Индии, штат Керала, город Варкала. Она состоит из двух зданий - первое совершенно новая вилла премиального уровня, которую в августе 2023 года только запускаем в эксплуатацию. И второе здание - вилла на 12 человек с йога-залом и зеленым садом (капитальный ремонт и замена мебели июль 2023). VILLA LEMON создана специально для йога-туров и здесь нет "обычных" отдыхающих. Располагается в тихом и зеленом местечке, в соседстве с другими виллами и небольшими отелями. Территория уединенная, скрытая от посторонних глаз и в удалении от шумных баров, магазинов, рынков. В йога-отеле одновременно размещается не более 18 человек!
До океана 5 минут пешком.
Команда "Дома солнца" 10 лет администрирует отели в Индии в этом же курортном городке. Опыт менеджмента в Индии у нас большой - мы стараемся обеспечить сервис на уровне, привычном русскому туристу. Здесь Вас не шокирует грязь и антисанитария Индии, которых многие боятся, не будет недопониманий с персоналом, еда будет адаптирована для нашего вкуса, а также создана приятная среда для общения и обмена впечатлениями. И конечно же - русскоговорящий преподаватель йоги-переводчик в отеле.
Комфортные номера, с просторной и современной ванной комнатой, горячая вода, кондиционеры, новая мебель, белоснежные простыни, идеально чистая кухня - все для того, чтобы наши гости не боялись ехать в Индию и с удовольствием отдохнули.
Как добраться
Все трансферы включены
Программа
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ТУРА
- 1 день Прилет в Тривандрум, групповой или индивидуальный трансфер до Виллы, знакомство группы, обзорная прогулка по Варкале.
- 2 день Йога-интенсив, экскурсия "Золотой остров", массажи по желанию, пляж.
- 3-5 день Йога-интенсив, теоретические лекции, выезды в город, массажи, пляж.
- 6 день Йога-интенсив, экскурсия в горы и водопады "Понмуди".
- 7-9 день Йога-интенсив, теоретические лекции, массажи, пляж.
- 9 день Йога-интенсив, экскурсия в Храм, участие в ведической церемонии
- 10-12 день Йога-интенсив, теоретические лекции, массажи, пляж, шоппинг.
- 13 день Йога-интенсив, изучение комплексов для домашних занятий. Вручение дипломов.
- 14 день Завтрак и трансфер до аэропорта, возвращение на Родину
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ДНЯ
- 07.00 - 09.00 Утренняя йога с учителем из Индии
- 09.00 Завтрак
- 10.00 - 13.00 Свободное время/массажи/пляж/шоппинг
- 13.00 Обед
- 13.00 - 15.30 Лекция по йоге/ медитация
- 15.30 - 18.30 Свободное время/массажи/пляж/экскурсия
- 18.30 Ужин
- 20.00 - 21.30 Практика йоги с учителем из России
Инструкторы
Психологическое образование. Специалист по телесно-ориентированной терапии. Прошел учительские курсы и долгосрочное обучение в школе Кундалини йоги "Амрит нам саровар". Преподает йогу восемь лет. Постоянно повышает свою квалификацию на семинарах в России и в Индии. Ведет семинары по Кундалини йоге по городам России и заграницей. Управляет центром йоги в Сочи. Воспитывает дочь.
Обучает пранаямам и медитации. Практика подойдет новичкам и опытным практикам, подойдет для любого уровня физической подготовки.
Преподаватель многопрофильной йоги, специализирующийся на хатха-йоге, аштанге и виньясе. Сосредоточен на выравнивании у учеников стабильности ума и тела. Обучает учеников со всего мира йоге, как древняя традиция может помочь в современной жизни и как ввести несложную йогу в свою повседневную жизнь. Также обучает пранаяме, йога-нидре и медитации с тибетскими поющими чашами.
Получил степень Психолога в "Университете в Кералы" в 2015 году. Стажировка по клинической психологии в 2018 году. Сертификат учителя йоги международного образца International Yoga Alliance с 2019 года. Сертификат мастера аюрведы и панчакармы Ayur Santhi Ayurveda Panchakarma Centre в 2019 году. Обучает йоге иностранцев в различных йога-школах и центрах в Индии уже 6 лет. Специализируется на техниках расслабления, релаксации, медитации.
Питание
Завтрак — каша, большая фруктовая тарелка, кокосы, напитки.
Обед — суп, гарнир, овощные блюда, нарезка свежих овощей, индийские лепешки.
Ужин — гарнир, овощные блюда, салат, лепешки.
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
проживание одного человека в двухместном в номере
трехразовое вегетарианское питание
йога-программа - 3 занятия йоги в день
переводчик с английского на русский и обратно
трансфер групповой на такси из аэропорта до Виллы и обратно,
5 экскурсий
консультации по визе
Что не входит
виза (2000 рублей)
перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 45 000 рублей)
туристическая страховка (по желанию)
Предоплата и политика отмены
- Для бронирования места на курсе необходимо перечисление аванса 20% от стоимости тура в рублях по курсу на текущий день.
- В номере «Вилла» 720 $
- В номере «Делюкс» 890 $
Организует йога-туры в Сочи, Абхазии и Индии уже больше 12 лет. Провела уже более 527 йога-туров и имеет собственные йога-отели, где встречаются единомышленники.
по всему миру
на любой бюджет
