7 дней в Турции, йога тур в загадочную Каппадокию

0

Описание

В туре будет: 2 раза в день практика йоги, дыхательные упражнения, экскурсии и походы, рисование картин и создание своей композиции из камней. А также турецкий, расслабляющий хамам и основы массажа для лица.

Встречайте инструкторов

Светлана Дикарева Подробнее

Особенности

    Марсианские пейзажи и исторические подземные ходы.

    Погружение в загадки истории и путешествие во времени по подземным лабиринтам. Природа сделала то, что не под силу нам, людям: создала прекрасный, необычный ландшафт на фоне их захватывающие дух рассветы и закаты. И добавьте сюда занятия ЙОГОЙ 2 раза в день, АРТ терапия: рисование солнечных картин и создание неповторимых мандал, медитации и полное расслабление с близкими вам по восприятию людьми.

    Проживание в комфортном отеле с бассейном, хамам, красивейшие 2-х местные номера в самом центре исторической Каппадокии, в Гёреме.

    Какую пользу тур принесет участникам?

    Помимо практики и массажей, немного углубимся в философию йоги, узнаем, как загадывать желания и что делать, если стресс входит в вашу жизнь.

Уровень квалификации

  • Средний
  • Начинающий

Стили йоги

Есть экскурсии

Проживание

Heybe Hotel & Spa

Оборудование

Бесплатный Wi-Fi
Спа
Парковка
Прачечная
Номера с кондиционером
Сауна
Медицинская помощь
Бассейн (открытый)
Ресторан
Прокат автомобилей
Холодильник
Утюг

Спа-отель Heybe располагается в центре исторического региона Гёреме. К вашим услугам крытый бассейн с подогревом, роскошная турецкая баня, а также оздоровительный и спа-центр с массажным кабинетом. Из окон открывается вид на Гереме и замок Учхисар. Бесплатный Wi-Fi. Кондиционер, центральное отопление, мини-бар, ЖК-телевизор и ванная комната с душем и феном. За дополнительную плату гости могут посетить хамам.

Как добраться

Программа

День 1

Наше путешествие в удивительную Турцию начинается. В аэропорту тебя заберет трансфер. В отеле встретят и накормят. Ужин Можно будет отдохнуть после перелета, посмотреть локацию, сделать красивые селфи первого дня! Вечером встречаемся на восстановительную вечернюю практику и медитация + желание, шавасану, чтобы восстановить силы.

День 2

  • Йога практика
  • Завтрак
  • Свободное время, фотосессия, обед
  • Деревня Гёреме,
  • Музей и национальный парк. Осмотр окресностей, старинных скальных церквей с фресками, фотосессии.
  • Обед в городе
  • Создание браслетов, Малы, четки. Handmade, АРТ-терапия Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки
  • Ужин
  • Вечерние прогулки по городу

День 3

  • Йога практика + медитация
  • Завтрак
  • Свободное время
  • Обед
  • Музей под открытым небом Зельве, расположен на северных склонах Актепе, в 1 км от Пашабаглари (Долина монахов). Руины в Зэвеле разбросаны по трем долинам, в которых также находятся несколько остроконечных сказочных дымоходов с большими стеблями.
  • Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки
  • Ужин Вечерние прогулки по городу, бассейн

День 4

  • Йога практика + гвоздестояние
  • Завтрак
  • Долина ведьминых труб. В долине много характерных скал-грибов с «ведьмиными колпаками», в части из них вырезаны пещеры, служившие местным жителям домами.
  • Обед
  • Создание браслетов, Малы, четки. Handmade Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки
  • Ужин

День 5

  • Йога практика + медитация
  • Завтрак
  • Экскурсия треккинг к марсианской долине «Кызылчукур».
  • Красная долина в Каппадкоии — одна из самых красивых и живописных долин для прогулок.
  • Практика myYOGA до ужина, инь-йога
  • Ужин
  • Вечерние прогулки по городу, хамам (доп. оплата)

День 6

  • Йога практика 108 Сурья Намаскар
  • Завтрак
  • Свободное время
  • Обед
  • Фотосессия
  • Подземный город Каймакли.
  • Город состоит из восьми ярусов, паутиной ходов уходящих под землю.
  • АРТ-терапия, нейрографика
  • Практика myYOGA до ужина, женская практика, медитация
  • Ужин

День 7

  • Йога практика + медитация
  • Завтрак
  • Обмен впечатлениями, подарки, бьюти боксы.
  • Трансфер в аэропорт

Инструкторы

Светлана Дикарева

Организатор YOGAтуров и марафона ПП, инструктор хатха-йоги. Стаж практики 10 лет.

  • Сертификат Федерации Йоги России YTTC-200.

Питание

Турецкая кухня славится гармоничным и сбалансированным сочетанием овощей и злаков, большой выбор сыров, йогурт, вкуснейший хлеб, салаты и свежая зелень. Традиционный турецкий чай и кофе по-турецки с разнообразными вкусняшками не смогут оставить вас равнодушными.

Следующее питание включено:
  • Завтрак
  • Обед
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Подобрать билет

Что входит

проживание в великолепном 2х местном номере
2х разовое питание
YOGA практика
путешествия по марсианским ландшафтам
лекция и медитации

Что не входит

некоторые экскурсии
Авиа билеты до Анталии
игра Лила Чакра

Предоплата и политика отмены

  • При отмене тура по форс-мажорным обстоятельствам предоплата возвращается. Предоплата тура 50 % после подписания договора.

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 7 / Ночей: 6
от 83 000 ₽
Доступные даты
10 июня - 16 июня 2024
83 000
Общая стоимость
Человек: 1

Цена 900$ по курсу

Оставить заявку
Организатор:
Светлана
Крым, Абхазия, Турция, Мальдивы
Языки: Русский

Светлана Дикарева — инструктор хатха-йоги, организатор йога-туров и марафонов ПП.

Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного