На нашем ретрите вы получите не просто перезагрузку, а настоящую семью единомышленников, готовых разделить с вами этот незабываемый опыт.
Ретрит предлагает уникальную возможность соединить практику йоги и психологические практики для достижения гармонии тела и разума. Вы погрузитесь в атмосферу спокойствия и уединения, отдохнете от городской суеты и посвятите время саморазвитию. Кроме того, вы получите возможность познакомиться с новыми людьми, обменяться опытом и получить поддержку от профессионалов.
По окончании ретрита каждый участник сможет вернуться домой с новыми знаниями, навыками и вдохновением для дальнейшего самосовершенствования.
Какую пользу тур принесет участникам?
Кроме того, вас ждут общение, вкусная еда, сауна, прогулки и многое другое. Присоединяйся к нам и открой новую себя через работу с телом, душой и головой!
Ретритный центр «Елисей» располагается в живописной деревне Сватово под Москвой, в 30 км. по Новорижскому шоссе. Здесь можно найти все для отдыха души и тела: спокойное, красивое место, бассейн, сауна, СПА-центр, тренажерный зал и велосипеды напрокат, чтобы можно было как следует прокатиться по окрестностям.
Примерное расписание дня.
Пятница:
Суббота:
Воскресенье:
Основательница проекта, сертифицированный преподаватель йоги и фитнеса.
Саша начала свой путь преподавания ещё в 2014 году, работала фитнес тренером и вела групповые и персональные тренировки в крупнейшей сети «World Class»
Проходила различные обучения по анатомии и физиологии человека, по работе с голосом.
Затем Саша познакомилась с йогой и прошла годовое обучение в центре йоги «Прана» и различные семинары у своих наставников.
Саша работает в популярной студии в центре Москвы и также записывает видео занятия по йоге и медитации, которые можно найти в онлайн кинотеатрах ivi и okko.
«Практика йоги учит сохранять спокойный ум, быть честным с самим собой, и эти качества остаются с тобой не только на коврике, но и в жизни.»
Ведёт направления: виньяса йога, хатха йога, медитация
3х-разовое питание (шведский стол, есть вегетарианское меню)
Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.
Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.
Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.
Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.
Дипломированный клинический психолог, специализирующийся на подходе Acceptance and Commitment Therapy (ACT), который основан на принятии и осознанности.