8 дней йога-тура «Весенняя рапсодия», Алания
Описание
В марте Турция расцветает. Мимозы, магнолии, гранатовые и абрикосовые деревья, миндаль и даже глицинии. В это время здесь уже царит весна, температура воздуха, днем показатели достигают 20 градусов и выше. Пляж Клеопатра. Песок необычайно приятный — очень мелкий, почти песочная пудра.
В этом туре вас ждут увлекательные прогулки по историческим улицам, вкусная турецкая кухня, чай и знаменитые сладости. Полный комплекс практик для оздоровления тела и обретения состояния внутренней гармонии, энергетической наполненности — йога, медитации, дыхательные техники. Уникальность тура — в сочетании йоги и уникальных современных энергетических практик с использованием натуральных эфирных масел.
Встречайте инструкторов
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Kahya Hotel, Алания
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Сауна
Бассейн (открытый)
Ресторан
Столовая
Вегетарианское кафе
Баня
Современный 4* отель Kahya расположен в Алании всего в 100 метрах от песочного пляжа Клеопатра, знаменитого своей белоснежной песчаной полосой и морем бирюзового цвета. К услугам гостей открытый и закрытый бассейны, тренажерный зал, СПА центр (сауна, хаммам, бассейн, массаж), для детей - игровая площадка и водные горки. Посетителям ценят отличное расположение отеля, чистые и просторные номера, а также приветливый персонал.
Как добраться
Начиная с 01.06.2021 для въезда в Турцию необходимо предоставить один из следующих документов, подтверждающих отсутствия ковид заболевания:
- Свидетельство о вакцинации от ковид на английском языке с QR-кодом (Все вакцины, одобренные ВОЗ + Спутник V и Sinovac. Начиная с 14.09.2021 Турецкая Республика перестает принимать туристов с сертификатом вакцинации Спутник Лайт).
- Вакцинация должна быть завершена не позднее чем за 14 дней до поездки в Турцию.
- Справку о перенесенном ковид заболевании на английском языке от органов здравоохранения своего государства, свидетельствующую о том, что вы в течение последних 6 месяцев до даты въезда в Турцию перенесли заболевание коронавирусной инфекцией (форма пока неизвестна!!!).
- Отрицательный ПЦР-тест на ковид на английском языке с QR-кодом, который должен быть сделан в медицинском центре не более, чем за 72 часа до предположительного времени прохождения паспортного контроля в Турции.
- Экспресс-тест на антигены к Ковид на английском языке с QR-кодом (не путать с тестом на антитела по крови! Тест на антигены — это тоже мазок из носоглотки, просто технология другая), который должен быть сделан в медицинском центре не более, чем за 48 часов до предположительного времени прохождения паспортного контроля в Турции. В случае отсутствия подтверждающего документа (свидетельства/справки/теста), пассажиры не будут допущены на борт. Наличие документа (свидетельства/справки/теста) является обязательным для всех пассажиров от 12-ти лет (12 лет и старше — действует с 04.09.2021)!
Программа
1 день
- заезд, размещение в отеле
- отдых
- совместная прогулка, медитация на берегу моря
- ужин
- круг знакомств при свечах
2 день
- фото
- утренняя практика йоги
- завтрак
- экскурсия по уютным улочкам Старого города Анталии — «Калечичи»
- обед
- отдых, прогулка по побережью
- мастер-класс «Счастье на кончиках пальцев» — эффективная практика современного коучинга. Медитация на закате
- ужин
3 день
- пранаямы, йога-разминка, танцевальная практика на раскрепощение «Богиня»
- завтрак
- свободное время
- обед
- энергетические центры: их роль. дыхательная практика и медитация: активация чакр
- ужин
4 день
- выезд в Каппадокию
- завтрак
- посещение подземного города
- прибытие в Каппадокию
- национальный обед
- посещение национального парка под открытым небом Гереме
- прогулка по долинам Каппадокии
- размещение в отеле
- ужин
5 день
- полёт на воздушном шаре / посещение панорамной площадки воздушных шаров
- завтрак
- выезд из отеля
- посещение Долины Любви
- посещение Долины Голубей
- посещение скальной крепости Учхисар
- отправление из Каппадокии
- национальный обед (г. Конья)
- возвращение в отель Алании
6 день
- утренняя практика йоги
- завтрак
- мастер-класс с МАК «Твой путь к мечте». Выявление ограничений и ресурса для достижения цели
- обед
- свободное время
- ужин
- завершающий круг — обмен впечатлениями
- медитация с поющими чашами
7 день
- утренняя практика йоги
- завтрак
- свободное время
- отъезд
Инструкторы
Сертифицированный инструктор хатха-йоги Федерации йоги России.
- Мастер позитивных изменений, энергопрактик. Сертификат Международной Академии развития энергетического интеллекта Energist Academy;
- Йогатерапевт опорно-двигательного аппарата. Сертификат Академии йоги и йогатерапии.
Питание
В ресторане отеля предлагается на выбор вегетарианское или традиционное питание по системе «шведский стол».
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Что входит
Перелет Москва/Санкт-Петербург - Анталия и обратно
Проживание
Питание
Йога
Аюрведа
Практики с эфирными маслами
Экскурсия
Посещения SPA-центра отеля (финская сауна, хамам, бассейн)
Что не входит
Двухдневная экскурсия в Каппадокию (100 - 120 $)
Полет на воздушном шаре (100 $)
Массаж
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 20 000 рублей для бронирования места в туре. Возможна отмена без штрафных санкций за 30 дней до начала тура.
Размещение в двухместном номере
Ольга Ручий — руководитель проекта MyEnjoyTrip. Более 150 довольных клиентов ретритов и йога-туров.
по всему миру
на любой бюджет
