3 дня в Подмосковье, йога-семинар
Описание
Выходные, посвященные йоге: глубокая работа с телом, энергией и сознанием. Практики разных традиций, эффективно собранные в одну систему.
Встречайте инструкторов
Особенности
Представьте три дня, целиком посвящённых глубинной работе с собой – через движение, дыхание и внутренние состояния. Мы приглашаем вас на семинар выходного дня, где вы будете шаг за шагом возвращать себя в единственную реальность, которая у нас есть, – здесь и сейчас. Вас ждут хатха-йога, кундалини, йога сукшма вьяяма, а также медитации, визуализации, концентрации и пранаямы.
Мы будем жить в уютном отеле, территория которого пропитана эстетикой востока. Трехразовое вегетарианское питание не оставит вас равнодушным!
Какую пользу тур принесет участникам?
Физическое тело – уйдут зажимы и блоки, появится легкость и осознанность в движениях.
Ум – участники научатся замечать бесконечный внутренний диалог и останавливать его по желанию, без усилий.
Сознание – они перестанут жить в мыслях о прошлом или будущем и начнут полноценно проживать текущий момент.
Уровень квалификации
- Продвинутый
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Парк-отель Дзен
Оборудование
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Вегетарианское кафе
Отель Дзен — специально созданное место для тех, кто устал от шумных и пьяных компаний на отдыхе, кто не желает быть в качестве пассивного курильщика, кто хочет правильно, вкусно и полезно питаться, кто ищет, где провести семинар по йоге и другим духовным и оздоровительным практикам, кто желает на отдыхе заниматься спортом на свежем воздухе и в прекрасных залах, кто хочет поправить своё здоровье путём получения целой массы предлагаемых услуг у специалистов высочайшего класса в отеле Дзен и для тех, кто на отдыхе с детьми будет действительно за них спокоен!
Как добраться
На авто
Великолепная трасса М9 позволяет с максимальным комфортом за 2.5–3 часа практически «долететь» до отеля, любуясь прекрасными пейзажами вдоль направления движениия!
В навигаторе можно указать «Территория Дзэн, Зубцов“, и он приведёт вас прямо к месту назначения.
GPS: 56.068782, 34.452039
На общественном транспорте
Автобусом с автовокзала «Северные ворота», около ст. м. Ховрино до г. Зубцов, ул. Володарского, 29 (это в центре Зубцова), оттуда нужно брать такси до комплекса (стоимость такси примерно 600 рублей, таксисты уже знают «Базу Рогово, до дер. Щеколдино, поворот на Лучково»).
На попутке
Наши гости без личного автомобиля с удовольствием пользуются сервисом BlaBlaCar (поиск попутчиков в автопутешествиях). В окне поиска выбрать «Москва — Зубцов, Тверская обл»., и выбрать понравившегося водителя и машину. Предложений о поездке по нашему маршруту всегда много, цены варьируются от 300 до 450 ₽. Финиш — Автовокзал (трасса М9, по правую сторону, сразу на въезде в г. Зубцов). Некоторые «блакаровцы» довозят наших гостей прямо до отеля (м9, на въезде в г. Зубцов поворот налево «На Смоленск», далее 14 км по направлению к д. Щеколдино, не доезжая моста 300 м).
Электрички (ласточка)
Курский вокзал(Москва) – Муравьево (Ржевский мемориал). Выходить на станции Зубцов
Программа
Пятница:
Заезд начиная с 16:00. Ужин. Практика.
Суббота:
- 6:00 Практика
- 8:00 Завтрак
- 12:00 Практика
- 14:00 Обед
- 18:00 Практика (концентрация, медитация)
- 19:00 Ужин
Воскресенье:
- 6:00 Практика
- 8:00 Завтрак
- 10:00 Завершающая встреча
- С 12:00 Обед и отъезд
Инструкторы
Сертифицированный инструктор йоги в Patanjali International Yoga Foundation, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (ВШФББ). Преподаватель йоги в Московском университете. Проводит групповые занятия, выездные семинары и туры, а также персональные тренировки с 2009 года.
Участвовал:
- в Сатсангах у Рам Цзы, Карла Ренца, Мадукара с 2009 по 2014
- в семинарах и ретритах Рейнхарда Гамментхалера
Окончил:
- курс Шелендера Неги
- программу Ринчена Тензина Ринпоче «Основы Тантры и Дзогчена»
- курс по профессии «Персональный тренер» в Высшей Школе Фитнеса и Бодибилдинга в 2020 году
- 3 курса обучения в PIYF 1-3 lvl у Джитендра Даса
- курс Андрея Лаппы по Универсальной йоге в Крыму
Получил:
- Имя Сканда от Шри 1008 Джагадгуру Чандрашекхар Шивачарья Махасвамиджи в 2014 году
- Имя Юнг Друнг Дарде от Ринчена Тензина Ринпоче в 2019 году
- Инициацию в Крия йогу у Шибенду Лахири
Питание
Трехразовое вегетарианское питание. Проверено – бесподобно вкусно!
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание
Питание (трехразовое)
Практика
Что не входит
Трансфер
Баня
Предоплата и политика отмены
- Предоплата – 10 000 руб. В случае отказа от поездки возврату не подлежит, только в случае замены участника.
С радостью делюсь своими знаниями и навыками, помогая другим стать более здоровыми и счастливыми.
по всему миру
на любой бюджет
