8 дней йога-тура «Природа женщины», Вилла, Сочи
Описание
Научитесь снова слышать свое тело, сердце и истинные желания — этот тур поможет вам разбудить внутреннюю Богиню-созидательницу, вернуть состояние удовольствия, радости и ресурсности. Вы почувствуете благодарность к себе и станете ближе к природе.
Программа тура наполнит вас энергий и позитивом, запустит процессы внутреннего омоложения, раскроет и усилит чувственность. Вы отпустите зажимы и напряжения в теле, обретете гармонию и уверенность в себе, как в женщине. Станете более соблазнительной и сексуальной в глазах противоположного пола, а главное — полюбите себя. И все это — на берегу моря в компании единомышленниц.
Встречайте инструкторов
Особенности
- Женская йога
- Женские круги с метафорическими картами
- Женские посиделки с беседами об уходе за телом для оздоровления и омоложения, пением мантр на санскрите и русских песен
- Интуитивные танцы
- Круговые танцы разных народов
- Лекция по изготовлению полезных десертов
- Лекции индийского гуру Шри Шри Рави Шанкара о том, как жить счастливо и справляться со стрессом
- Легкие массажные техники для домашнего применения
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Вилла Южная, Сочи
Оборудование
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Сад
Бассейн (открытый)
Столовая
Вилла «Южная« располагается всего в 300 метрах от моря в самом центре поселка. На территории отеля находится специальная площадка для йоги, также есть бассейн для взрослых и детей. В соседнем йога-отеле «Дом солнца» можно пройти аюрведческую консультацию.
Как добраться
Поездом — до станции «Лоо» или станции «Якорная Щель»
Со станции — индивидуальный трансфер, входящий в стоимость тура.
Самолетом — до аэропорта Адлер
Из аэропорта до отеля можно добраться 3-мя способами:
- на электричке или на автобусе. до ж/д станции «Адлер», далее — на электричке до станции «Лоо» или «Якорная Щель». Время в пути 1,5-2 часа. Стоимость — 200-270 рублей.
- на маршрутке до автовокзала «Сочи», далее — на маршрутке 155К до остановки «Лоо». Время в пути — 1,5 часа. Стоимость — 100 рублей.
- на такси. время в пути — 2 часа. Стоимость — 2500 рублей (вы сообщаете менеджеру о своем решении ехать на машине, и после этого он бронирует вам машину).
Трансфер
В любое время, 24 часа в сутки, индивидуальный трансфер от ж/д станции «Лоо» или ж/д станции «Якорная Щель» входит в стоимость тура. Трансфер от аэропорта «Сочи» оплачивается отдельно. Расстояние от аэропорта «Сочи (Адлер)» до отеля — 62 км, от ж/д станции «Лоо» — 10 км, от ж/д станции «Якорная Щель» — 3 км.
Программа
Примерный распорядок дня
- 6:00-8:00 Утренняя йога: разминка, асаны, комплекс Сурья Намаскар (или «приветствие Солнцу»), пранаямы (дыхательные практики), медитация
- 9:00 Завтрак
- 9:30-13:00 Свободное время или лекция по Марма-терапии (по желанию группы)
- 13:00 Обед
- 16:00-18:00 Дневной йога-класс: йога-растяжки, женская йога на укрепление тазового дна, парная йога, практика йога-нидры (практика глубокого расслабления, йога сна), голосовые медитации на гармонизацию чакр и пространства
- 18:00 Ужин
- 19:30-20:30 Женские посиделки: программа женских посиделок рождается на самом туре. Всегда по запросу и самое актуальное на данный момент (женские круги с метафорическими картами, танцы, пение и другое)
Инструкторы
Сертифицированный тренер, преподает йогу с 2008 года, проводит курсы «Счастье» и Art Excel с 2013 года.
Прошла:
- Базовый курс в Art of living в 2007 году.
- Первую ступень учительского тренинга у учителя Вермы (Индия) на инструктора шри шри йоги в Китае в 2007 году.
- Вторую ступень учительского курса у Камлеш Барвал (Индия) в Туапсе и получила сертификат инструктора шри шри йоги в 2009 году.
- Курс Сахадж Самади Медитация и получила личную мантру в 2007 году. С тех пор регулярно практиет медитацию.
- Учительский курс у Сыйджел (Индия) и стала инструктором антистрессовых программ для взрослого курса "Happynes", программ для детей Art Excel и подростков YES в 2013 году.
- Курс Гуру Пудже у Бану Диди в Ашраме Art of Living в Бангалоре в 2014 году.
- Курс Марма-массажа у доктора Ниши Маниакан (Индия) в 2016 году.
- Более 15 курсов молчания.
- Курс в Ашраме Art of Living г.Бангалор и получила посвящение в Гаятри мантру в 2016 году.
Питание
Трехразовое вегетарианское питание.
- Обед
- Ужин
- Завтрак
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание
Питание
Йога
Кружения
Экскурсия
Трансфер от железнодорожного вокзала и обратно
Что не входит
Дорога до Сочи и обратно
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 20% для бронирования места в туре. Оставшаяся часть стоимости вносится не позднее, чем за 2 недели до начала тура. Отменить тур без каких-либо штрафов можно не позднее, чем за 15 дней до начала тура.
Организует йога-туры в Сочи, Абхазии и Индии уже больше 12 лет. Провела уже более 527 йога-туров и имеет собственные йога-отели, где встречаются единомышленники.
по всему миру
на любой бюджет
