3 дня в Подмосковье, релакс-йога тур

0

Описание

Мы будем практиковать активно пранаяму, дыхательные техники, асаны хатха йоги, с целью очиститься, вывести токсины, снять блоки и зажимы ума и тела.

Практика медитаций и йога нидра будет направлена на остановку потока мыслей, успокоение ума, снятие тревоги, на обретение равновесия и внутреннего контакта с собой.

После практик вы почувствуете обновление, внутренний баланс, приток энергии, появиться ресурс творить, работать из внутренней наполненности, а не из «надо»

Встречайте инструкторов

Акшенцева Юлия Подробнее

Особенности

    • Индивидуальный подход. Мы соберемся небольшой компанией – 10 человек. Поэтому во время практик каждому будет оказан индивидуальных подход. Это комфортно и безопасно
    • Медитативные практики. Наш тренер буде проводить проверенные безопасные техники и методики релаксации, дыхательные и медитативные практики
    • Мы будем проживать в комфортном спа-отеле в Подмосковье на берегу Москвы-реки. Здесь Вы сможете отдохнуть от суеты и шума мегаполиса
    • Прогулки, отдых, релаксация. В промежутках между практиками мы прогуляемся по эко-тропе на экскурсию, сходим в баню, устроим информационный детокс

    Какую пользу тур принесет участникам?

    Мы создали путешествие, в котором Вы сможете:

    • отдохнуть от суеты и шума большого города
    • расслабиться и снять накопившиеся напряжение
    • погрузиться внутрь себя и позаботиться о своем внутреннем состоянии
    • провести выходные в компании единомышленниц
    • привести тело в тонус и напитаться энергией

Уровень квалификации

  • Средний
  • Начинающий

Стили йоги

Проживание

Тучково СПА отель

Оборудование

Гимнастический зал
Бесплатный Wi-Fi
Сад
Прачечная
Камера хранения
Бесплатная парковка
Ресторан
Баня

Тучково СПА отель расположен в 67 км от Москвы по Минскому шоссе в старинном графском парке на берегу Москва-реки в окружении леса.

Номера оборудованы всем необходимым для комфортного проживания.

В нашем распоряжении будет просторный зал, в котором с удобством разместиться наша небольшая группа для практики. Рядом с отелем проходит эко-тропа, и расположена усадьба, к которой мы совершим прогулку с экскурсоводом. По желанию можно будет заказать баню на дровах с чаном.

В туре предусмотрено двухместное размещение в категории DELUXE.

За дополнительную плату Вы можете выбрать одноместное размещение и/или повышение категории номера. Трехразовое питание по системе шведский стол включено

Как добраться

  • от Белорусского вокзала до станции "Тучково" (время в пути 1 час 20 минут). Далее - такси (1,5 км).
  • от МКАД до клуба - 67 км. Следовать по Минскому шоссе 57км до поворота направо по указателю ТУЧКОВО. Далее следовать до пгт.Тучково и по главной дороге через пгт.Тучково до Т-образного перекрестка - повернуть направо на ЗВЕНИГОРОД; через 400 м - повернуть направо к магазину "Дикси" и следовать по указателям "Загородный клуб Тучково".

Программа

День 1

  • 15.00 - заселение в отель Заселение в отель начинается с 15.00, но Вы можете подъехать позже 18.30 - классическая хатха йога (1.5 часа)
  • 20.00 - ужин в отеле и свободное время

День 2

  • 08.45-10.15 - утренняя хатха йога и пранаяма
  • 10.15-11.00 - завтрак в отеле
  • 11.00-12.30 - свободное время
  • 12.45-14.15 - медитация
  • 14.15-15.00 - обед
  • 15.00-17.30 - прогулка по эко-тропе и экскурсия с гидом
  • 17.45-19.45 - хатха йога и йога нидра
  • 19.45-21.00 ужин
  • 21.00 - баня (по желанию за доп.плату)

День 3

  • 8.45-10.15 - классическая хатха йога и пранаяма
  • 10.15-11.00 - завтрак
  • 11.00-12.45 - свободное время
  • 12.45-14.15 - медитация
  • 14.30 - выезд

Инструкторы

Акшенцева Юлия

Клинический нейро-и патопсихолог, преподаватель с 16 летнем опытом классической Хатха йоги, является сертифицированным и одним из ведущих преподавателей PIYF.

Юлия на своих практиках уделяет особое внимание травмобезопасности, отстройке позиций, правильному выполнению техник йоги, индивидуальному подходу к каждому ученику с учетом особенностей здоровья.

Комплекс выстраивается с учетом индивидуальных особенной каждого ученика в группе и направлен на активизацию всех желез внутренней секреции с целью восстановления и оздоровления организма

Питание

Трехразовое питание в отеле по системе шведский стол

Следующее питание включено:
  • Завтрак
  • Ужин
  • Обед
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Подобрать билет

Что входит

2 ночи и 3 дня в спа-отеле Тучково
Трехразовое питание по системе шведский стол
4 занятия классической хатха йогой 1.5 часа
2 глубокие медитативные практики
Экскурсия и прогулка в сопровождении гида
Организация путешествия от А до Я

Что не входит

Баня
Личные расходы
Трансфер до отеля и обратно

Предоплата и политика отмены

  • Для бронирования места необходимо внести предоплату в размере 15.000 рублей (из них 11.000 рублей невозвратны за отель). При отмене своего участия в туре при оплате менее, чем за 30 дней, возвращается 50% стоимости тура, за 20 дней - 30%, за 10 дней - не возвращается (за минусом оплаты за гостиницу). При возникновении вопросов об оплате, а также для обсуждений индивидуальных условий, обращаться к организатору

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 3 / Ночей: 2
от 34 000 ₽
Доступные даты
Нет доступных дат
1
Общая стоимость
Человек: 1
  • Цена тура при двухместном размещении - 34.000 рублей.
  • Цена при одноместном размещении - 45.000 рублей
Оставить заявку
Организатор:
Курдяева Диана
Подмосковье

Аккредитованный гид-экскурсовод по Москве, организатор туров и путешествий по местам силы, создатель авторских экскурсий. Таролог и психолог-консультант.

Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного