6 дней в Грузии, тур за йогой и впечатлениями

0

Описание

Горная Грузия будто создана для ретритов и душевного обновления! Эффект от йога-практик будет совершенно другим! Вас ждут не просто потрясающе красивые, но энергетически сильные места Военно-грузинской дороги : Казбеги, Гудаури, крепость Ананури, Жинвальское водохранилище. А также хвойный воздух, пешие прогулки и невероятно вкусная еда. Погружение в историю Грузии на экскурсиях по Тбилиси будет сочетаться с пользой йога - практик с нашим опытным тренером Викторией.

Утром и вечером будут проходить для вас занятия, а в течение дня мы посетим заповедные места, увидим храмы, крепости, средневековые башни, посетим дегустации грузинских вин и грузинский кулинарный мастер-класс.

  • Друзья, каждый день нас ждут занятия Йогой, утром и вечером по 1,5 часа.
  • Ежедневные дыхательные практики - Пранаяма на свежем воздухе.
  • Прана- это жизненная энергия, пронизывающая и наполняющая все вокруг. Пранаяма учит нас управлять и распределять жизненную энергию.
  • Практика асан - для развития и тренировки тела, направленные на оздоровление нашего организма.
  • Утренние медитации на рассвете для гармонизации и единства тела,ума и души.
  • Здоровое тело, как инструмент на пути к познанию души и реализации нашего воплощения.
  • Утренняя бодрящая, заряжающая энергией практика и вечерняя мягкая, расслабляющая программа занятий.

Встречайте инструкторов

Виктория Гвозденко Подробнее

Особенности

    А так же нас ждёт :
    Гвоздестояние на досках Садху, мощнейший способ преображения, оздоровления и перезагрузки всего организма!

    Что вы получите:

    • Уплотнение и ускорение материализации намерения и решения жизненно важных вопросов;
    • Оздоровление и энергизация организма, терапия психо-физического состояния;
    • Ускорение метаболизма и освобождение от токсинов;
    • Преодоление иллюзии боли и ограничений ума, улучшение концентрации;
    • Отработка кармы, давно забытых страхов, обид, негативных эмоций и освобождение от блоков.


    Одна практика гвоздестояния дополняет или заменяет несколько сеансов психотерапии.
    Лила-чакра, трансформационная игра самопознания.
    Лила это:

    • разговор со своей душой;
    • возможность познать себя и научиться быть в гармонии с собой;
    • инструмент мягких глубоких трансформаций;
    • возможность найти правильное решение, получить ответы на свои вопросы.

    Весь тур проходит без спешки и суеты. Мы делаем большие остановки для прогулок и наслаждаемся путешествием. И все это с надежным, чутким и внимательным сопровождением. Экскурсии и комфортное проживание в лучших отелях по маршруту в Грузии, добавят ощущение заботы и релакса.

Уровень квалификации

  • Средний
  • Начинающий

Стили йоги

Есть экскурсии
несколько дней - походных. Будьте готовы! :)

Проживание

Sunshine Kazbegi

Оборудование

Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Парковка
Бар
Сад
Номера с кондиционером
Камера хранения
Столовая
Холодильник
Утюг

Отель «Sunshine Kazbegi» расположен в центре города Степанцминда, в его историческом, культурном и деловом центре, который прекрасно сочетает в себе деловую активность, сферу развлечений и спокойную размеренную жизнь.

Как добраться

Трансфер входит в тур

Программа

День 1
Знакомство с участниками

  • Встреча в аэропорту г. Тбилиси
  • Переезд в Степанцминду ( Казбеги ). Начиная с Военно-грузинской дороги пейзажи и достопримечательности будут завораживать. Считается, что это одна из самых живописных дорог в мире. Гора Казбек откроется как на ладони. Заселение в отель «Sunshine Kazbegi»
  • Обед (за доплату)
  • Знакомство и общение с участниками тура
  • 17:00 – встреча с тренером по йоге, знакомство и вводная лекция о философии йоги - что такое ЙОГА ,цель и виды йоги.
  • Лекция по теме оздоровления организма - что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни.
  • Детокс программа по принципу Аутофагии - открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию.
  • 20.30 – медитация / йога-практика
  • Ужин за доплату.

День 2
Гергети

  • Завтрак.
  • 7.30 – утренняя медитация / йога-практика
  • 9:00 пешее восхождение к Гергетской церкви Святой троицы.
  • Это место поломничества не только тех, кто специально приезжает посетить известный Гергетский храм XI века воспетый ещё Пушкиным, но и тех, кто впечатлён горой Казбек (высота 5047 м). Это инстаграмное место! На фоне горы фотографируются при восходе солнца, когда гора окрашена в ярко жёлтые, золотистые цвета, а также при закате. Мы заселяем наших участников в отель с панорамной площадкой, откуда сможете сделать потрясающие фото. Мы поднимемся к Гергетскому Храму, при комфортной погоде проведём там ретрит.
  • Дыхательная практика на природе
  • Возвращение в отель
  • 19.30 – Игра самопознания Лила. Это не просто игра - это сама жизнь.
  • Медитация / йога-практика
     

День 3
Тбилиси

  • Завтрак.
  • Медитация / йога-практика
  • Переезд в Тбилиси.
  • Увидим Нарзанный источник с железистой водой и сформировавшиеся на этом месте травертины.
  • Переедем через Крестовый перевал до Степанцминды.
  • Доедем до Арки Дружбы и погуляем, заглядывая с фотоаппаратом в каждую арку, откуда открываются совершенно разные виды, казалось бы, с одной площадки. Увидим у подножья гор озеро, от вида которого захватывает дух.
  • По дороге мы заедем к крепости Ананурии к Жинвальскоу водохранилищу.
  • Заселение в отель «Brosse Garden» или «Tbilissi Inn»
  • Приветственный ужин с Грузинскими национальными песнями и танцами
  • Медитация / йога-практика

