9 дней в Армении, активный йога тур
Описание
Йога-ретрит в Армении сочетает в себе дыхательные практики, хатха-йогу, медитацию, расслабление на природе, трекинги и оздоровление через контакт с мощной энергией гор. Участников ждёт погружение в культуру, природу и внутреннюю тишину.
Хатха-йога, медитация и созерцательные практики во время ретрита позволят глубже и ярче воспринимать красоту окружающей природы и обеспечат вам перезагрузку и снятие стресса.
Встречайте инструкторов
Особенности
Мы хотим поделиться с вами любовью к этой солнечной горной стране, и наше путешествие по марзам Армении прекрасно для этого подходит! Несмотря на небольшие размеры, здесь удивительное разнообразие: от засушливых ущелий с красными скалами на юге до влажных буковых лесов на севере. Вы увидите вулканические плато, скалистые обрывы, водопады и озёра. И, конечно, жемчужина Армении — величественный Севан, самое большое пресное озеро Кавказа, поражающее масштабами и красотой.
Какую пользу тур принесет участникам?
Вы восстановите силы, очистите ум, почувствуете энергию гор и земли. Йога, медитации и глубокое расслабление помогут перезагрузиться и открыть ресурсное состояние. Тур подойдёт для начинающих и практикующих. Мягкое и бережное погружение в себя и природу.
Уровень квалификации
- Продвинутый
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Возможен трансфер от / до аэропорта
Проживание
Yoga Home
Оборудование
Кухня
Сад
Медицинская помощь
Холодильник
Утюг
Мы будем жить в гостеприимном йога-доме в центре Еревана. В доме - большой зал для практик с гигантскими окнами и большим количество света, две кухни и удобные спальни.
Как добраться
Программа
День первый. Суббота - день приезда.
- Заселение в хостел Yoga Home
- Самостоятельные прогулки по городу
- Вечером знакомство, медитация - йога-нидра.
День второй. Воскресенье
- Утренняя практика йоги. И едем смотреть языческий храм 1-го (!!!) века Гарни, скальный монастырь Гегард, Симфонию камней, (все эти объекты внесены в культурное и природное наследние ЮНЕСКо),
- короткий трекинг по ущелью реки Азат. Дальше желающие в баню
- с видом на Арарат, а желающие в видовой ресторан
День третий. Понедельник.
Выезд в Вайоцзорский район, посещение монастыря Нораванк, археологического музея Арени (древнейшая винодельня), подъем по безоаровой тропе и наблюдение за горными турами, ночевка в гостевом доме на берегу реки среди фруктовых садов. Вечерняя медитация.
День четвёртый. Вторник.
Утренняя практика и захватываем неприступную крепость Смбатаберд, доходим до древнего монастыря Цахац-Кар, ночевать переезжаем в город-курорт Джермук, где делают самую популярную в Армении минеральную воду.
День пятый. Среда.
Утренняя практика. Пьем минералку, посещаем галерею минеральных вод, гуляем по городу,
небольшой трекинг до природной минеральной ванны, там купаемся.
День шестой. Четверг.
Утренняя практика. Переезжаем в регион Сюник, на юг Армении, по дороге осматриваем мегалитический комплекс "Караундж". Селимся в Гестхаусе в горах, посещаем природные гроты и водопады.
День седьмой. Пятница.
Утренняя практика. Посещаем "жемчужины Сюника" - канатную дорогу "Крылья Татева" - самая длинная в мире канатная дорога реверсивного типа, а также моанстырь Татев, величественно раскинувшийся над ущельем. Совершаем небольшой трекинг по ущелью реки Воротан.
День восьмой. Суббота.
Утренняя практика, осматриваем "армянскую "Мачу-Пикчу" - заброшенную деревню в горах и возвращаемся в Ереван.
День девятый. Воскресенье. День отъезда.
Утренняя практика, экскурсия по Еревану на 2 часа и свободное время.
Инструкторы
- Инструктор по йоге
- Инструктор по йогатерапии
- Ведущий программ по релаксации и медитации
- Индивидуальный предприниматель
- Стаж личной практики - с 2004 г.,
- Стаж преподавания - с 2008 г.
- Преподаватель йоги и йогатерапии
- Инструктор и тренер по фридайвингу
- Многократная чемпионка и рекордсменка России по фридайвингу
- Рекордсменка мира по фридайвингу
Питание
Питание не входит в стоимость тура (за исключением завтраков на выезде в гостевых домах).
- Завтрак
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание
Вся йога-программа
Хайкинги, экскурсии
Трансферы
Что не входит
Перелёт
Питание (за исключением завтраков в некоторых отелях)
Трансфер из/в аэропорт
Предоплата и политика отмены
- Предоплата - 30%.
60 000 руб. или эквивалент в долларах/драмах.
Ретритный центр, гест-хаус и йога-студия в Ереване
по всему миру
на любой бюджет
