8 дней йоги в Дагестане
Описание
Трекинг — это в первую очередь, движение к чему-то неведомому. Такое путешествие дарит возможность любоваться природой и дышать чистым горным воздухом. Великолепные горные пейзажи очистят ум от «дурных» мыслей̆, помогут отпустить все переживания и сомнения и вселят уверенность в доброе и светлое будущее.
Ежедневно вас ждут пробуждающие утренние и исследующие вечерние занятия йогой открытого уровня. Мы познакомимся с разными видами йоги, будем укреплять своё тело, учиться слышать его сигналы и понимать их.
Также у вас будет возможность познакомиться с различными техниками медитаций, и выбрать то, что отзовётся именно вашему сердцу. Главная наша цель — сосредоточить внимание, остановить бесконечный поток мыслей, насладиться внутренней тишиной и спокойствием. Чистый горный воздух же будет ускорять эти процессы.
Встречайте инструкторов
Особенности
В этом туре мы собрали самые красивые места Дагестана и добавили к этому 2 ночи на священной горе Шалбуздаг. Вы увидите Сулакский каньон, искупаетесь в Чиркейском водохранилище шириной 5 000 м.
Совершите трекинг на высочайшую точку Гуниба – обзорную площадку горы Маяк. Наполнитесь силой возле Мочохского озера, и побываете в одном древнем городе России – Дербенте.
Но самое главное, в этом туре вам предстоит восхождение на гору высотой 4 142 м! Согласно некоторым традиционным поверьям, Шалбуздаг – священная гора. Считается, что она избавляет от болезней, исполняет желания и дарует радость.
Какую пользу тур принесет участникам?
Горы – это невероятная сила и мощь, в них ощущается вся бренность и микроскопичность человеческого проявления со всеми его проблемами и заботами.
Только представьте, что после таких захватывающих дух видов вы предадитесь древнейшей практике саморазвития – йоге.
Дышите полной грудью, ощущайте природу, заряжайтесь её энергией, отбросьте все преграды ума и просто наслаждайтесь каждым моментом, каждым звуком, каждым вдохом. А мы позаботимся о том, чтобы ничего вас не отвлекало от этого праздника души и тела.
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
- Продвинутый
Стили йоги
Проживание
Unite Yoga and Mountains в Дагестане
Оборудование
Кухня
Холодильник
Тур предполагает сразу четыре места проживания, потому что мы постоянно будем передвигаться из одного населенного пункта в другой и проведем:
- ночь в Махачкале, где будем жить в хостеле;
- ночь в Сулакском каньоне, где расположимся в 2-х местных домиках на базе Главрыба;
- 4 ночи в Гунибе, где будем жить в гостевом доме;
- ночь в Дербенте, где остановимся в гостинице.
Как добраться
Программа
Мы посетим много красивых мест Дагестана: Дербент (экскурсия, море), Сулакский каньон, Гуниб, Крепость Шамиля, гора Маяк, гора Шалбуздаг, село Мискинджа, Хунзах, Мочохское озеро, Водопад Тобот, Чиркейское и Ирганайское водохранилище, Махачкала, местный рынок.
- Утренняя практика
- Завтрак
- Переезд
- Трекинг
- Отдых
- Вечерняя практика
- Ужин
Инструкторы
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, Международная Федерация Йоги Патанджали – 2017 год(базовый и продвинутый уровень).
Опыт в альпинизме: сложность маршрута 1Б, восхождение на вершину Эльбруса с Юга, 5642м; трекинги в горах: Северного Кавказа, Камчатки, Грузии, Крыма, Индии;
10 лет работы в Международной компании Адидас, работа в рознице (директор магазина) и офисе (маркетинг), большой опыт взаимодействия с людьми, отличные организаторские способности, а также ведения малого бизнеса.
Питание
В стоимость тура входят вегетарианские завтраки, приготовленные из свежайших местных продуктов, перекусы во время трекингов и питание во время восхождения. В дни без трекинга мы будем обедать в кафе, где у вас будет возможность за свой счет заказать любое блюдо на выбор. Ужины будут проходить либо в кафе, либо в отелях, и оплачиваются самостоятельно.
- Ужин
- Обед
- Завтрак
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Трансфер из Махачкалы и обратно
Проживание
Питание
Трекинг
занятия йогой, медитации
аренда трекинговых палок и снаряжения
Что не входит
Билеты до Махачкалы и обратно
экскурсия в крепость Нарын-Кала (200-300 р)
ужины, обеды вне трекинга (400-600 р за один прием пищи)
катание на катере по Чиркейскому водохранилищу (800-1000р)
Предоплата и политика отмены
- Условия оплаты тура: Для бронирования тура необходимо внести предоплату в размере 15.000 рублей с человека, в случае если бронь осуществляется более чем за 21 день до даты начала тура. Остаток оплаты необходимо внести не менее чем за 21 день до даты начала тура. Условия отмены тура: Возврат денежных средств в размере 100% стоимости тура возможен в случае отмены тура со стороны участника не менее чем за 14 дней до даты начала тура. В случае если участник сообщает об отмене участия в туре менее чем за 14 дней до даты начала тура, то возврат внесенных денежных средств осуществляется за вычетом предоплаты 15.000 рублей.
Остановись. Сделай вдох. Прислушайся к себе. И пошли с нами в йога -поход.
Горы не просто меняют восприятие действительности, они вырывают человека из обыденности, наполняя его жизнь красками, смыслом, помогают одновременно раскрыть внутренние резервы и расслабиться.
Это великолепная возможность тренировки своего тела, души и духа. Это расслабленная концентрация и возможность выйти на более высокие уровни сознания, сонастроить свои ритмы с природой, привести свой внутренний мир в гармоничное состояние.
по всему миру
на любой бюджет
