3 дня в Подмосковье, в Калужской деревне - Ретрит "Внутренняя опора" на майские праздники
Описание
- Кундалини йога, ребёфинг (очищение дыханием).
- Медитации с бубном и гонгом.
- Баня, практики на природе.
- МАКкарты, арт терапия — мягкий инструмент для диалога с собой.
- Добавленная уникальная практика: Ипповенция (работа с лошадьми) — специально в год Лошади.
- Экскурсия по ЭКО ТРОПЕ ( Лабиринт, остров, скрученные деревья)
Встречайте инструкторов
Особенности
- Почувствуете, что такое живая опора без напряжения
- Научитесь удерживать границы мягко и уверенно
- Заберёте с собой состояние «я в порядке, я могу, я чувствую уверенность»
Дополнительно я добавила в тур уникальную практику с лошадьми - ИППОВЕНЦИЮ.
2026 год — год Лошади. Лошадь не терпит фальши. Она зеркалит ваше истинное состояние: страх, неуверенность или спокойную силу. На ретрите вы:
Какую пользу тур принесет участникам?
Вы уедете с телесным знанием своей целостности. Без «надо», без насилия — через ритм, дыхание, контакт с природой и животными.
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Чубарово
Оборудование
Парковка
Ресторан
Холодильник
Баня
Как добраться
Программа
🌹 8 мая (День 1. Вхождение)
- 16:00 – Заезд, размещение в пространстве тишины
- 17:00 – 18:30 Общий круг, знакомство, запрос на ретрит
- 19:00 – Ужин
- 20:00 – 22:30 Очищающая баня, после медитация под Гонг.
🌹 9 мая (День 2. Исследование и Тело)
- 08:00 – 9:30 Кундалини йога: работа с блоками и энергией
- 09:45 - 10:30 Завтрак
- 11:30 – 13:00 Экскурсия по ЭКО тропе к местам Силы.
- 13:30 – Обед
- 16:00 – 18:00 Ребёфинг под бубен и гонг.
- 18:30 – Ужин
🌹 10 мая (День 3. Сила Стихий и Подсознание)
- 08:00 – 9:30 Кундалини йога: работа с блоками и энергией.
- 09:30 – Завтрак.
- 11:00 – Свободное время, прогулки на природе.
- 13:30 – Обед.
- 15:00 – ИППОВЕНЦИЯ -практика с лошадьми.
- 18:30 – Ужин.
- 20:00 - 21:00 Пранаяма и гонг - медитация.
🌹 11 мая (День 4. Целостность)
- 08:00 – 9:30 Кундалини йога: закрепление состояния
- 09:30 – Завтрак
- 10:00 – Свободное время, неспешные сборы
- 12:00 – Завершающий круг, общая медитация, шеринг
- 13:30 – Обед и выезд домой в новом качестве.
Инструкторы
Сертифицированный преподаватель кундалини-йоги (AHC), психолог-НЛП-практик, звукотерапевт Sound healing practic (перкусионные инструменты).
- «НЛП — практик» — Центр нейро-лингвистического программирования в образовании.
- «Шаманские путешествия в психотерапии» — Институт психотерапии и клинической психологии.
- Вводный курс ТОП (телесно — ориентированная психотерапия) — Институт психотерапии и клинической психологии, трансперсональный психолог.
Питание
3-х разовое вегетарианское питание
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание в 2-х местных номерах
сан узел с душем на 2 номера
3-х разовое питание
все практики по программе
баня,
ипповенция,
экскурсия по эко-тропе
Что не входит
Трансфер
Предоплата и политика отмены
- 30% не возвратной за 1 месяц до ретрита. Можно перенести предоплату на другой тур или практику.
33000 руб -проживание в 2-х местных номерах
скидка для детей 5000 рублей, можно с животными(при выкупе номера полностью)
Дина Солис — сертифицированный преподаватель кундалини-йоги (AHC) практика с 2008 г, психолог-НЛП-практик, звукотерапевт Sound healing practic (перкусионные инструменты).
по всему миру
на любой бюджет
