4 дня йога-тура «Осеннее равноденствие», Подмосковье
Описание
Отпраздновать осеннее равноденствие в окружении красивой природы на берегу реки можно в этом туре. Всего за четыре дня вы осознаете свои скрытые ресурсы, научитесь слушать свое тело и находить с ним контакт через телесные и йогические практики. Вы активизируете интуицию, сможете притягивать к себе нужных людей и события.
И самое главное — участников тура ждет тотальное расслабление. Вы с легкостью стряхнете накопленный стресс, наполнитесь энергией под гонги и хрустальные чаши. Также на территории отеля есть экобаня.
Встречайте инструкторов
Особенности
- Празднование Осенного равноденствия
- Шаманские практики
- Звукотерапия под гонги и хрустальные чаши
- ЭкоБаня
- Йога
- Медитации
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
- Продвинутый
Стили йоги
Проживание
Эко-отель «Территория дзен», Подмосковье
Оборудование
Спа
Ресторан
Вегетарианское кафе
Баня
Эко-отель «Территория дзен» построен на берегу реки Осуга в Подмосковье специально для ретритов и занятий йогой. Летом здесь можно заниматься йогой на природе, а в холодное время года для этого есть большой просторный светлый зал.
Как добраться
За отдельную плату до территории отеля можно добраться вместе с организаторами от станции метро Ховрино.
Программа
Заезд 23.09 с 16:00
- 16:00 — заселение.
- 18:00-19:00 — ужин.
- 20:00-22:30 общий приветственный круг, практика йоги, глубокое расслабление под звуки гонга и хрустальных чаш.
24.09
- 8:00 — практика йоги, пранаяма.
- 9:00-10:00 — завтрак.
- 11:30-13:20 — практика на природе «Доверие Себе».
- 13:30-14:30 — обед.
- 15:30-18:00 — родовая практика под бубен. Ритуальное празднование осеннего солнцестояния, ресурсная арт-терапия.
- 18:15-19:00 — ужин.
- 20:00-23:00 — ЭкоБаня.
25.09
- 8:30-9:30 — пранояма, йога.
- 9:30-10:30 — завтрак.
- 10:30-13:00 — свободное время, посещение избы — музея, прогулка по территории.
- 13:00-14:00 — обед.
- 15:00-18:00 — Ошо медитация, работа с метафорическими картами, арт-терапия.
- 18:15-19:00 — ужин.
- 20:30-22:00 — нидра — йога под гонг и хрустальные чаши.
26.09
- 8:00-9:00 — йога, пранаяма.
- 9:00-10:00 — завтрак.
- 11:00-13:30 — итоговая ресурсная практика, завершающий круг.
- 13:30-14:30 — обед и выезд.
Инструкторы
Сертифицированный преподаватель кундалини-йоги (AHC), психолог-НЛП-практик, звукотерапевт Sound healing practic (перкусионные инструменты).
- «НЛП — практик» — Центр нейро-лингвистического программирования в образовании.
- «Шаманские путешествия в психотерапии» — Институт психотерапии и клинической психологии.
- Вводный курс ТОП (телесно — ориентированная психотерапия) — Институт психотерапии и клинической психологии, трансперсональный психолог.
Питание
Трехразовое вегетарианское питание.
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Что входит
Проживание
Питание
Йога
Шаманские практики
Экобаня
Звукотерапия
Что не входит
Трансфер
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 15% для бронирования места в туре. За 5 дней до заезда оставшаяся часть суммы передается организатору. При отказе от поездки по любой причине предоплата не возвращается. Возврат возможен в случае, если вы найдете себе замену. Если тур/мероприятие вдруг будут запрещены распоряжением местных или федеральных властей (из-за пандемии и карантина), предоплата гарантированно переносится на более поздние даты туров в полном объеме.
Размещение в двухместном номере «Стандарт» в корпусе
Размещение в двухместном домике
Размещение в четырехместном домике
Дина Солис — сертифицированный преподаватель кундалини-йоги (AHC) практика с 2008 г, психолог-НЛП-практик, звукотерапевт Sound healing practic (перкусионные инструменты).
по всему миру
на любой бюджет
