4 дня йога-тура «Анима и Анимус», Подмосковье
Описание
Уединённое место силы на берегу двух рек.
Всего 3 часа от Москвы — и вы в уникальном эко-отеле DZEN, где природа, тишина и комфорт создают идеальные условия для глубокой работы с собой.
Мы будем работать с энергией женской и мужской энергиями в нас (Анима и Анимус), гармонизировать их в себе.
👩❤️👨Что такое Анима и Анимус?
В глубинах нашей психики живут Анима (женское начало в мужчине) и Анимус (мужское начало в женщине) — архетипы, описанные Карлом Юнгом. Они влияют на наши отношения, творчество, эмоции и самоощущение.
Осознание и гармонизация этих сил помогают:
🔸Глубже понять себя и свои реакции
🔸Улучшить отношения с партнёром и окружающими
🔸Раскрыть творческий потенциал** и внутреннюю целостность
🔸Найти баланс между мягкостью и силой, интуицией и логикой
Встречайте инструкторов
Особенности
🔹 Шаманское путешествие — погружение в бессознательное для диалога с Анимой/Анимусом
🔹 Кундалини-йога — пробуждение энергии и баланс мужского и женского
🔹 Аэройога — лёгкость, раскрепощение и доверие к себе
🔹 Арт-терапия — выражение внутренних образов через творчество, работа с подсознанием
🔹 АромаБаня — глубокое расслабление и очищение через ароматы и тепло
🔹 Хатха-йога — выравнивание тела и ума, подготовка к внутренней работе
Какую пользу тур принесет участникам?
🔸Снимите стресс и напряжение, отдохнёте в прекрасном месте
🔸Глубже поймёте себя и свои реакции,
🔸Улучшите отношения с партнёром и окружающими ,
🔸Раскроете творческий потенциал и внутреннюю целостность
🔸Найдёте баланс между мягкостью и силой, интуицией и логикой
Уровень квалификации
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Территория Дзэн, Зубцов
Оборудование
Сад
Номера с кондиционером
Камера хранения
Бесплатная парковка
Ресторан
Вегетарианское кафе
Холодильник
Баня
Отель Дзэн – специально созданное место для тех, кто устал от шумных и пьяных компаний на отдыхе, кто не желает быть в качестве пассивного курильщика, кто хочет правильно, вкусно и полезно питаться, кто ищет, где провести семинар по йоге и другим духовным и оздоровительным практикам, кто желает на отдыхе заниматься спортом на свежем воздухе и в прекрасных залах, кто хочет поправить свое здоровье путем получения целой массы предлагаемых услуг у специалистов высочайшего класса в отеле Дзэн и для тех, кто на отдыхе с детьми будет действительно за них спокоен!
Как добраться
На общественном транспорте:
1. Автобусом с автовокзала “Северные ворота”, около ст. м. Ховрино до г. Зубцов, ул. Володарского, 29 ( это в центре Зубцова), оттуда нужно брать такси до комплекса (стоимость такси примерно 600 рублей, таксисты уже знают “Базу Рогово, до дер. Щеколдино, поворот на Лучково”).
2. Наши гости без личного автомобиля с удовольствием пользуются сервисом BlaBlaCar (поиск попутчиков в автопутешествиях). В окне поиска выбрать “Москва – Зубцов, Тверская обл.”, и выбрать понравившегося водителя и машину. Предложений о поездке по нашему маршруту всегда много, цены варьируются от 300 до 450 руб. Финиш – Автовокзал (трасса М9, по правую сторону, сразу на въезде в г. Зубцов). Некоторые “блакаровцы” довозят наших гостей прямо до отеля (м9, на въезде в г. Зубцов поворот налево “На Смоленск”, далее 14 км по направлению к д. Щеколдино, не доезжая моста 300 м).
3. Электрички
Расписание Ласточки:
Курский вокзал(Москва) – Муравьево (Ржевский мемориал)
Выходить на станции Зубцов
Программа
🌹 6 марта (День 1: Вхождение)
- 16:00 – Заезд, размещение в пространстве тишины.
- 17:00 – 18:30 – Общий круг, знакомство, формирование запроса на ретрит.
- 19:00 – 20:00 – Ужин.
- 20:00 – 21:00 – Пранаяма, расслабление и сонастройка под звуки Гонга.
🌹 7 марта (День 2: Исследование и Тело)
- 08:00 – 09:30 – Кундалини йога: работа с блоками и энергией.
- 09:30 – 11:00 – Завтрак.
- 11:00 – 13:00 – Арт-терапия: исследуем женскую и мужскую энергии через творчество.
- 13:30 – 14:30 – Обед.
- 16:00 – 18:30 – Танце-двигательная терапия: телесный диалог наших внутренних частей.
- 18:30 – 19:30 – Ужин.
- 20:00 – 22:00 – Очищающая баня.
🌹 8 марта (День 3: Сила Стихий и Подсознание)
- 08:00 – 09:30 – Активная медитация КамаДжива.
- 09:30 – 11:00 – Завтрак.
- 11:00 – 13:00 – Свободное время + специальное задание на прогулку в потоке.
- 13:30 – 14:30 – Обед.
- 15:00 – 17:00 – Шаманское путешествие «Встреча стихий»: поиск ресурсов и исцеление архетипов.
- 18:00 – 19:00 – Ужин.
- 20:00 – 21:00 – Йога-нидра под Гонг: глубокая интеграция опыта.
🌹 9 марта (День 4: Целостность)
- 08:00 – 09:30 – Кундалини йога: закрепление состояния.
- 09:30 – 10:00 – Завтрак.
- 10:00 – 12:00 – Свободное время, неспешные сборы.
- 12:00 – 13:30 – Завершающий круг, общая медитация, шеринг.
- 13:30 – 15:00 – Обед и выезд домой в новом качестве.
Инструкторы
Сертифицированный преподаватель кундалини-йоги (AHC), психолог-НЛП-практик, звукотерапевт Sound healing practic (перкусионные инструменты).
- «НЛП — практик» — Центр нейро-лингвистического программирования в образовании.
- «Шаманские путешествия в психотерапии» — Институт психотерапии и клинической психологии.
- Вводный курс ТОП (телесно — ориентированная психотерапия) — Институт психотерапии и клинической психологии, трансперсональный психолог.
Питание
Трехразовое вегетарианское питание
- Обед
- Ужин
- Завтрак
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Мастер-классы
Проживание
Питание
Йога
Шаманское путешествие
Баня
Что не входит
Трансфер за отдельную плату
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 15000 рублей, отмена за 30 дней полный возврат предоплаты, отмена менее чем за 39 дней - предоплата не возвращается. (Исключение - подтверждённое заболевание). Оплата оставшейся части за 3 дня до начала тура, возможна рассрочка от Т- Банка
Размещение в двухместном номере
Дина Солис — сертифицированный преподаватель кундалини-йоги (AHC) практика с 2008 г, психолог-НЛП-практик, звукотерапевт Sound healing practic (перкусионные инструменты).
по всему миру
на любой бюджет
