4 дня праздничного цигун-смехо-йога-тура, Звенигород
Описание
Расслабляющий отдых на природе со СПА-центром и ежедневными занятиями йогой и смехотерапией ждут вас в этом туре.
Бассейн, СПА, массажи и травяные ванны, прогулки по охраняемому природному комплексу площадью в 1 га, вид на Москву-реку, поездка в Саввино-Сторожевский монастырь и комфортная небольшая компания до 10 человек помогут вам качественно перезагрузить тело, психику и ум.
Вы уедете отлично отдохнувшими и полными сил!
Встречайте инструкторов
Особенности
- Цигун и кундалини-йога способствуют накоплению энергии и жизненной силы
- Практика «Ракета желаний» на осознание и исполнение сокровенных замыслов
- Сеанс глубокого расслабления тела и психики «Йога-нидра»
- Йога смеха и смехотерапии
- Сквозная практика постоянной осознанности и концентрации
- Индивидуальные консультации по тантрической нумерологии по желанию
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Пансионат «Солнечный», Звенигород
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Сад
Прачечная
Номера с кондиционером
Камера хранения
Бассейн (открытый)
Джакузи
Столовая
Консьерж
Утюг
Комфортабельный пансионат «Солнечный» расположен в экологически чистом районе Подмосковья прямо на берегу Москва-реки. На территории пансионата есть все для здоровья и отдыха: бассейн, сауны, массажи, охраняемая зеленая территория в 10 га для прогулок на свежем воздухе, крытые беседки, тренажерный зал, уличные площадки и костровые зоны.
Как добраться
Программа
День 1
- с 17.00 заезд, размещение, СПА-центр (бассейн, сауна)
- 19.00 ужин
- 21.00 начало семинара: знакомство, тесты, восстанавливающий комплекс кундалини-йоги, медитация
- 23.00 ночная шавасана (глубокий сон)
День 2
- 7.30 утренний класс цигун, при хорошей погоде на природе (дао-инь, кхи-конг, синхрогимнастика), смехозярядка
- 9.00 завтрак
- 10.00 совместная поездка в Звенигородский монастырь и купель, либо свободное время: отдыхаем, общаемся, гуляем, СПА-процедуры (бассейн, сауна, массажи)
- 16.00 практика или йога-тренинг «Ракета желаний»
- 19.00 ужин, свободное время, прогулки на природе
- 21.00 расслабляющая практика йога-нидра
- 23.00 ночная шавасана (глубокий сон)
День 3
- 7.30 утренний класс цигун и смехозярядка
- 9.00 завтрак
- свободное время (СПА, бассейн, прогулки), музеи Звенигорода
- 17.00 йога-класс «Настройка 5 тел»
- 19.00- ужин, свободное время, караоке/дискотека (по желанию)
- 23.00 ночная шавасана (глубокий сон)
День 4
- 7.30 утренний класс цигун, смехозярядка
- 9.00 завтрак
- свободное время (СПА, бассейн, прогулки)
- 12.00 заключительный класс-медитация, шеринг
- 14.00 освобождение номеров и отъезд из отеля
- Поездка в Новоиерусалимский монастырь или музеи Звенигорода (по желанию)
Инструкторы
Руководитель клуба «Сила Лотоса», путешественник, турлидер. Преподаватель кундалини-йоги и цигун, йога-нидра и йога смеха, медитации и пранаямы, инструктор RNWA. Опыт восточных практик более 15 лет.
Питание
В стоимость тура включены завтраки и ужины.
- Завтрак
- Ужин
Что входит
Проживание
Завтраки и ужины
Йога
Практики
Поездка в Новоиерусалимский монастырь или музеи Звенигорода
Что не входит
Проезд до пансионата и обратно
Любые дополнительные расходы
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 50% стоимости для бронирования участия/отеля. В день заезда Вы оплатите оставшуюся часть суммы 50%. При отказе от поездки по любой причине, из уплаченной вами суммы будет удержана сумма фактических расходов организатора на бронирование отеля и проведение программы. При отказе от поездки менее чем за 2 недели, возврат возможен, только если на ваше место найдется другой участник. ГАРАНТИЯ от КОВИД - если тур/мероприятия вдруг будут запрещены распоряжением местных или федеральных властей (из-за пандемии и карантина), предоплата гарантированно переносится на более поздние даты наших туров в полном объеме.
Размещение в двух- трехместных номерах
Авторские путешествия, экспедиции и ретриты со смыслом.
по всему миру
на любой бюджет
