10 дней йога-тура «Природа женщины», Абхазия
Описание
Научитесь снова слышать свое тело, сердце и истинные желания — этот тур поможет вам разбудить внутреннюю Богиню-созидательницу, вернуть состояние удовольствия, радости и ресурсности. Вы почувствуете благодарность к себе и станете ближе к природе.
Программа тура наполнит вас энергий и позитивом, запустит процессы внутреннего омоложения, раскроет и усилит чувственность. Вы отпустите зажимы и напряжения в теле, обретете гармонию и уверенность в себе, как в женщине. Станете более соблазнительной и сексуальной в глазах противоположного пола, а главное — полюбите себя. И все это — на берегу моря в компании единомышленниц.
Встречайте инструкторов
Особенности
- Женская йога
- Женские круги с метафорическими картами
- Женские посиделки с беседами об уходе за телом для оздоровления и омоложения, пением мантр на санскрите и русских песен
- Интуитивные танцы
- Круговые танцы разных народов
- Лекция по изготовлению полезных десертов
- Лекции индийского гуру Шри Шри Рави Шанкара о том, как жить счастливо и справляться со стрессом
- Легкие массажные техники для домашнего применения
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
ШАЛЕ. МОРЕ. ГОРЫ - йога отель в Абхазии
Оборудование
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Парковка
Прачечная
Номера с кондиционером
Камера хранения
Медицинская помощь
Столовая
Холодильник
Утюг
Детская комната
располагается в 1 минуте от моря в местечке Бамбора в городе Гудаута. Отельчик имеет собственный пляж, выход к которому по частному зеленому парку с огромными экзотическими пальмами.
Заниматься йогой мы также будем здесь, в тишине и уединении на зеленых газонах под пальмами. Море чистое, пляж галечный, без огромных камней.
Уютная зеленая территория с верандой для йоги, кафе и столиками на природе. В отеле 14 двухместных номеров "Стандарт". Вид на город (вида на море, к сожалению, нет). Мебель, ремонт довольно новые - 2021 года. Заниматься йогой будем в беседке а также на зеленой лужайке в частном парке прямо на море. Вход в частный парк и пляж только для гостей отеля по электронному ключу.
Как добраться
1) Поездом до станции Адлер. От Жд вокзала Адлера нужно добраться на маршрутке 11 км (15 минут) до Псоу (пограничный пункт на границе с Абхазией) или на такси. Пересекаете границу и мы встречаем вас на абхазской стороне границы. Трансфер от границы до отеля бесплатный.
2) Поездом до станции Гудаута. В этом случае государственную границу вы пересекаете прямо в поезде и пограничники проверяют документы в вагоне. От станции мы встретим вас. Трансфер бесплатный.
3) Самолетом до Адлера. От аэропорта до границы с Абхазией - Псоу можно доехать на такси (15 минут). Пересекаете границу и мы встречаем вас на абхазской стороне границы. Трансфер до отеля бесплатный.
4) На машине до города Гагра.
Программа
Примерный распорядок дня
- 6:00-8:00 Утренняя йога: разминка, асаны, комплекс Сурья Намаскар (или «приветствие Солнцу»), пранаямы (дыхательные практики), медитация
- 9:00 Завтрак
- 9:30-13:00 Свободное время или лекция по Марма-терапии (по желанию группы)
- 13:00 Обед
- 16:00-18:00 Дневной йога-класс: йога-растяжки, женская йога на укрепление тазового дна, парная йога, практика йога-нидры (практика глубокого расслабления, йога сна), голосовые медитации на гармонизацию чакр и пространства
- 18:00 Ужин
- 19:30-20:30 Женские посиделки: программа женских посиделок рождается на самом туре. Всегда по запросу и самое актуальное на данный момент (женские круги с метафорическими картами, танцы, пение и другое)
Инструкторы
Сертифицированный тренер, преподает йогу с 2008 года, проводит курсы «Счастье» и Art Excel с 2013 года.
Прошла:
- Базовый курс в Art of living в 2007 году.
- Первую ступень учительского тренинга у учителя Вермы (Индия) на инструктора шри шри йоги в Китае в 2007 году.
- Вторую ступень учительского курса у Камлеш Барвал (Индия) в Туапсе и получила сертификат инструктора шри шри йоги в 2009 году.
- Курс Сахадж Самади Медитация и получила личную мантру в 2007 году. С тех пор регулярно практиет медитацию.
- Учительский курс у Сыйджел (Индия) и стала инструктором антистрессовых программ для взрослого курса "Happynes", программ для детей Art Excel и подростков YES в 2013 году.
- Курс Гуру Пудже у Бану Диди в Ашраме Art of Living в Бангалоре в 2014 году.
- Курс Марма-массажа у доктора Ниши Маниакан (Индия) в 2016 году.
- Более 15 курсов молчания.
- Курс в Ашраме Art of Living г.Бангалор и получила посвящение в Гаятри мантру в 2016 году.
Питание
Трехразовое вегетарианское питание.
- Обед
- Ужин
- Завтрак
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание
Питание
Йога
Кружения
Экскурсия
Трансфер от границы Абхазии до отеля и обратно
Что не входит
Дорога до Сочи и обратно
Проезд до границы Абхазии
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 20% для бронирования места в туре. Оставшаяся часть стоимости вносится не позднее, чем за 2 недели до начала тура. Отменить тур без каких-либо штрафов можно не позднее, чем за 15 дней до начала тура.
Стандартное проживание
Организует йога-туры в Сочи, Абхазии и Индии уже больше 12 лет. Провела уже более 527 йога-туров и имеет собственные йога-отели, где встречаются единомышленники.
по всему миру
на любой бюджет
