7 дней релакс-тура в Приэльбрусье
Описание
Йога-программа в Приэльбрусье поможет оздоровить и укрепить тело, расслабить мышечные блоки, успокоить ум и зарядиться энергией. Потрясающая красота гор, чистый воздух, водопады, комфортное проживание, великолепная сауна, экскурсии и прогулки помогут по-настоящему отдохнуть и насладиться великолепной природой.
Вас ждут практика хатха-йоги, дыхательные упражнения, практика глубокого расслабления йога-нидра и уникальные семинары от преподавателя о здоровье.
Встречайте инструкторов
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
Стили йоги
Проживание
Отель «Балкария», Кабардино-Балкарская Республика
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Парковка
Номера с кондиционером
Камера хранения
Сауна
Ресторан
Холодильник
Отель «Балкария» располагается в удивительно красивом месте в конце Баксанского ущелья на поляне Азау на высоте 2300 метров над уровнем моря – прямо у подножья Эльбруса. Отель окружает небольшой лес, из окон открывается вид на горы и деревья. Есть отдельная площадка для занятий йогой.
Как добраться
Программа
Утро
Хатха-йога для естественного оздоровления и наполнения тела жизнью и энергией. После занятий вы сразу почувствуете прилив сил, прекрасное настроение, легкость и радость.
День
Семинары от преподавателя на темы: «Связь йоги и тибетской медицины». «Как сохранить здоровье с помощью тибетской медицины, аюрведы?», экскурсии по живописным местам, сауна, совместные прогулки в горы.
Вечер
Йога, пранаямы, практика глубокого расслабления йога-нидра, что позволит расслабить тело и ум, привести мысли в порядок, войти в состояние глубокой релаксации и спокойствия.
Инструкторы
Сертифицированный преподаватель йоги Федерации йоги России. Практикует йогу с 2008 года, ведет преподавательскую деятельность с 2010 года.
В практике использует методы Раджа-йоги, описанные в Йога-Сутрах Патанджали, техники и крийи Бихарской школы йоги, Гималайской йоги, Лайа-йоги, медитации Випассаны.
Питание
В стоимость тура включены завтраки по системе «шведский стол».
- Завтрак
- Вегетарианская
Что входит
Трансфер
Проживание
Завтраки
Йога
Семинары
Экскурсия по Приэльбрусью
Что не входит
Билеты до Минеральных вод и обратно
Посещение сауны
Экскурсии (700-1000 руб.)
Проживание с детьми (13 500 руб.)
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 10 000 рублей за бронирование места в туре.
Размещение в двухместном номере «Стандарт». При покупке после 01.06 — 27 000 рублей.
Размещение в двухместном номере «Стандарт». При покупке до 1.06 — 24 000 рублей.
Йога-туры в самые чарующие места мира для людей всех возрастов. Удивительная природа, волшебный климат и отдых с пользой.
по всему миру
на любой бюджет