День 4
Тбилиси

  • Завтрак.
  • Медитация / йога-практика Выезд на экскурсию по Тбилиси. Начнём экскурсию по историческому центру города, который расположен близ горы Мтацминда. Он застроен самобытными двух — трехэтажными домами с резными балкончиками и верандами. Дома будто свисают над скалой и вызывают восторг! Пройдём по живописной набережной реки Мтквари (Кура).
  • Прогуляемся по Абанотубани — это квартал в центре Тбилиси, известный комплексом бань, стоящих на естественных сернистых источниках. Вне всякого сомнения, это один из самых колоритных районов старого города и потому чаще всего встречается на открытках Тбилиси. Знаменитые тбилисские бани очаровали в свое время Пушкина и Дюма и до сих пор вызывают у всех восторг. А.С. Пушкин писал: «Отроду не встречал я ни в России, ни в Турции ничего роскошнее тифлисских бань».
  • Увидим крепость Нарикала IV в, подойдём к Метехи — древней цитадели и резиденции грузинских царей с панорамой на старый город. Тут устроим фотосессию. Погуляем по узким и крутым улочкам Бетлеми и Гоми.
  • Здесь стоят типичные для старого города дома с ажурными балконами. Обязательно зайдём в старинный сувенирный комплекс на Мейдане, купим сувенир. Прогуляемся по колоритной улице Шардени, названной в честь французского католического миссионера.
  • Пройдём по пешеходному мосту Мира над Курой, построенному в 2010 году. Ажурная вязь стекла и металла — символ Мира, соединяющий старую и новую Грузию. А после вас ждет подъем на канатной дороге к крепости Нарикала (по желанию за доплату - 5 лари), хранящей долгую и очень интересную историю: крепость существовала еще в четвертом веке нашей эры. Её называют «душой Тбилиси». В VII и XI-XII веках крепость была расширена и контролировала торговые пути, проходящие по берегам Куры.
  • Везде царит атмосфера праздника и беззаботности. Проедем по главной улице города — проспекту Руставели, послушаем интересные истории и легенды об основании города. Нельзя пройти мимо забавной башни с часами, построенной режиссёром театра марионеток Резо Габриадзе. Тут ровно в 12 часов ежедневно начинается открытая постановка марионеток "Цикл жизни".
  • 14:00 Обед за доплату
  • Свободное время.
  • 17:00 Мастер класс по приготовлению грузинских блюд, дегустация вина и чачи (по желанию за доплату 60 лари).
  • Медитация / йога-практика

День 5.
Кахетия

  • Завтрак.
  • медитация / йога-практика
  • Свободное время
  • Можно самостоятельно посетить:
  • Ботанический сад
  • Серные бани
  • Подняться на фуникулере на гору Мтацминда, что в переводе означает «Святая гора», где расположен прекрасный парк, пантеон, где захоронены выдающиеся деятели Грузии.
  • Медитация / йога-практика
  • Занятия йогой.

День 6.
Трансфер в аэропорт

  • Завтрак
  • Медитация / йога-практика
  • Освобождение номеров.
  • Выезд в аэропорт.

Инструкторы

Виктория Гвозденко

Занимается йогой 19 лет, из них преподаёт 16 лет. Имеет Международный сертификат преподавателя Йоги Айенгара, выданный в Индии , Институтом йоги Айенгара , г. Пуна. Постоянно совершенствует свои знания и практику, посещая семинары и обучения у ведущих мастеров Йоги. Имеет посвящение от мастера в Крия йогу, является соавтором книги «Йога для беременных», обучалась на интенсиве во Франции и имеет многие другие практики и преподавание.

Питание

Питание завтраки и 1 обед

Следующее питание включено:
  • Завтрак
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Подобрать билет

Что входит

Трансфер по всему маршруту
Проживание
Питание завтраки и 1 обед
Лекции и практика йоги с тренером

Что не входит

Авиабилеты
Обеды и ужины кроме заявленных

Предоплата и политика отмены

  • Условия оплаты: - 15% - при бронировании тура; - 50 % - за 14 недели до начала тура; - 100% - за 7 дней до начала тура. Условия аннуляции тура: - Отмена более чем за 14 дней до заезда - 100% возврат. - Отмена за 14 дней до заезда - ФПР 15% от стоимости тура; - Отмена за 7 дней до заезда - ФПР 50 % от стоимости тура; - Отмена за 3 дня - ФПР 75% от стоимости тура; - Отмена за 1 день - ФПР 100% от стоимости тура.

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 6 / Ночей: 5
от 69 000 ₽
Доступные даты
69 000
Общая стоимость
Человек: 1
Оставить заявку
Организатор:
Белла
Грузия, Северная Осетия, Дагестан, Ингушетия
Языки: Русский

Только мы делаем йога-тур, арт-тур и гастротур в Ингушетии
🎉16 лет на рынке, 27000+ счастливых гостей
🚌У нас надежный транспорт, не старше 2019 года
🌄У нас лучшие гиды Кавказа: коренные жители, которые знают все и даже больше
⭐️Мы сотрудничаем с самыми вдохновленными профессионалами: художниками, тренерами йоги, кулинарами

Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного