3 дня в Подмосковье, йога тур Мои открытия в себе!

0

Описание

Наш йога тур для тех, кто хочет на несколько дней немного расслабиться, уделить время себе и насладиться программой практик йоги и пранаям, а также погрузиться внутрь себя во время АРТ терапии в рисовании нейрографики.

Встречайте инструкторов

Светлана Коренкова Подробнее

Особенности

    Погружение в красивейшее место среди кавказских гор позволит насладиться впечатлениями, добавить красок и наполнит яркими эмоциями.

    Ежедневные практики, правильное питание, экскурсии и прогулки по головокружительно красивой местности вместе с командой специалистов будут помогать вам чувствовать себя лучше с каждым днем и поддерживать в течение всего тура. Вы станете увереннее в себе, обретете спокойствие и звонкое чувство влюбленности в окружающий мир.

    Какую пользу тур принесет участникам?

    Помимо практики йоги и массажей, немного углубимся в философию йоги, узнаем, как загадывать желания и что делать, если стресс входит в вашу жизнь.

    Лекция: метанавыки в йоге, взаимосвязь йоги и телесного интеллекта + короткая медитация на 10 мин.

Уровень квалификации

  • Средний
  • Начинающий

Стили йоги

Проживание

Минское шоссе 65 км

Оборудование

Гимнастический зал
Бесплатный Wi-Fi
Номера с кондиционером
Камера хранения
Сауна
Медицинская помощь
Ресторан
Столовая
Вегетарианское кафе
Холодильник

О жилье Подмосковье, Минское шоссе 68 км от Мкад на базе современного СПА Отеля 4*

Занимает 4 га территории, с выходом к реке, к лесу, а также эко-тропой протяженностью 8 км.

Хорошее автономное отопление, номера с видом на зелень, уютный балкон в каждом номере. Номера: 24 кв. м., с универсальными кроватями, душем и туалетом, сейфом и ТВ.

В стоимость включено разовое посещение СПА на 90 минут: бассейн, джакузи, хамам, финская сауна, зона отдыха с шезлонгами.

Как добраться

Программа

1 день, пятница

  • 15.00 трансфер м. Беговая
  • 16.00 заселение
  • 17-18.00 нейрографика, основы, введение
  • 18.30-20.00 разминка + йога Нидра
  • 20.00 ужин Сауна + Знакомство

2 день, суббота

  • 8.00 - 9.30 утренняя практика Хатха йога, практическое занятие Культура движения, биомеханика в йоге
  • 10.00 - 11.00 завтрак
  • 11.00 - 16.00 Лила Чакра
  • 16.00 - 17.00 лекция о понятии йога, философии йоги, 8 ступеней Патанджали Тейпирование лица.
  • 17.00 - 18.30 практика
  • 19.00 - 20.00 ужин
  • 20.00- 21.00 лекция: метанавыки в йоге, взаимосвязь йоги и телесного интеллекта+короткая медитация на 10 мин
  • 21.00 ВЕЧЕР КРАСОТЫ, баня, массажи лица: лимфодренажный, баночный, гуаша, маски, скрабы, сауна, женская медитация

3 день, воскресенье

  • 8.00 - 9.30 утренняя практика Хатха йога, практическое занятие Культура движения, биомеханика в йоге.
  • 10.00 - 11.00 завтрак
  • 11.00 - 13.00 нейрографика как АРТ медитация, планы на будущее
  • 13.00 - 14.00 отстройки, самомассаж мячами
  • 15.00 подарки, трансфер домой

Инструкторы

Светлана Коренкова

Сертифицированный инструктор хатха-йоги, аэро-йоги и SUP-йоги. Опыт преподавания 6 лет, руководитель проекта

Питание

2х разовое вегетарианское

Следующее питание включено:
  • Завтрак
  • Ужин
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Подобрать билет

Что входит

проживание
2х разовое вегетарианское питание
2р./день YOGA практика
лекция: метанавыки в йоге, взаимосвязь йоги и тела
трансформационная игра Лила Чакра
сауна

Что не входит

трансфер (16 000 на группу в оба конца. м. Беговая)

Предоплата и политика отмены

  • Заключаем с вами договор: вы высылаете ваши фио для заключения договора. После: 5000 руб на карту компании. Если у вас или у нас форс мажорные обстоятельства, тур отменяется, деньги возвращаются, это описано в договоре.

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 3 / Ночей: 2
от 20 000 ₽
Доступные даты
20 000
Общая стоимость
Человек: 1

Проживание 2х местное с удобствами в номере 

Оставить заявку
Организатор:
Светлана
Крым, Абхазия, Турция, Мальдивы
Языки: Русский

Светлана Дикарева — инструктор хатха-йоги, организатор йога-туров и марафонов ПП.

Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного