7 дней на Алтае, йога-тур "Распахнись свободе!"

• 06:00 - 09:00 утренняя йога, пранаяма, медитация
• 09:00 - практика призывания благословений учителей Традиции
• 10:00 - завтрак
• 11:00 - 16:00 поход в одно из мест силы, интеграция с элементами природы, медитации, пранаямы, чанкраманам (практика ходьбы в созерцании с санкальпами).
• 16:00 - обед
• 17:30 - 18:30 передача Махашанти - медитации Великого покоя /очищение тонкого тела - тибетские чаши
• 19:00 - 20:30 практики в ашраме.

Каждый день после завтрака мы будем отправляться в походы по окрестностям села Аскат. Во время походов будут даваться практики по интеграции с первоэлементами, чакраманам (созерцательная ходьба), пранаямы и медитации.

Серебряный родник и Аскатская долина
Родник так назван не случайно: в воде содержится повышенное содержание серебра - такая вода
долго остается свежей и имеет полезные свойства. Набрав в дорогу чистейшей родниковой воды, мы
продолжим пешую прогулку по Аскатской долине - уникальному памятнику природы. В древние
времена здесь находилось русло реки Катунь, а сейчас эта местность покрыта реликтовым сосновым
лесом, который создает здесь особый микроклимат. С запада долина обрамляется горными массивами
Семинского хребта, с востока к ней вплотную прилегает хребет Иолго. В этом сотворенном природой
уникальном ландшафтном уголке живут редкие животные и произрастают уникальные растения.

Гора Менжелик
Мы совершим восхождение на эту гору, чтобы с высоты насладиться красотой Аскатской долины. Высота горы - 480 метров. С ее вершины открывается
восхитительный вид на село Аскат, на изгибы Катуни, на зеленое море лесов, простирающееся до самого горизонта.
Особенно красива эта гора в начале мая, когда её склоны покрываются лиловыми цветами маральника, создавая ощущение весенней сказки.

Голубые Озера.

Эти водоемы, которые то появляются, то исчезают под покровом Катуни, в зависимости от сезона. Озера получили свое название благодаря лазурно-
изумрудному цвету воды, которая в солнечные дни настолько прозрачная, что можно разглядеть подводный мир и его обитателей. Также озера называют Глазами Катуни. Согласно легенде, хан Алтай хотел уберечь глаза своей дочери Катуни от яркого солнца, чтобы она могла смотреть на мир только осенью и зимой.

Остров Патмос и храм Иоанна Богослова
Святое место паломничества в христианской традиции. Уже с 19 века на острове вдали от людей жили монахи, а в 1915 году там был установлен храм в честь апостола Иоанна Богослова, который был сослан римлянами на остров Патмос в Эгейском море и, находясь в изгнании, написал откровение Апокалипсис - последнюю книгу Нового Завета.
Кроме самого храма, на острове можно увидеть много рукотворных и явленных святых чудес, как например, Обновленная икона Божьей Матери, которая была привезена в храм и нуждалась в реставрации, но после нахождения в монастыре, начала самостоятельно восстанавливаться.

Пирамида золотого сечения.
Смотровая площадка, расположенная в поселке Чемал, на горе Крестовая. Создатели утверждают, что, пробыв внутри нее, можно зарядиться духовно и обрести гармонию. В один из дней наших йога-туров мы отправимся проверить это. Как бы там ни было, с этого места можно насладиться созерцанием величественных горных хребтов, изящной бирюзовой Катуни. Само нахождение в пространстве Алтая обнажает дух созерцателя и дарит состояние единства.

Ущелье Чечкыш (Долина горных духов).
Это небольшое, но живописное ущелье, недалеко от села Чемал. Здесь очень красиво, тихо и таинственно. По дну ущелья течет ручей, а если подняться по тропинке выше, пространство распахивается и оказываешься в Долине Духов. В Долине можно увидеть пещеры, где, предположительно, жили денисовцы - вымерший вид людей, живших на планете около двухсот тысяч лет назад. По установленному здесь обычаю, заходить в пещеры можно только с подношениями для местных духов (подойдут фрукты, сладости). Также можно дойти до рукотворного водопада и подняться на смотровую площадку, с которой откроется вид на “Сердце Алтая” - небольшой остров посреди бирюзовой Катуни.

Гора Обзорная и поклонный крест.
В один из дней мы совершим восхождение на эту гору, высота которой 875 метров. Подъем непростой, но открывающийся вид, того стоит! Подъем занимает от полутора до двух часов, спуск - от 40 минут до часа. Со смотровой площадки перед нами откроется восхитительный вид на горные пейзажи и села.
Сопровождающий группу инструктор окажет необходимую помощь, найдёт нужные слова, чтобы подбодрить и создать в группе позитивное настроение, а также расскажет много интересного об Алтайских горах.