8 дней йога-тура в Новый Афон, Абхазия

0

Описание

В этом уникальном йога-путешествии вы погрузитесь в тишину гор, выдохнете весь негатив и суету, приведя в порядок мысли. Вместе с другими участниками тура вы укрепите физическое тело через практики и посетите достопримечательности Абхазии: Новый Афон, знаменитое озеро Рица, Пицунда, Сухум. Впереди нежнейшнее Черное море и сезонные фрукты!

Здоровое питание, физические нагрузки — не только мягкая йога, но и треккинг в горы помогут обрести гармонию тела и сознания, когда человек принимает и реализует все свои желания, высокие цели и мечты.

Встречайте инструкторов

Александра Подробнее

Особенности

    28 часов практик йоги

    • Гималайская йога
    • Парам Ананд йога
    • Пранаяма йога
    • Медитации,
    • Пение мантр
    • Душевное общение


    Экскурсии

    • Озеро Рица: Бзыбская Крепость, голубое озеро, Юпшарский каньон, озеро малая Рица, дача Сталина, Молочный водопад
    • Новый Афон: история города, история Ново-Афонского монастыря, рассказ о всех памятниках Нового Афона: монастыри, крепости, пещеры
    • Пицунда: история города, озеро Инкит, легенды связанные с городом, храмовый комплекс, исторический музей, сосновая реликтовая роща
    • Гагра или Сухум на выбор


    Индивидуальное питание

    • Инструкторы разработают и приготовят блюда исходя из вашего привычного рациона, а также расскажут, какие продукты вам можно употреблять и как это влияет на ваше самочувствие

     

Стили йоги

Проживание

Отель Vacation Home Apsar, Абхазия

Время заезда: после 12:00
Время выезда: до 11:00

Оборудование

Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Прачечная
Номера с кондиционером
Камера хранения
Столовая

Уютный деревянный гостевой дом «Апсар» с видом на горы располагается в 600 метрах от пляжа Ахали Атони. К услугам гостей терраса и принадлежности для барбекю. 

Как добраться

Программа

Утро

  • Аутентичная гималайская Парам Ананд Йога. Продолжительность занятия 2 часа. Занятие включает: суставную гимнастику, асаны, йога Нидру, пранаямы, медитацию 

День

  • Туристические экскурсии, беседы о практике, питании, аюрведе 

Вечер

  • Практические занятия, пранаяма, медитация

Инструкторы

Александра

Специалист по спортивной диетологии и нутрициологии.

Образование:

  • Национальная Академия Дополнительного Профессионального Образования, г. Москва
  • Инструктор по йоге Национальная Академия Дополнительного Профессионального Образования, г. Москва
  • Инструктор терапевтической гималайской йоги Школа Йоги Татьяны Воловой, г. Челябинск

«Я расскажу про историю йоги: традиционную и современную. Мы разберёмся во всем многообразии техник, практик и методик. Подберем то, что подходит именно вам. Научимся практикам медитации и умению расслабляться. Погрузимся в основы нутрициологии: вы научитесь составлять свой сбалансированный рацион питания»

Питание

Сбалансированное трехразовое питание, рассчитанное для каждого участника по нутриентам: завтрак, обед, ужин, перекусы. Продукты: овощи, зелень, фрукты, цельно зерновые злаки, качественные мясо и рыба, орехи, диетическая выпечка, напитки и полезные сыроедческие сладости.

Следующее питание включено:
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
  • Полдник
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Что входит

Трансфер
Проживание
Питание
Йога
Экскурсии

Что не входит

Перелет до Сочи и обратно

Предоплата и политика отмены

  • Предоплата составляет 50% от стоимости тура. Вторая часть оплачивается по прибытию в отель. Данная сумма не возвращается.

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 8 / Ночей: 7
от 49 990 ₽
Доступные даты
23 окт. - 30 окт. 2021
49 990
Общая стоимость
Человек: 1

Размещение в двух- и трехместных домиках

Оставить заявку
Организатор:
Akasha-tour
Абхазия
Языки: Русский

Организаторы — Дмитрий Кожевников и Александра Сухина

Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного