7 дней йога-тура «Рождение мечты», Сочи и Абхазия
Описание
Ретрит в Красной поляне и Абхазии — отличная возможность встретить зиму в горах, насладиться палитрой зимних красок природы, пройти полный комплекс практик для оздоровления тела, заниматься каждый день йогой и медитациями, правильно питаться, посещать места силы и жить в комфортабельном уютном отеле на берегу моря с панорамным видом. В группе будет всего до 8 человек, поэтому каждому хватит внимания инструктора.
Здесь вас ждут экскурсии, уникальные практики и мастер-классы с натуральнысм эфирными маслами, пешие прогулки в горы и душевные беседы в кругу интересных людей. Вы обретете гармонию с собой и своим телом, наполнитесь энергией и вдохновением.
Встречайте инструкторов
Особенности
- прогулки по Сочи, видовая экскурсия «снежные горы» на высоте 2200м, Новый Афон и «жемчужина» Абхазии озеро Рица
- танцевальная практика на раскрепощение
- мастер-класс «Счастье на кончиках пальцев»
- мастер-класс с МАК «Твой путь к мечте»
- медитации с эфирными маслами и поющими чашами
- пранаямы с эфирными маслами
- активация чакр
- СПА
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Гостевой дом и СПА-центр «Велья»
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Бар
Сад
Номера с кондиционером
Сауна
Медицинская помощь
Бассейн (открытый)
Ресторан
Столовая
Прокат автомобилей
Вегетарианское кафе
Холодильник
Утюг
Гостевой дом и СПА-центр «Велья» располагается в самом центре Красной Поляны в окружении гор и высокого леса. В каждом номере есть своя собственная ванная, телевизор и кондиицонер. Прямо в гостевом доме работает хаммам, русская баня и купель, также предлагают массаж. Для гостей делают скидки.
Как добраться
Программа
День 1
- заезд, размещение в отеле
- отдых
- вводная часть, практика йоги на расслабление, арома медитация
- ужин
- круг знакомств
День 2
- утренняя практика йоги
- завтрак
- видовая экскурсия в горы — подъем на фуникулерах на высоту 2300м, травяной чай*
- ужин
- мастер-класс «Счастье на кончиках пальцев» — эффективная практика современного коучинга. Медитация
- *Экскурсия проводится по желанию за дополнительную плату.
День 3
- пранаямы. Танцевальная практика на раскрепощение
- завтрак
- поездка в Абхазию
- размещение в отеле
- ужин
- энергетические центры: их роль. дыхательная практика и медитация: активация чакр
День 4
- утренняя практика йоги
- завтрак
- экскурсия на Афон, на озеро Рица
- отдых
- ужин
- практика-медитация на наполнение энергией: внутренний ресурс
День 5
- утренняя практика йоги
- завтрак
- поездка в Сочи
- размещение в отеле
- свободное время для прогулки
- ужин
- йога-нидра
День 6
- утренняя практика йоги:
- завтрак
- мастер-класс с МАК «Твой путь к мечте». Выявление ограничений и ресурса для достижения цели
- свободное время
- ужин
- подведение итогов тура. Медитация с поющими чашами
День 7
- утренняя практика йоги
- завтрак
- свободное время
- отъезд
Инструкторы
Сертифицированный инструктор хатха-йоги Федерации йоги России.
- Мастер позитивных изменений, энергопрактик. Сертификат Международной Академии развития энергетического интеллекта Energist Academy;
- Йогатерапевт опорно-двигательного аппарата. Сертификат Академии йоги и йогатерапии.
Питание
Сбалансированные вегетарианские завтраки и ужины
- Ужин
- Завтрак
- Вегетарианская
Что входит
Проживание
Йога
Экскурсии
Групповой трансфер
Прогулка по горному лесу
Завтраки и ужины
Посещение СПА со скидкой 20-50%
Что не входит
Билеты до Сочи и обратно
Обед
Подъем в горы на фуникулерах на 2300м
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 15 000 рублей для бронирования места в туре. При отмене поездки менее чем за 30 дней, аванс возвращается полностью. В иных случаях аванс возвращается за вычетом фактически понесенных затрат по организации тура.
Размещение в двухместном номере
Ольга Ручий — руководитель проекта MyEnjoyTrip. Более 150 довольных клиентов ретритов и йога-туров.
по всему миру
на любой бюджет
