16 дней в Индии, аюрведа и йога в Керале
Описание
Это экзотика, которую Вы не встречали. Керала - один из самых красивых, чистых, образованных и богатых штатов Индии. Керала представляет собой узкую полосу земли длиной 560 км. и шириной от 35 до 120 км, растянувшуюся вдоль западного побережья Индии.
Берега Кералы омываются вечно теплым Аравийским морем, а в глубине находится горный массив – западные Гхаты. Именно в Кералу хотел приплыть Колумб, отправляясь в свое первое путешествие. Керала - родина Аюрведы, древней науки о жизни, и у нас есть возможность прикоснуться к этому таинству.
Температура воздуха в Керале днем 27-30 градусов. В нашем отеле, который находиться на берегу океана, есть бассейн. По признанию журнала National Geographic Traveller Керала - один из десяти райских уголков мира и одно из «50-ти мест, которые нужно посетить в течении жизни.
Встречайте инструкторов
Особенности
Индивидуальная разработанная программа очищение и омоложения организма, направленная на баланс тела и эмоционального состояния. Две недели райского наслаждения - масляные массажи, массажи с травами, паровая баня, известная далеко за пределами Индии «широдара» - поток теплого масла, льющийся на голову и избавляющий он ненужных мыслей и беспокойства. Это далеко не полный список процедур, который Вам предстоит пройти.
Какую пользу тур принесет участникам?
Йога на свежем воздухе
Пение птиц на рассвете, экзотические цветы и свежее дыхание морского бриза, создают незабываемую атмосферу радости и делают занятия еще эффективней. Занятия йогой проходит два раза в день и подходит для всех уровней подготовки. Ведет практику индийский инструктор.
Система правильного питания и режима согласно принципам Аюрведы
Аюрведа, целостная наука о здоровье, она занимается не только лечением болезней, но, и это самое главное, их профилактикой. Соблюдение основных аюрведические правил и предписаний предотвращает болезни и помогает поддерживать здоровье — физическое, ментальное и душевное. За 2 недели у нас будет возможность отрегулировать режим и систему правильного питания, узнать больше о Аюрведе. Также у нас будет мастер класс по приготовлению аюрведической пищи. Применение этих знаний в каждодневной жизни, позволяет участникам наших программ выходить на новый уровень, быть активными, здоровыми и энергичными. А главное счастливыми, ведь Аюрведа это наука о целостности человека!
Энергия и Вкус Жизни
Позволь себе роскошь заботы о своем теле, открой безграничный источник энергии. А потом возвращайся к своим делам жизни с новым взглядом, с огромной энергией любви, творческой мыслью, дари радость и любовь своим близким, твори свою жизнь, чувствуй Вкус Жизни каждой клеточкой тела. Когда мы опираемся на свое природное начало, мы можем открыто выражать себя, легче достигаем желаемого, мы полны энергии, радости.
Какой ты, такой и мир вокруг тебя, все взаимосвязано!
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Центр Аюрведы в Керале
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Прачечная
Номера с кондиционером
Камера хранения
Медицинская помощь
Бассейн (открытый)
Столовая
Мы будем жить в отеле, работающем по высоким стандартам Аюрведы, с атмосферой, пронизанной любовью к каждому гостю.
Как добраться
Есть общий трансфер
Программа
- 6.00 Прием аюрведических препаратов
- 6.30 – 7.30 Утренняя йога, прогулка по берегу океана
- 7.30 Сок/Травяной чай
- 7.30 - 9.30 Завтрак
- 8.00 – 12.00 Основные аюрведические процедуры
- 11.00 Свежевыжатый сок
- 12.30 -14.30 Обед
- 14.30 - 16.30 Локальные аюрведические процедуры
- 16.00 – Сок, травяной чай
- 17.00 – 18.00 Вечерняя йога
- 19.00 - 21.00 Ужин
- 20.30 -21.30 Для желающих вечерние посиделки, медитации, неформальное общение, прогулки.
Инструкторы
Меня вдохновляет невероятная природа, добрые люди и полезные практики, которые сделают вашу жизнь здоровой и полной вкуса. Хочу Вам показать этот чудесный уголок!
Питание
Система правильного питания и режима согласно принципам Аюрведы.
Аюрведа, целостная наука о здоровье, она занимается не только лечением болезней, но, и это самое главное, их профилактикой. Соблюдение основных аюрведические правил и предписаний предотвращает болезни и помогает поддерживать здоровье — физическое, ментальное и душевное.
За 2 недели у нас будет возможность отрегулировать режим и систему правильного питания, узнать больше о Аюрведе. Также у нас будет мастер класс по приготовлению аюрведической пищи. Применение этих знаний в каждодневной жизни, позволяет участникам наших программ выходить на новый уровень, быть активными, здоровыми и энергичными. А главное счастливыми, ведь Аюрведа это наука о целостности человека!
- Напитки
- Ужин
- Обед
- Полдник
- Завтрак
- Соки
- Вода
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
14 дневная программа очищения организма Панчакарма
Очищение от шлаков и токсинов, масляные массажи
Проживание в номере выбранной категории
3х разовое аюрведическое питание + полдник
Разработка индивидуальной аюрведической программы с доктором
Занятия йогой 2 раза в день
Аюрведические препараты, которые будут назначены доктором
Сопровождение группы русскоговорящим гидом
перевод первой и последней консультации
Что не входит
авиабилет до Кочи и обратно, вся группа летит одним рейсом
виза
трансфер 30 usd в один конец
личные расходы
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 50% стоимости тура
- 1270 USD с человека (проживание в простом одноместном номере)
- 1425/1785 USD с человека (проживание в номере Economy 2/1 одноместном размещении)
- 1590/1895 USD с человека (проживание в улучшенном двухместном номере Standard 2/1 размещении )
- стоимость складывается из оплаты номера выбранной категории и программы поездки
Я опытный тревал-эксперт, за моими плечами 5 лет поездок-ретритов в духовые и очищающие центры мира. Меня вдохновляет невероятная природа, добрые люди и полезные практики, которые сделают вашу жизнь здоровой и полной вкуса.
по всему миру
на любой бюджет
