6 дней на Шри-Ланке, Релакс YOGA тур

0

Описание

Практика YOGA, медитации, пранаямы, самомассаж, проживание в бунгало

3х разовое питание Аюрведа и массажи:

  • детокс
  • антицеллюлитный
  • массаж головы,
  • лица, ступней
  • массаж спины
  • массаж всего тела

Экскурсии:

  • сафари по реке Маду
  • форт Галле: голландская колониальная жемчужина Шри-Ланки

Океан

  • 1 линия
  • песочный пляж
  • волейбол

Встречайте инструкторов

Светлана Дикарева Подробнее

Особенности

    Наш йога релакс тур направлен на максимальное рассабление через практику йоги, медитации, погружение в другую экзотическую страну, что позволит насладиться впечатлениями, добавить красок и наполнит яркими эмоциями.

    Какую пользу тур принесет участникам?

    Помимо практики и массажей, немного углубимся в философию йоги, узнаем, как загадывать желания и что делать, если стресс входит в вашу жизнь.

Уровень квалификации

  • Средний
  • Начинающий

Стили йоги

Возможен трансфер от / до аэропорта
Есть экскурсии

Проживание

Jungle Beach Ahungalla

Оборудование

Сад
Ресторан

В погоне за впечатлениями важно возвращаться туда, где можно хорошо отдохнуть. Отель «Отель Jungle Beach Camp Ahungalla» находится в Ахунгалле. Этот отель располагается в пешей доступности от центра города.

Как добраться

Трансфер от аэропорта Коломбо, 60 долларов за 6ти местный минивен

Программа

День 1

  • Прилет в аэропорт Коломбо, трансфер до отеля
  • Размещение в отеле
  • Ужин
  • Практика йоги, YOGA Нидра знакомство друг с другом

День 2

  • Практика виньяса FLOW, бандхи, пранаямы + шавасана с тибетской чашей,
  • Стояние на гвоздях (пробуют те, кто захочет)
  • Завтрак
  • Океан,
  • купание
  • ЭКСКУРСИЯ: Safari on Madu River Обед АРТ-терапия, рисование
  • Женская практика, работа с мышцами тазового дна
  • Ужин
  • Лекция о йоге Активный вечер на пляже

День 3

  • Практика myYOGA, пранаямы, шавасана, Садху - стояние на гвоздях
  • Завтрак
  • Фотосессия
  • Свободное время, пляж, плавание,SUP-board
  • Игра Лила Чакра
  • Обед
  • Нейрографика, снятие ограничений Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки
  • Ужин
  • Вечерние прогулки, релакс на берегу медитация Открытого Сердца, Анахата

День 4

  • 108 Сурья Намаскар, Намерение
  • Завтрак
  • Свободное время, пляж, плавание, SUP-board
  • ЭКСКУРСИЯ:Форт Галле — самый красивый прибрежный город Шри-Ланки.
  • Ужин Инь- йога

День 5

  • Практика myYOGA, пранаямы, шавасана, Садху - стояние на гвоздях
  • Завтрак Свободное время, пляж, плавание, SUP-board
  • Пляжный волейбол
  • Массаж
  • Аюрведа от отеля (кто захочет, не входит в стоимость)
  • Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки
  • Ужин
  • Динамическая медитация ОШО
  • Вечерние прогулки, релакс на берегу

День 6

  • Утренняя практика: Намерение, лимфодренажный самомассаж всего тела
  • Завтрак
  • Подарки
  • Отъезд

Инструкторы

Светлана Дикарева

Организатор YOGAтуров и марафона ПП, инструктор хатха-йоги. Стаж практики 10 лет.

  • Сертификат Федерации Йоги России YTTC-200.

Питание

3х разовое вегетарианское питание

Следующее питание включено:
  • Завтрак
  • Ужин
  • Обед
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Подобрать билет

Что входит

проживание в великолепном бунгало
3х разовое вегетарианское питание
YOGA практика
лекция
медитации
экскурсии

Что не входит

трансфер
Лила Чакра
Аюрведические массажи

Предоплата и политика отмены

  • 20 % предоплата. Если тур отменяется, депозит сохраняется и переносится на более удобные даты.

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
от 50 000 ₽
50 000
Общая стоимость
Человек: 1
Оставить заявку
Организатор:
Светлана
Крым, Абхазия, Турция, Мальдивы
Языки: Русский

Светлана Дикарева — инструктор хатха-йоги, организатор йога-туров и марафонов ПП.

Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного