6 дней женской нео-випассаны на Красной поляне
Описание
Часто в потоке жизни и всевозможных отношениях мы теряем себя, смешиваясь, сливаясь и принимая чужие ценности. Мы запутываемся в наносных чувствах, стремясь удовлетворить ожидания социума, забывая о естественном состоянии счастья. Этот тур поможет вам погрузиться глубоко внутрь себя, понять свои чувства, мысли и желания, исследовать свою Душу и быть искренней с собой. На курсе вас ждёт погружение в собственную тишину, глубокий чувственный контакт со своим внутренним миром.
В этом туре вас ждут:
- 4 дня благородного молчания;
- 4 дня без связи с внешним миром: отключаются телефоны, прочие мобильные и интернет-устройства;
- 4 дня без переключения внимания с себя на что-либо еще: без книг, музыки, фильмов, дневников и т.д.;
- 8-12 часов практик и медитаций в день;
- 2 дня свободного времени для экскурсий, отдыха и общения в кругу близких по духу людей;
- свежий воздух, прекрасная природа Красной Поляны с видами гор, посещение сауны и экскурсии по желанию.
Встречайте инструкторов
Особенности
- Медитация Випассана
- Хатха-йога
- Очистительные техники
- Дыхательные практики
- Динамические медитации
- Глубокая релаксация
- Вибрационные практики (Работа с голосом)
- Спонтанные танцы
- Цигун, суставная гимнастика
- Телесно-ориентированные практики
- Методы современной интегративной психотерапии
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
- Продвинутый
Стили йоги
Проживание
Ретрит-шале «Романовский», Красная поляна
Оборудование
Сад
Номера с кондиционером
Сауна
Ресторан
Столовая
Детская комната
Ретрит-шале «Романовский» находится в районе Красной поляны с видом на горы всего в 30 минутах от моря. Шале располагается в окружении величественных кавказских гор в тихом, спокойном и удивительно красивом месте.
В «Романовском» есть домашнее кафе, небольшая сауна, детский уголок, прокат и сушилка, спортивные локации, рядом с отелем находится пасека с яблоневым садом и горный ручей.
В шаговой доступности колоссальная инфраструктура курортов мирового уровня — Красной Поляна — Роза Хутор, Горки Город, Газпром «Альпика». До первого подъемника меньше 1 км.
Как добраться
От аэропорта
- на электричке «Ласточка» до станции Эсто-Садок (ближайшая к ретритному центру)
- на автобусе до Розы Хутор (105 и 105э)
От железнодорожного вокзала Сочи
- на электричке «Ласточка» до станции Эсто-Садок или Розы Хутор
- на автобусе (105 и 105э) до станции Эсто-Садок или Розы Хутор
От станции Эсто-Садок или Розы Хутор
- на такси до ретритного центра «Романовский» по адресу Красная Поляна, Эсто-Садок, Пер. Акаций 12
Программа
12 июля
- с 8.00 Заезд в Ретрит-центр
- 14.00 — обед, вход в Ретрит(вечерняя практика).
13-15 июля — 3 полных дня практик
- 6.00-8.00 — утренняя практика
- 8.00-10.00 — завтрак и отдых
- 10.00-14.00 — практики
- 14.00-14.30 — самостоятельная практика
- 14.30-16.00 — обед и отдых
- 16.00-18.00 — практики
- 18.00-20.00 — ужин и отдых
- 20.00-21.00 — вечерняя практика
14 июля — посещение сауны (вечер)
16 июля — выход из ретрита к обеду, свободное время (экскурсии по желанию)
17 июля — свободный день, выезд из Ретрит-центра до 21.00
Инструкторы
Автор методики Неовипассана, мастер медитации, психолог, наставник. Опыт проведения ретритов, личных консультаций более 15 лет.
Метацелитель. Ченнелер с Высшими силами. Мастер йоги, медитации, женских практик.
Питание
Трехразовое вегетарианское питание по аюрведе.
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Что входит
Проживание
Питание
Ежедневные практики
Что не входит
Проезд до Сочи и обратно
Трансфер
Экскурсии
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 50% для бронирования места в туре. В случае отмены предоплата возвращается полностью.
Размещение в трехместном номере комфортабельного отеля.
по всему миру
на любой бюджет
