8 дней йога-тура «Жемчужина Байкала» на острове Ольхон
Описание
Остров Ольхон называют жемчужиной Байкала, это место обладает сверх мощной энергетикой и особой силой трансформации. Узнать себя здесь можно лучше, чем в любом другом месте, отмечает организатор тура. В этом туре вы будете жить в слиянии с природой, на берегу Байкала, вдалеке от населённых пунктов, чтобы максимально почувствовать Дух свободы острова, отдохнуть от цивилизации и погрузиться в практики и внутренние процессы
Этот тур подойдет для тех,
- кто практикует йогу и ищет вдохновения в природе;
- кто только начинает или задумывается над тем, чтобы начать практику; для ценителей активного отдыха и экзотических труднодоступных мест;
- для тех, кому наскучил «пляжный» ленивый отдых и обычные курорты, кто ищет что-то новое;
- кто хочет углубить и раскрыть свою практику, узнать медитативные техники, погрузиться в работу с собой;
- кому нужна перезагрузка от суеты города, работы, проблем;
- кто хочет максимально отдохнуть, переключиться и попасть в совершенно другое пространство;
- для тех, кто хочет и мечтает попасть на самое глубокое озеро в мире для глубокой практики и выхода на новый уровень себя!
Встречайте инструкторов
Особенности
- Хатха-йога
- Медитации
- Пранаямы и дыхательные практики
- Индивидуальная работа
- Гвоздестояние
- Авторская контактная Йога
- Экскурсии по местам силы: гора Шаманка— древнее место «слёта» мистиков и шаманов
- Однодневные походы по острову с гидом
- Творческие мастер-классы
- Чистейшие воды Байкала, горы и пляжи
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
- Продвинутый
Стили йоги
Проживание
База отдыха «Солнечная», Байкал
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Номера с кондиционером
Сауна
Медицинская помощь
Ресторан
Столовая
Вегетарианское кафе
Баня
Уютные деревяные домики из сибирской сосны с видом на озеро и горы расположены в 300 метрах от берега озера на первой линии отелей. Поблизости кафе, магазин, музей культуры Ольхон — поселок Хужир небольшой и его легко можно исследовать за время тура целиком. Во всех номерах есть белье, шкаф, тумбочки, терраса или столики на улице. В номерах уровня «Базовый» и «Комфорт» также есть фен, чайник, полотенца и телевизор со спутниковыми каналами.
Как добраться
Программа
30.07
- Заезд — день/вечер
- Знакомство с пространством
- вечерняя практика йоги
31.07
- Ранний подъем(6-6:30)
- Утренняя йога
- Встреча с БайкалОм — купание
- Завтрак
- Свободное время, обед
- Прогулка к лесу — практика йоги и Пранаямы у подножия гор
- Ужин
1.08
- Утренняя практика с видом на озеро
- Завтрак
- Экскурсия на мыс Хобой, во время отдыха проведём медитацию на сакральной площадке, с видом на самую широкую часть Байкала Посещение мест Силы на севере острова
- После экскурсии — ужин, свободное время
- Контактная йога (1 блок)
2.08
- Утренняя практика
- Завтрак, свободное время
- Медитация Випассана
- Прогулка по пляжам Ольхон, «Пляжный день»
- Обед
- Творческий мастер-класс, создание Предмета Силы
- Ужин
3.08
- Утренняя йога
- Завтрак
- Практика Гвоздестояния и контактная йога (2 блок)
- Свободное время
- Хатха-Йога и Пранаямы на закате
4.08
- Йога
- Завтрак
- Поход на юг острова (4-5 часов), во время отдыха — секретная практика Силы
- Ужин, свободное время
- Практика Йога-нидры
5.08
- Утренняя йога и медитация на берегу
- Завтрак
- Купание, свободное время
- Медитация Випассана
- Обед
- Практика Гвоздестояния
- Завершающая вечерняя йога и медитация
6.08
- Утренняя йога
- Отъезд
Инструкторы
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги. Проводит занятия йогатерапии, аэро и fly йоги, женской йоги, парной йоги, практики Гвоздестояния и различные техники медитации. Опыт личной практики Йоги — 12 лет, опыт преподавания — 6 лет.
Курсы, семинары и повышение квалификации:
Федерация Йоги, Международный Йога Альянс — курс преподаватель Хатха Йоги, 200 часов, 2020 год;
- «Здоровая спина» — курс, 2019 год
- «Восстановление ОДА и корректный подход к позвоночнику» — семинар, 2020 год
- «Как использовать методы Йогатерапии на занятиях» — семинар, 2020 год «Энергетическая йога» — семинары,2011-2019 год «Здоровое питание и детокс» — курсы, 2020 год
Питание
Вегетарианский завтрак, который может быть традиционным — индивидуальные пожелания учитываются.
- Завтрак
- Вегетарианская
Что входит
Проживание
Завтраки
Йога
Практики
Экскурсия
Мастер-классы
Баня или сауна
Цигун
Гвоздестояние
Что не входит
Перелет до Байкала и обратно
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 10 000 рублей для бронирования места в туре. В случае отмены поездки до 1 августа возвращается сумма в размере 6000 рублей.
Размещение в двухместном домике вместе с удобствами во дворе.
Размещение в трехместном номере с душем и санузлом на этаже.
Размещение в двухместном номере с душем и санузлом на этаже.
Размещение в двухместном номере с отдельной ванной.
по всему миру
на любой бюджет
