8 дней йоги «Преображение», Сочи

0

Описание

Ежедневная йога и медитации в окружении Кавказских гор на «Красной поляне», поездки на море, массажи, сауна, беседы о здоровом питании и духовных практиках, обучение массажным техникам — йога-тур «Преображение» наполнит вас счастливыми осознанными эмоциями и научит полезным упражнениям, которые вы сможете выполнять самостоятельно каждый день. А чистый воздух и величественные горные пейзажи успокоят ум, подарят бодрость и уравновесят энергию тела.

Встречайте инструкторов

Катя Морозова, Вячеслав Домовец Подробнее

Особенности

    До йога-тура организаторы рекомендуют: 

    • Уменьшить количество животной пищи, есть больше сырых овощей, фруктов и зелени 
    • Отказаться от употребление алкоголя, табака и других наркотических веществ 
    • Провести один день голодания на воде 
    • Не смотреть телевизор, сходить в баню (3-4) раза, делать зарядку каждое утро 
    • Говорить о хорошем и приятном, используя добрые и красивые слова


    С собой на тур нужно взять:

    • Коврик для йоги. При отсутствии выдаётся на месте
    • Бутылку или термос объемом до 2 литров
    • Солнцезащитные очки
    • Рюкзак объемом 20-35 литров


    Также с собой можно взять детей. Дети до 3 лет без предоставления места — бесплатно, от 3 до 5 лет 50% от стоимости, от 5 до 15 лет 30% от стоимости.

Уровень квалификации

  • Начинающий

Проживание

Отель «Беларусь», Сочи

Время заезда: в любое время
Время выезда: в любое время

Оборудование

Кухня
Спа
Сад
Прачечная
Номера с кондиционером
Сауна
Столовая
Прокат автомобилей
Холодильник

Отель «Беларусь» находится в 50 минутах езды от моря и располагается прямо в Красной поляне. Из всех номеров открывается чудесный вид на Кавказские горы и леса, воздух чист и пропитан ароматом хвойных деревьев. 

Как добраться

Программа

Практики
 • Хатха-йога, Крийя-йога, Аштанга-йога 
 • Современные направления: Аштанга Флоу, Гимнастика Хаду, йога для лица и голоса 
 • Динамические и статические медитации, йога-нидра 
 • Занятия на осознание тела, эмоций, мыслей, парная йога

Экскурсии
 • Красная поляна 
 • Поездка на море 
 • Джип-экскурсия к Хмелёвским озёрам 
 • Горы — трекинг по красивейшим окрестностям Красной Поляны и к вершинам на подъёмнике

Дополнительно
• Обучение массажным техникам для глаз, лица и голоса
• Игры на раскрытие душевных качеств
• Беседы о йоге и здоровом питании
• День моря и релакса

Инструкторы

Катя Морозова

Сертифицированный йога-инструктор, (Rishikesh Yog Dham, E-RYT 200, 2013г, Urban Yoga E-RYT 200, 2014 г).  Преподаёт йога-флоу, кундалини-йогу, йогу-нидра, автор курса «английский через тело».

Вячеслав Домовец

Сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду», занимается массажем, проводит очистительные марафоны, отец троих детей. С 2011 года получает опыт в индийских и славянских энергетических практиках. За плечами годы путешествий (Индия, Таиланд, Россия) по духовным центрам. 

Питание

Трехразовое питание. 

Следующее питание включено:
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Что входит

Проживание
Питание
Экскурсии
Поездки на море
Массаж
Групповой трансфер
Консультации

Что не входит

Билеты до Сочи и обратно

Предоплата и политика отмены

  • Предоплата 10 000 рублей. Аванс может быть возвращен за две недели до путешествия, если вы по каким-то причинам не сможете поехать.

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 8 / Ночей: 7
от 46 000
Доступные даты
Нет доступных дат
46 000
Общая стоимость
Человек: 1

Размещение в двухместном номере. Доплата за одноместное размещение — 10 000 рублей

Оставить заявку
Организатор:
YogaGoTour
Россия, Курск
Языки: Русский
Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного