4 дня в Сочи, трансформационный ретрит в Красной Поляне
Описание
«Активация личной силы и внутренних ресурсов» — это ретрит для тех, кто уже работает с людьми и знает, как важно быть наполненным, чтобы не обнуляться после каждого клиента. Для тех, кто больше не готов тащить на истощении, продавливать через страхи или выгорать в тишине.
Мы собрали для тебя пространство, в котором ты наконец-то отпустишь.
Почувствуешь, что значит не держать, а быть в принятии.
Соединишься с природой, дыханием, силой, — и с собой.
Через интегративные расстановки, энерго-визуальные и телесные практики, круги силы, дыхание и стихии природы мы проведём тебя вглубь.
Туда, где живут твои дары.
Где тебя ждёт перезапуск.
Где самореализация приходит через любовь к себе, а не через гонку и напряжение.
Встречайте инструкторов
Особенности
- Помогающим практикам, психологам, коучам, терапевтам и просто практикующим
- кто чувствует усталость, выгорание, застревание в потолке
- кто недавно раскрыл свои способности, но боится их силы
- кто идёт в следующий виток реализации, но пока не может найти точку входа
- кто хочет выйти из режима «сам(а) всё тяну», но не знает как
- кто давно мечтает о настоящем окружении и новом уровне контакта с мастерами
Кому подойдёт этот ретрит
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Ретритный центр Дом Ра
Оборудование
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Парковка
Номера с кондиционером
Столовая
Холодильник
Утюг
Баня
Большой гостевой «Дом Ра» на 10 номеров, с общей кухней, арт-мастерской и залом для практик.
«Дом Света» уютный домик в стиле барн-хаус с панорамными окнами и вторым светом.
Пространство для занятий и отдыха на улице.
Кафе-чайная «Солнце Тибета» с потрясающей вегетарианской кухней.
Волшебная банька SUNSVET с авторскими парениями. Русская баня и купель с видом на горные вершины. Уникальные массажи и SPA-процедуры.
Как добраться
Программа
11 сентября
- с 14:00 заселение и адаптация
- 16:00 - старт программы, открытие поля
- 17:00 - 20:00 Баня - Ом чантинг
- 20:00 - ужин в кафе ретритного центра
12 сентября
- 07:00 Кундалини йога
- 09:00 Завтрак
- 10:00 - 12:00 Круг Силы - универсальная индукция (формирование намерения)
- 13:00 - Обед в кафе ретритного центра
- 15:00 - 18:00 Интегративные расстановки
- 19:00 - Ужин в кафе ретритного центра Свободное время, личные работы с мастерами (по запросу)
13 сентября
- 07:00 Кундалини йога
- 09:00 Завтрак
- 11:00 - Прогулка на природе. Круг Силы (знакомство со стихиями и выбор стихии как ресурса), Интегративные расстановки на природе (работа со стихиями)
- 19:00 - Ужин в кафе ретритного центра. Свободное время, личные работы с мастерами (по запросу)
14 сентября
- 08:00 - Магия дыхания
- 09:00 - Закрытие поля
- 09:30 - Завтрак
- 12:00 - Выезд из ретритного центра
Инструкторы
Учитель Кундалини йоги, опыт с 2015 г.
Международная школа АМРИТ НАМ САРОВАР.
Имеет опыт работы по проведению занятий в группах с разным уровнем подготовки — от начального уровня до продвинутого уровня. Проводит сап йогу.
Питание
День 1:
Обед:
Наваристый суп из овощей с брокколи и пряными специями. Подаётся с гренками из
цельнозернового хлеба и намазками на выбор (хумус, творожный сыр)
Ужин:
Сытный боул на основе булгура с сезонными овощами и гранатом
День 2
Завтрак:
Медовая овсянка с какао, бананом и миндалём
Обед:
Белковый крем-суп из цветной капусты и белой фасоли, приправленный копчёной
паприкой и кунжутом. Подаётся с гренками из цельнозернового хлеба и намазками на
выбор (хумус, творожный сыр)
Ужин:
Фарфалле с оливками в сливочном соусе
песто под лепестками пармезана
День 3
Завтрак:
Хрустящая брускетта с творожным сыром, свёклой и сладкой кукурузой с проростками
гороха
Обед:
Сырный крем-суп с картофелем и шампиньонами. Подаётся с гренками из
цельнозернового хлеба и намазками на выбор (хумус, творожный сыр)
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание
3 разовое питание
ежедневные практики
баня
Что не входит
Самолет,
трансфер
Предоплата и политика отмены
- Бронь места по предоплате 50%. Возможна банковская рассрочка (комиссия банка прибавляется к стоимости).
78 000 руб. за двухместное размещение (2 раздельные кровати в номере) при оплате до 20 августа
Одноместное размещение уточняйте по запросу.
88 000 руб. при оплате после 20 августа.
Психолог, расстановщик, системно-полевой терапевт, ведущая трансформационных ретритов.
Основатель Академии МАСМП и сообщества мастеров SatoriSpaceClub
по всему миру
на любой бюджет
