7 дней йога-тура на парусных яхтах, Турция
Описание
В этом туре вас ждет путешествие по самым живописным местам Средиземного моря на яхтах, лучшие локации для практики йоги, потрясающие рассветы и закаты, лазурная вода и сотри уютных бухт с вокруг десятка обитаемых и необитаемых островов. Организаторы любят находить новые и необычные места, но умеют отдать должное тем путешественникам и любителям яхтинга из старого света, выбравших именно эти места много десятилетий назад.
Ежедневная йога, пешие прогулки в горы, интересная компания и фантастические виды — здесь вы наполнитесь энергией и вдохновением, увезете домой яркие впечатления и полезные навыки для работы с собой и своим телом.
Встречайте инструкторов
Особенности
- Путешествие по одному из самых живописных маршрутов в Средиземном море
- Скромное обаяние элитного яхтенного поселка Геджек с идеально спокойной водой
- Встреча с дельфинами, черепахами и морскими котиками, если повезет
- Ежедневные занятия йогой на берегу моря
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Яхты OCEANIS
Оборудование
Кухня
Весь тур участники плывут по Средиземному морю и живут на парусных яхтах OCEANIS. На каждой яхте по 4 двухместных каюты, а также просторный салон, душ, туалет, кухня.
Как добраться
Программа
- Каждый день участники будут преодолевать участок маршрута на яхте под парусом примерно в течение половины дня — это оптимальное время для того, чтобы насладится морем под парусом и не слишком устать.
- Отдых в уединенных бухтах и благоустроенных маринах — специальных стоянках для яхт.
- Пешие прогулки в горы и к историческим памятникам, куда почти невозможно добраться по суше: там вы увидите исторические места, красоту дикой природы вдали от шумных городов, почувствуете гармонию неудержимой стихии и человеческого сознания.
- Ежедневные занятия йогой на берегу моря: семинар по аштанга-виньяса йоге утром и тематические классы по хатха-йоге вечером с Владимиром Акуловым.
Утренний класс
- По аштанга-виньяса йоге будет строиться как вводный курс в аштанга-виньяса йогу. Владимир даст основные понятия: дришти, бандхи и техники дыхания, которые независимо от вашего уровня практики позволят погрузится вам в практику йоги. На каждой практике в течение тура будет подробно разбираться часть 1-ой последовательности аштанга-виньяса йоги, таким образом за тур вы освоите всю последовательность. На каждом занятии большое внимание будет уделяться пранаямам и отстройке асан.
- Пранаяма (техники дыхания) — один из самых неоцененных в современном мире инструментов йоги по борьбе со стрессом. Освоив в йога-туре техники дыхания, после окончания тура вы сможете практиковать их самостоятельно. Ежедневно занимаясь пранаямой 5-10 минут в день вы ощутимо улучшите самочувствие, физическое состояние, сопротивляемость стрессу, насыщение крови кислородом и общий иммунитет организма.
Вечерний класс
Тематические занятия по хатха-йоге помогут вам за время йога-тура последовательно и детально проработать все тело, снять блоки и зажимы, увеличить подвижность суставов, создать базу для дальнейшего развития силы и гибкости вашего тела. Темы вечерних практик: раскрытие тазобедренных суставов, продольные и поперечные шпагаты, раскрытие грудной клетки, подвижность плеч, здоровый позвоночник.
Инструкторы
Сертифицированный преподаватель йоги. Преподает аштанга-виньяса йогу, ведет семинары по теории йоги, трансформационные игры, активно участвует в фестивалях и проводит йога-туры более 15 лет.
Владимир своей жизнью воплощает идеалы йоги — это как раз тот случай, когда йога только начинается после того, как коврик для йоги был свернут. Гости говорят, что в турах царит совершенно особенная атмосфера любви и заботы «рая в шалаше», что в значительной степени заслуга Владимира.
Питание
Трехразовое вегетарианское питание. Когда яхта находится на берегу, завтрак, обед и ужин проходит в ресторанах на берегу с красивыми видами и различными меню. Если мы находимся в море, готовим на яхте. В холодильнике на яхте всегда много разнообразной полезной еды.
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Что входит
Трансфер
Питание
Проживание на яхте
Йога
Посещение национальных парков
Что не входит
Перелет до Антальи или Даламана и обратно
Страховка
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 50% для бронирования места в туре. Остаток вносится не позже, чем за неделю до начала тура.
Размещение в двухместной каюте — 1300€.
Для ценителей одиночества — размещение в двухместной каюте одного человека 1900€
Размещение в двухместной каюте для пары — 2300€
В совместных турах московской студии йоги I-YOGA и крымского эко-кэмпинга GoCool с 2017 по 2020 год приняло участие более 120 человек.
по всему миру
на любой бюджет
